Bảo Vệ Bản Thân Khi Sử Dụng Phương Tiện Giao Thông

Khi các trường, doanh nghiệp và tổ chức tại cộng đồng cung cấp các dịch vụ trong khi xảy ra đại dịch, cân nhắc các bước giúp quý vị có thể bảo vệ bản thân và làm chậm lây lan COVID-19 khi dùng phương tiện vận chuyển. Khi cân nhắc các lựa chọn sau đây, hãy nghĩ xem điều gì khả thi, thiết thực, có thể chấp nhận được và đáp ứng nhu cầu của quý vị. Hãy xem lời khuyên của CDC về cách giữ an toàn khi chạy việc vặt.

Những người có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng vì COVID-19 và những người sống cùng họ nên cân nhắc mức độ nguy cơ của họ trước khi quyết định ra ngoài và đảm bảo họ có thực hiện các bước để tự bảo vệ bản thân. Cân nhắc tránh xa các hoạt động mà ở đó khó có thể thực hiện các biện pháp bảo vệ, chẳng hạn như các hoạt động mà ở đó không thể duy trì cách ly giao tiếp xã hội.  Mọi người cần thực hiện các bước để ngăn chặn mắc bệnh và lây lan COVID-19 để bảo vệ bản thân, cộng đồng của họ và những người có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn.

Trang này bao gồm thông tin về việc sử dụng phương tiện giao thông tại cộng đồng của quý vị để thực hiện các công việc hàng ngày. Tìm thông tin về việc đi ra bên ngoài cộng đồng địa phương của quý vị (đi bằng đường hàng không, đi bằng xe RV, v.v.) tại đây.

Khi sử dụng bất kỳ loại phương tiện giao thông nào, hãy làm theo các nguyên tắc chung sau:

Thực hành vệ sinh tay và quy ước vệ sinh đường hô hấp

• Trước khi rời đi, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng dung dịch sát trùng tay chứa ít nhất 60% cồn.
• Sau khi tới điểm đến, hãyrửa lại tay hoặc dùng dung dịch sát trùng tay ngay khi có thể.
• Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng khi chưa rửa tay.
• Che bằng khăn giấy hoặc sử dụng mặt trong khuỷu tay của quý vị khi ho và hắt hơi. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác và rửa tay ngay lập tức bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng dung dịch sát trùng tay chứa ít nhất 60% cồn.

Cách ly giao tiếp xã hội

• Trong khi đi lại, cố gắng giữ khoảng cách tối thiểu 6 feet (2 mét, khoảng 2 chiều dài cánh tay) từ người không sống cùng gia đình quý vị, ví dụ khi quý vị chờ tại trạm xe buýt hoặc chọn ghế trên tàu.

Đeo khẩu trang

• Đeo khẩu trang ở những nơi công cộng, chẳng hạn như trên các phương tiện giao thông công cộng và đông người, tại các sự kiện và buổi tụ họp, cũng như ở bất kỳ nơi nào khi quý vị ở gần những người khác.
  • Không nên đeo khẩu trang cho:
    • Em bé và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi
    • Bất cứ ai bị khó thở
    • Bất cứ người nào bất tỉnh, mất khả năng hoặc không thể tự tháo khẩu trang vải nếu không có sự trợ giúp
• Đeo khẩu trang để giúp tránh bị nhiễm và lây lan COVID-19.

Ở nhà khi phù hợp.

• Nếu quý vị bị bệnh, gần đây đã có tiếp xúc gần (trong phạm vi 6 feet với tổng thời gian từ 15 phút trở lên) với người nhiễm COVID-19, hoặc đang chờ kết quả xét nghiệm COVID, tránh dùng các phương tiện vận chuyến có thể buộc quý vị tiếp xúc gần với người khác (vd. các phương tiện vận chuyển công cộng, xe đi chung, taxi). Ở nhà trừ khi cần được chăm sóc y tế.

• Nếu quý vị bị bệnh và vận chuyển công cộng là lựa chọn duy nhất khi cần được chăm sóc y tế, hãy đeo khẩu trang che mũi và miệng, hãy thực hiện cách ly giao tiếp xã hội (cách xa người khác tối thiểu 6 feet càng nhiều càng tốt) và thực hiện vệ sinh tay, bao gồm dùng dung dịch sát trùng tay với cồn có nồng độ tối thiểu là 60% nếu không có sẵn xà phòng và nước.  Với các trường hợp cần chăm sóc y tế không khẩn cấp, hãy thực hiện cuộc hẹn trước và nếu có dùng phương tiện vận chuyển công cộng, tránh đi vào giờ cao điểm nếu có thể.

