怀孕、哺乳和照顾新生儿

保护自己并帮助降低COVID-19传播的最佳方法是：

• 尽量限制与可能接触或可能感染COVID-19的人（包括家人）的互动。
• 与他人互动时，采取措施防止感染COVID-19。
  • 佩戴口罩，尤其是当您无法与他人保持距离时。避免接触未戴口罩的人，或要求身边的人佩戴口罩。
  • 与您家庭以外的其他人保持至少6英尺的距离。
  • 用肥皂和水洗手至少20秒。如果没有可用的肥皂和水，请使用至少含60％酒精的免洗手消毒液。
  • 避免参加可能难以采取以上措施的活动。

如果您生病或认为自己接触过COVID-19

• 如果您出现COVID-19症状，请在24小时内与您的医疗服务提供者联系，并在感到不适时按步骤执行。您可以使用CDC的自检程序来帮助您做出决定。
• 如果您或您认识的人出现COVID-19紧急警告体征（例如，呼吸困难、持续胸痛、新出现神志不清、无法清醒或保持清醒、嘴唇或脸发青），则应立即寻求紧急治疗。请拨打911。

• 如果您认为自己可能接触过COVID-19，请与您的医疗保健提供者联系。如果您没有医疗服务提供者，请与离您最近的社区健康中心external icon或健康部门联系。

怀孕期间保持健康

• 在怀孕期间和之后保持所有医疗预约会面。请前往您的医疗服务提供者处，进行所有建议的预约会面。如果您担心因COVID-19而无法就医，请咨询您的医疗服务提供者，了解他们将采取哪些措施将健康人员与可能生病的患者隔离开。如果您在寻找医疗保健提供者方面需要帮助，请就近与医院诊所、社区卫生中心external icon或卫生部门联系。
  • 向您的医疗服务提供者了解如何保持健康并照顾好自己和宝宝。
  • 提出有关您对最佳分娩地点的任何疑问。在经过训练的专业医护人员的护理下分娩始终是最安全的方式。
• 接种推荐的疫苗。孕期接种推荐的疫苗可有助于保护您自己和宝宝。
  • 接种预防流感的疫苗。同住的其他家庭成员也应该接种疫苗以保护他们自己和您。
  • 孕期接种百日咳（Tdap）疫苗，以保护宝宝免于感染百日咳。百日咳的症状可能与COVID-19类似。
• 储备至少30天的处方药和非处方药供应。如果可能，向医疗服务提供者、保险公司或药剂师咨询，要求额外供应的处方药（例如，超过30天)，以减少前去药房的次数。
• 如果您对怀孕有任何担忧，或感到不适并认为自己可能患有COVID-19，请致电您的医疗服务提供者。如果您认为自己在怀孕期间或之后感到抑郁，请拨打求助电话。
• 不要因为COVID-19而延误紧急救治。如果您需要救治，急救部门已采取措施可保护您免于感染COVID-19。如果您需要紧急帮助，请立即拨打911。告知急救人员您怀有身孕并出现紧急情况。如果有人帮忙开车，您可以在途中拨打电话。如果您需要自己开车前往急诊室，请在开车前拨打电话。​

母亲感染COVID-19时的新生儿照顾

关于COVID-19感染母亲的新生儿COVID-19风险尚有太多未知，我们已知的是：

• 在孕期患上COVID-19的母亲所生的新生儿中，COVID-19并不常见。
• 一些新生儿在出生后不久就检测出COVID-19呈阳性。目前尚不清楚这些新生儿是在出生前、期间或之后感染的病毒。
• 大多数COVID-19检测呈阳性的新生儿症状轻微或无症状并已痊愈。然而，也有一些新生儿患有COVID-19重症的报告。

如果您被诊断患有COVID-19或检测呈阳性，请在医院照顾您的新生儿。

目前的证据表明，新生儿从母亲那里感染COVID-19的风险很低，特别是当母亲在照顾新生儿之前和期间采取措施（如佩戴口罩和洗手）防止传播的情况下。

决定住院期间您的新生儿是否与您母婴同室。

向您的医疗服务提供者咨询新生儿与您同室的风险和好处。让新生儿留在您的房间有利于促进母乳喂养和母亲与新生儿的关系。如果可能，请在孩子出生前就进行咨询。

如果您因COVID-19而在隔离，并与新生儿同室，请在与新生儿距离6英尺内时佩戴口罩。

住院期间如果母婴同室请采取预防措施。

如果您因COVID-19而在隔离，并与新生儿同室，请采取以下措施来减少将病毒传播给新生儿的风险：

• 抱或照顾您的新生儿前，使用肥皂和水洗手，持续至少20秒。如果没有肥皂和水可用，使用含至少60%酒精的免洗手消毒液。
• 与您的新生儿相距6英尺以内时，佩戴口罩。
• 尽量保持您的新生儿离您6英尺以上。
• 与您的医疗服务提供者讨论保护新生儿的方法，例如在医院使用物理屏障（例如，将新生儿放在保育箱中）。

