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Si ya tiene diabetes, siga estos consejos para controlarla:
- Mídase el nivel de azúcar en la sangre (glucosa) cómo se lo indica el doctor.
- Tome los medicamentos siguiendo las indicaciones del doctor aunque se sienta bien de salud.
- Pregunte a su doctor si puede tomar aspirina para prevenir un ataque al corazón.
- Revísese los pies todos los días. Busque heridas, ampollas, manchas rojas o hinchazón.
- Lávese los dientes y use hilo dental todos los días.
- Visite al especialista de los ojos una vez al año. Hágalo más seguido si tiene algún problema en la vista.
- Busque ayuda para que logre manejar el estrés.
Juan dice: "No quiero tener diabetes. Estoy tomando medidas para prevenirla. Camino 40 minutos diarios y como porciones más pequeñas de comida. He perdido 8 libras."
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U.S. DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES
Public Health Service
National Institutes of Health
National Heart, Lung, and Blood Institute
NIH Publication No. 08-6355
June 2008
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