Mang theo vật tư

• Trước chuyến đi, hãy đem theo khăn lau khử trùng và dung dịch sát trùng tay chứa ít nhất 60% cồn (phòng khi quý vị không thể rửa tay ở nơi đến).
• Đeo khẩu trang ở những nơi công cộng, chẳng hạn như trên các phương tiện giao thông công cộng và đông người, tại các sự kiện và buổi tụ họp, cũng như ở bất kỳ nơi nào khi quý vị ở gần những người khác, chẳng hạn như khi đang đi trên tàu hoặc xe buýt, chờ ở trạm dừng nghỉ hoặc đi xe với người không sống cùng nhà với quý vị.
• Mang thêm khẩu trang và túi nhựa có thể hàn kín. Nếu khẩu trang của quý vị bị ướt hoặc bị bẩn, hãy đeo khẩu trang sạch và cho khẩu trang ướt hoặc bẩn vào túi nhựa cho đến khi quý vị có thể giặt khẩu trang đó.

Bảo vệ những người có nguy cơ bị bệnh nặng do COVID-19.

• Những người có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19 nên cân nhắc các nguy cơ và lợi ích từ việc đi lại không cần thiết.

Làm theo các nguyên tắc chung được trình bày ở trên, cùng với những điểm sau

Luôn cập nhật tình hình

• Hãy hỏi cơ quan quản lý vận chuyển địa phương để biết thông tin mới nhất về các thay đổi đối với dịch vụ và thủ tục, đặc biệt là nếu quý vị cần hỗ trợ thêm.

Tránh chạm vào các bề mặt

• Hạn chế chạm vào các bề mặt có nhiều người thường xuyên chạm vào càng nhiều càng tốt như các ki-ốt, các giao diện kỹ thuật số như màn hình cảm ứng, máy quét dấu vân tay, máy bán vé, cửa quay, tay vịn, các bề mặt phòng vệ sinh, nút bấm thang máy và ghế băng.
  • Nếu quý vị buộc phải chạm vào những bề mặt này, ngay khi có thể, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong 20 giây hoặc chà xát tay bằng dung dịch sát trùng tay chứa 60% cồn.
• Sử dụng phương thức thanh toán không cần chạm tay, thùng rác và cửa ra vào không cần chạm tay, nếu có. Sử dụng tiền mặt hoặc thẻ tín dụng bằng cách đặt chúng vào khay biên nhận hoặc đặt trên quầy thay vì trao tay, nếu có thể.

Cách ly giao tiếp xã hội

• Nếu có thể, hãy cân nhắc việc đi lại ngoài giờ cao điểm, vì lúc đó thường vắng người hơn.
• Thực hiện theo các hướng dẫn cách ly giao tiếp xã hội bằng cách giữ khoảng cách ít nhất 6 feet (2 mét) với những người không sống cùng nhà với quý vị. Ví dụ:
  • Tránh tụ tập theo nhóm và tránh xa những không gian đông đúc khi có thể, đặc biệt là tại các trạm trung chuyển và điểm dừng.
  • Cân nhắc việc để trống một hàng ghế giữa quý vị và những hành khách khác, nếu có thể.
  • Lên và xuống xe buýt bằng cửa sau, nếu có thể.
  • Tìm kiếm các hướng dẫn về cách ly giao tiếp xã hội hoặc hướng dẫn về khoảng cách của cơ quan quản lý vận chuyển (ví dụ như đề can dán ở sàn hoặc biển báo cho biết vị trí đứng hoặc ngồi để giữ khoảng cách tối thiểu 6 feet với những người khác).

Thực hiện vệ sinh tay

• Sau khi rời khỏi trạm trung chuyển hoặc điểm dừng, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay chứa ít nhất 60% cồn.
• Khi quý vị tới nơi, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây.

Làm theo các nguyên tắc chung được trình bày ở trên, cùng với những điểm sau

Tránh đi xe cùng hành khách hoặc tài xế không đeo khẩu trang

• Đừng đi cùng xe nếu tài xế hoặc hành khách khác, vốn không sống cùng quý vị, không đeo khẩu trang đúng cách.

Tránh chạm vào các bề mặt

• Tránh tiếp xúc với các bề mặt thường xuyên bị hành khách hoặc người lái xe chạm vào, như khung cửa và tay cầm, cửa sổ và các bộ phận khác của xe. Khi buộc phải chạm vào những bề mặt này, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay chứa ít nhất 60% cồn càng sớm càng tốt ngay sau đó.
• Đừng nhận các chai nước miễn phí và tránh chạm vào các quyển tạp chí hoặc các đồ vật khác có thể được cung cấp cho hành khách.
• Sử dụng phương thức thanh toán không cần chạm tay khi sẵn có.