隔离期结束后，在照顾新生儿之前，您仍应洗手，但不需要采取其他预防措施。隔离期结束后，您很可能不会将病毒传染给新生儿或任何其他密切接触者。

• 如果您曾有过症状，您的隔离期将在以下情况后结束：
  • 自开始出现症状已过去至少10天且
  • 在未服用退烧药的情况下，24小时没有发烧，且
  • COVID-19其他症状有所改善。
• 如果您从未出现症状，您的隔离期在以下情况后结束
  • 自COVID-19检测呈阳性之日起已过去至少10天

如果您被诊断患有COVID-19或检测呈阳性，且在家中照顾新生儿。

如果您因COVID-19而在隔离，请采取以下预防措施，直到隔离期结束：

• 待在家里，与您家庭以外的其他人隔离开。
• 与其他未感染的家庭成员隔离（远离），并在共用空间时佩戴口罩。
• 让不属于重症高风险人群的健康护理人员帮您照顾新生儿。
  • 护理人员应在触摸您的新生儿前洗手，持续至少20秒。如果没有肥皂和水可用，使用含至少60%酒精的免洗手消毒液。
  • 如果护理人员与您同住或与您有过密切接触，则他们可能已经接触到病毒。在您隔离的整个期间，以及在您隔离结束后他们自己的隔离期间，当他们与新生儿距离6英尺以内时，他们应佩戴口罩。
• 如果没有健康的护理人员可用，如果您足够健康，可以自己照顾您的新生儿。
  • 触摸您的新生儿前，用肥皂和水洗手，持续至少20秒。如果没有肥皂和水可用，使用含至少60%酒精的免洗手消毒液。
  • 在您整个隔离期间，在距离您的新生儿和其他人6英尺以内时，您应佩戴口罩。口罩可预防您将病毒传播给他人。
• 您的其他家庭成员以及患有COVID-19的护理人员应尽可能隔离并避免照顾新生儿。如果他们必须照顾新生儿，则应遵守以上洗手和佩戴口罩的建议。

隔离期结束后，在照顾新生儿之前，您仍应洗手，但不需要采取其他预防措施。隔离期结束后，您很可能不会将病毒传染给新生儿或任何其他密切接触者。

• 如果您曾有过症状，您的隔离期将在以下情况后结束：
  • 自开始出现症状已过去至少10天且
  • 在未服用退烧药的情况下，24小时没有发烧，且
  • COVID-19其他症状正在改善
• 如果您从未出现症状，您的隔离期在以下情况后结束
  • 自COVID-19检测呈阳性之日起已过去至少10天

母乳喂养与COVID-19

当前证据表明母乳不太可能将病毒传播给婴儿。

您和您的家人以及医疗服务提供者应决定是否开始或继续母乳喂养以及如何进行。母乳提供很多疾病保护并且是大多数婴儿的最佳营养来源。

开始或重新开始母乳喂养的有用建议

如果您在住院期间不与您的婴儿母婴同室，您也许会发现开始或继续哺乳变得更加困难。以下为一些有用的建议：

• 如果您在住院时与新生儿分开，频繁的挤奶或泵奶会帮助您泌乳并增加奶量。
• 每2-3小时泵奶或喂奶（24小时内至少8-10次，包括晚上），特别是最初的几天。这会给乳房发出泌乳信号并预防乳腺堵塞和乳房感染。
• 如果您分娩后无法在住院期间开始泌乳，或由于感觉不适而在COVID-19生病期间不得不暂停母乳喂养，请向哺乳支持提供者寻求帮助，了解有关重新开始母乳喂养（也称为哺乳）的更多信息。

即使您没有感染COVID-19，在母乳喂养或挤出母乳之前，也应始终用肥皂和水洗手20秒 。如果没有肥皂和水可用，请使用至少含60％酒精的免洗手消毒液。

如果您感染COVID-19并选择母乳喂养

• 哺乳前洗手
• 母乳喂养以及距离婴儿6英尺以内时佩戴口罩。

如果您感染COVID-19并选择挤出母乳

• 如果可能，使用自己的吸奶器（不要与他人共用）。
• 在挤乳期间佩戴口罩。
• 在接触奶泵或奶瓶的任何部件之前，以及挤出母乳之前，先用肥皂和水洗手至少20秒。
• 每次使用后，请按照建议正确地清洗奶泵。清洗奶泵中与母乳接触的所有部件。
• 考虑请一名没有感染COVID-19并且不属于COVID-19重症高风险人群的健康护理人员，同住在家里，用挤出的母乳来喂养婴儿。如果护理人员同住在家里或与您有过密切接触，则他们可能已接触过病毒。在您的整个隔离期间以及您结束隔离后他们自己的免疫隔离期内，所有喂养婴儿的护理人员在照顾婴儿时都应佩戴口罩。

