Todas las frutas o los jugos de fruta 100% naturales forman parte del grupo de frutas. Las frutas pueden ser frescas, en lata, congeladas o secas, y pueden encontrarse enteras, cortadas o procesadas. Algunas de las frutas que se consumen con más frecuencia son:

Manzanas Damascos/Abaricoques Aguacate Bananas Frutos del bosque: frutillas arándanos frambuesas cerezas Pomelo Uvas Fruta kiwi Limones Lima Mangos Melones: cantalupo melón rocío de miel sandía	Frutas variadas: cóctel de frutas Nectarina Naranjas Duraznos Peras Papaya Ananá/Piña Ciruelas Ciruelas secas Pasas de uva Mandarinas Jugos de fruta 100% naturales: naranja manzana uva pomelo/toronja