Cách ly giao tiếp xã hội

• Giới hạn số lượng hành khách trong xe, chỉ gồm những người cần thiết.
• Tránh các chuyến xe đi chung hoặc chuyến xe đón nhiều hành khách không sống cùng nhà.
• Ngồi cách tài xế càng xa càng tốt, như ở ghế phía sau chéo với ghế tài xế. Trong các xe lớn hơn, như xe van và xe buýt, hãy ngồi ở ghế sau sao cho quý vị có thể giữ khoảng cách tối thiểu sáu feet với tài xế.

Cải thiện thông gió

• Yêu cầu người lái xe cải thiện thông gió trong xe nếu có thể - chẳng hạn bằng cách mở cửa sổ hoặc đặt hệ thống thông gió/điều hòa không khí ở chế độ không tuần hoàn nội trong xe.

Thực hiện vệ sinh tay

• Sau khi rời khỏi xe, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay chứa ít nhất 60% cồn.
• Khi quý vị tới nơi, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây.

Làm theo các nguyên tắc chung được trình bày ở trên, cùng với những điểm sau

Vệ sinh và khử trùng các bề mặt

• Làm sạch và khử trùng các bề mặt thường xuyên chạm vào trên thiết bị (ví dụ: tay lái, cần số, tay phanh, khóa, v.v.) hoặc thiết bị dùng chung trước khi sử dụng. Sử dụng khăn lau khử trùng, nếu có.

Tránh chạm vào các bề mặt

• Sử dụng phương thức thanh toán không cần chạm tay khi sẵn có và nếu phù hợp.

Thực hiện vệ sinh tay

• Sau khi kết thúc chuyến đi, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng dung dịch sát trùng tay chứa ít nhất 60% cồn.

Làm theo các nguyên tắc chung được trình bày ở trên, cùng với những điểm sau

Vệ sinh và khử trùng các bề mặt

• Làm sạch và khử trùng các bề mặt thường xuyên bị chạm vào (như vô lăng, cần số, khung cửa/tay nắm, cửa sổ, nút điều khiển nhiệt độ/radio và khóa dây an toàn).
• Khi sử dụng máy bán vé đỗ xe và máy thanh toán, hãy cân nhắc sử dụng khăn lau tẩm cồn để khử trùng bề mặt hoặc dùng dung dịch sát trùng tay chứa ít nhất 60% cồn sau khi sử dụng. Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây ngay khi có thể.

Cách ly giao tiếp xã hội

• Cân nhắc giới hạn số lượng hành khách trên xe, chỉ bao gồm những người cần thiết (chẳng hạn, chọn một hoặc hai người trong nhà mà không có nguy cơ cao bị bệnh nặng để chạy việc vặt cần thiết).

Cải thiện thông gió

• Cải thiện thông gió trong xe nếu có thể (chẳng hạn như mở cửa sổ hoặc cài hệ thống thông gió/điều hòa không khí ở chế độ không tuần hoàn nội trong xe).

Dịch vụ vận chuyển cho người khuyết tật là chương trình xe tải nhỏ và taxi cho những người không thể tự mình sử dụng phương tiện vận chuyển công cộng vì khuyết tật hoặc không có khả năng do bệnh tật. Đạo luật Người khuyết tật dành cho người Hoa Kỳexternal icon yêu cầu các tổ chức vận chuyển công cộng cung cấp dịch vụ các tuyến cố định cung cấp dịch vụ vận chuyển cho người khuyết tật cho những người khuyết tật đủ điều kiện. Vận chuyển dành cho người khuyết tật được coi là dịch vụ thiết yếu có thể giúp những người khuyết tật tham gia vào các hoạt động hỗ trợ sức khỏe và an toàn của họ, chẳng hạn như đi khám sức khỏe và nhận thực phẩm, thuốc và vật tư y tế.

Làm theo các nguyên tắc chung được trình bày ở trên, cùng với những điểm sau

Luôn cập nhật tình hình

• Liên hệ với chương trình vận chuyển cho người khuyết tật địa phương để biết thông tin mới nhất về những thay đổi về các quy trình và dịch vụ vận chuyển dành cho người khuyết tật.

Đeo khẩu trang

• Đeo khẩu trang ở những nơi công cộng, chẳng hạn như trên các phương tiện giao thông công cộng và đông người, tại các sự kiện và buổi tụ họp, cũng như ở bất kỳ nơi nào khi quý vị ở gần những người khác.