保持宝宝安全健康

请勿给婴儿佩戴面部防护罩或口罩

• 两岁以下的儿童不应佩戴口罩。
• 面罩可能会增加婴儿猝死综合症（SIDS）或意外窒息和勒死的风险。婴儿会四处移动，这些动作会导致塑料面罩挡住他们的鼻子和嘴巴，或者导致带子勒住他们。
• CDC不建议使用面罩代替口罩。

限制探望新生儿的访客

新生儿的出生是生活中的大事，通常很多家庭会欢聚一堂来庆祝并帮忙照顾婴儿和新手妈妈。但是，在允许或邀请访客进入家中或靠近婴儿之前，请考虑COVID-19对您自己、您的婴儿、您的同住者以及访客（如祖父母或老年人以及其他COVID-19重症高风险人员）的风险。

• 让非同住者进入家中可能会增加传播COVID-19的风险。
• 有些无症状患者也会传播病毒。
• 限制面对面聚会，并考虑其他方式，例如为希望见到新生宝宝的人一起虚拟庆祝。如果您打算让人亲自探望，则请生病人员留在家中，并要求访客与您和婴儿保持6英尺距离，佩戴口罩，并在到访时洗手。有关更多信息，请参阅参加或举办小型聚会的注意事项。

保持婴儿与非同住者或病人之间的距离

• 在决定是否外出参加除医疗就诊或儿童护理以外的活动之前，请考虑COVID-19对您和婴儿的传播风险。
• 保持婴儿与非同住者之间6英尺的距离。
• 了解托儿机构为保护婴儿、家人及其工作人员免于感染COVID-19而制定的计划。

了解婴儿感染COVID-19可能出现的体征和症状

• 大多数COVID-19检测呈阳性的婴儿有轻微症状或没有症状。
• 有报告称婴儿患上重症，但这种情况似乎很罕见。患有基础疾病的婴儿和早产儿（孕期少于37周）患上COVID-19重症的风险可能更高。
• COVID-19新生患儿报告的症状包括发烧、嗜睡（过度疲劳或不活动）、流鼻涕、咳嗽、呕吐、腹泻、喂食情况不良以及呼吸困难或呼吸微弱。
• 如果婴儿出现症状，或者您认为婴儿可能接触过COVID-19：
  • 请在24小时内联系婴儿的医疗服务提供者，并按照指示的步骤护理COVID-19患儿。
  • 如果婴儿出现COVID-19紧急警告体征（如呼吸困难），则应立即寻求紧急护理。请拨打911。

带婴儿去做新生儿检查

新生儿检查最好是面对面进行，以使您婴儿的医疗服务提供者可以：

• 检查您及您婴儿的整体情况。
• 检查您婴儿的发育和喂养情况。
• 检查您的婴儿是否有黄疸病（皮肤或眼睛发黄）。
• 确保您婴儿的新生儿筛查检测（包括血点、听力检测和危重先天性心脏病检测）已完成，并在必要时进行任何重复或后续检测。

如果您或您的婴儿感染COVID-19，请确保在看诊之前打电话通知您婴儿的医疗服务提供者。 

确保婴儿安全睡眠

在COVID-19疫情期间，父母可能会感到更大的压力和疲倦。确保父母和宝宝得到足够高质量的睡眠非常重要。采取以下措施，减少婴儿猝死综合症（SIDS）和其他与睡眠有关的死亡风险：

• 让您的婴儿在所有睡眠时间都背靠床面朝上平躺 - 无论是小睡还是在夜间。
• 使用坚固、平坦的床铺表面，如盖有床单的婴儿床床垫。
• 让婴儿与您共处一室，但不睡一张床。您的婴儿不应睡在成人床、折叠床、充气垫、沙发或椅子上，无论其自己睡、与您或其他人同睡。
• 将毯子、枕头和保护软垫等寝具以及软的玩具清理出婴儿的睡眠区域。
• 请勿盖住婴儿的头部或使婴儿变得太热。婴儿太热的迹象包括出汗或胸部感觉发烫。
• 请勿在婴儿周围吸烟或允许任何人在婴儿周围吸烟。

确保自己的社交、情感和心理健康

• 如果您认为怀孕后感到抑郁，请致电您的医疗服务提供者。
• 了解在COVID-19疫情期间应对压力的方法和照顾自己的技巧。

更多信息，请参阅

• 每天一个照顾自己的建议
• 怀孕期间和之后的抑郁
• AAP关于在COVID-19期间照顾新生儿的建议external icon