Tránh chạm vào các bề mặt

• Tránh tiếp xúc với các bề mặt thường xuyên bị hành khách hoặc người lái xe chạm vào, như khung cửa và tay cầm, cửa sổ và các bộ phận khác của xe.  Khi buộc phải chạm vào những bề mặt này, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay chứa ít nhất 60% cồn càng sớm càng tốt ngay sau đó.

Cách ly giao tiếp xã hội

• Nếu có thể, hãy cân nhắc việc đi lại ngoài giờ cao điểm, vì lúc đó thường vắng người hơn.

• Khi có thể, ngồi ở phía sau các xe lớn hơn như xe tải nhỏ để quý vị có thể duy trì khoảng cách tối thiểu sáu feet so với lái xe và những hành khách khác trong chuyến đi.

• Hạn chế tối đa việc tiếp xúc gần với lái xe. Không phải lúc nào cũng có thể giữ khoảng cách tối thiểu 6 feet với lái xe. Đề nghị lái xe đeo khẩu trang  và thực hiện vệ sinh tay đúng cách ngay trước và sau khi trợ giúp.

Cải thiện thông gió

• Đề nghị lái xe cải thiện tình trạng thông gió trong xe nếu có thể, chẳng hạn như mở cửa sổ hoặc thiết lập điều hòa không khí/thông gió ở chế độ không tuần hoàn không khí.

Thực hiện vệ sinh tay

• Sau khi rời khỏi xe, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay chứa ít nhất 60% cồn.
• Khi quý vị tới nơi, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây.

Làm theo các nguyên tắc chung được trình bày ở trên, cùng với những điểm sau

Tránh chạm vào các bề mặt

• Hạn chế chạm vào các bề mặt mà người khác thường chạm vào như nút bấm gọi người đi bộ hoặc người đạp xe, càng nhiều càng tốt.  Nếu quý vị buộc phải chạm vào những bề mặt này, ngay khi có thể, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong 20 giây hoặc dùng dung dịch sát trùng tay chứa cồn với nồng độ tối thiểu là 60%.

Cách ly giao tiếp xã hội

• Giữ khoảng cách tối thiểu 6 feet với khách bộ hành hoặc người đi xe đạp khác mà quý vị không sống cùng. Ví dụ:
  • Tránh các tuyến đường hẹp và/hoặc đông đúc, nơi khó có thể duy trì khoảng cách 6 feet giữa quý vị với những người đi xe đạp hoặc người đi bộ khác.
  • Nếu quý vị thấy ai đó di chuyển về phía mình, hãy giữ khoảng cách càng xa càng tốt về phía bên phải nếu có thể hoặc băng qua kia đường nếu an toàn để tránh đi ngang qua nhau trong phạm vi 6 feet so với người khác.
  • Khi đi ngang qua người khác, hãy giữ khoảng cách càng nhiều càng tốt.

Đeo khẩu trang

• Đeo khẩu trang tại nơi công cộng và khi ở gần người không sống cùng quý vị, đặc biệt là khi khó cách ly giao tiếp xã hội.

• Dù quý vị không dự định có tiếp xúc gần với người khác trong chuyến đi, hãy mang theo khẩu trang để luôn chuẩn bị sẵn sàng.
• Với việc đi xe đạp và các hoạt động vận động mạnh khác, quý vị có thể cần gỡ bỏ khẩu trang nếu quý vị bị khó thở. Nếu quý vị bị khó thở và bất kỳ lúc nào bị khó thở, điều đặc biệt quan trọng là phải duy trì cách ly giao tiếp xã hội.

Thực hành vệ sinh tay và quy ước vệ sinh đường hô hấp

• Luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc vào mặt trong khuỷu tay của quý vị. 
• Tránh khạc nhổ nơi công cộng.
• Sau khi hoàn thành chuyến đi, rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc dùng dung dịch sát trùng tay có chứa cồn với nồng độ tối thiểu là 60%.

Nếu phương tiện giao thông là một phần công việc của quý vị, hãy xem các thông tin bổ sung này về cách tự bảo vệ tránh bị nhiễm COVID-19 tại nơi làm việc.

• Thông tin cho nhân viên vận hành giao thông xe buýt, nhân viên vận hành giao thông đường sắt, nhân viên bảo trì giao thông, và nhân viên nhà ga giao thông
• Thông tin cho người lái xe giao nhận hàng hóa thực phẩm và nhu yếu phẩm
• Thông tin cho người lái xe chuyển phát thư và bưu kiện
• Thông tin cho người lái xe đi chung, taxi, limo và người lái xe cho thuê khác
• Thông tin cho người lái xe tải đường dài