Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Trang web này được cập nhật thường xuyên. Một số nội dung có thể còn bằng tiếng Anh cho đến khi được dịch hết.
Hỗ trợ cho những người đang gặp phải sự lạm dụng
Bạo lực là một vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng. Vấn đề này ảnh hưởng đến mọi người trong tất cả các giai đoạn của cuộc đời, từ trẻ sơ sinh đến người già. Nhiều người trải qua tình huống bạo lực đã sống sót nhưng phải chịu đựng các vấn đề sức khỏe về thể chất, tinh thần và cảm xúc lâu dài.
Một số hành động y tế công cộng để giảm sự lây lan của COVID-19 bao gồm tránh các cuộc tụ họp lớn nhỏ ở những nơi riêng tư và không gian công cộng, làm việc từ xa và đóng cửa trường học. Mặc dù các biện pháp này rất quan trọng để làm chậm sự lây lan của COVID-19, nhưng chúng có thể góp phần làm gia tăng bạo lực và tự sát do:
- Cách ly xã hội hoặc thiếu sự hỗ trợ xã hội
- Căng thẳng về tài chính, cảm xúc hoặc thể chất
- Thiếu thời gian ở một mình hoặc thiếu không gian thể chất và tinh thần
- Thiếu dịch vụ trông trẻ
- Mất việc hoặc thu nhập
- Trầm cảm hoặc lo lắng
- Lạm dụng chất kích thích
- Khả năng tiếp cận suy giảm đến các dịch vụ và hỗ trợ về sức khỏe tâm thần hoặc sử dụng chất kích thích
Ngoài ra, các biện pháp cách ly giao tiếp xã hội có thể dẫn đến nhiều thời gian hơn ở trong nhà hoặc trong cùng một không gian với kẻ lạm dụng, làm tăng nguy cơ lạm dụng. Điều này có thể bao gồm lạm dụng và bỏ bê trẻ em, bạo lực với bạn đời và lạm dụng người cao tuổi. Nạn nhân của bạo lực có thể không có khả năng tiếp cận trợ giúp do hạn chế tiếp xúc xã hội bên ngoài, hoặc họ không thể tìm kiếm các dịch vụ hoặc nơi trú ẩn cho nạn nhân. Đại dịch COVID-19 cũng có thể ảnh hưởng đến những người gặp phải bạo lực theo những cách sau:
- Kẻ lạm dụng có thể cô lập và kiểm soát nạn nhân của bạo lực nhiều hơn nữa.
- Kẻ lạm dụng có thể chia sẻ thông tin sai lệch về đại dịch để kiểm soát hoặc khiến nạn nhân sợ hãi hoặc ngăn họ tìm kiếm điều trị y tế, nếu họ cần.
- Các chương trình phục vụ nạn nhân, như nhà trú ẩn và trung tâm tư vấn, có thể đã kín người hoặc không thể hỗ trợ họ. Nạn nhân có thể sợ vào nơi trú ẩn vì sợ phơi nhiễm với COVID-19.
- Hạn chế đi lại có thể ảnh hưởng đến kế hoạch thoát hiểm hoặc tìm sự an toàn của nạn nhân.
Nếu quý vị hoặc ai đó quý vị quan tâm đang bị bạo hành, đây là một vài gợi ý có thể giúp ích:
- Tạo kế hoạch an toàn đưa ra các cách giữ an toàn trong khi quý vị đang ở trong tình huống hiện tại, lên kế hoạch bỏ đi hoặc sau khi bỏ đi.
- Thực hành chăm sóc bản thân nhiều nhất có thể.
- Nếu an toàn, hãy liên hệ để được giúp đỡ và cố gắng duy trì các kết nối xã hội thông qua gọi điện thoại, nhắn tin, email và các nền tảng mạng xã hội.
Chăm sóc sức khỏe tâm thần của quý vị
Quý vị có thể gặp phải tình trạng căng thẳng gia tăng trong thời gian diễn ra đại dịch này. Sự sợ hãi và lo lắng có thể lấn át tâm trí và gây ra cảm xúc mạnh.
Nhận trợ giúp ngay khi gặp khủng hoảng
- Gọi 911
- Đường Dây Trợ Giúp Tinh Thần Sau Thảm Họaexternal icon: GỌI hoặc NHẮN TIN đến số 1-800-985-5990 (nhấn phím 2 để sử dụng tiếng Tây Ban Nha).
- Đường Dây Quốc Gia về Ngăn Chặn Tự Tửexternal icon: 1-800-273-TALK (8255) để nghe tiếng Anh, 1-888-628-9454 để nghe tiếng Tây Ban Nha hoặc tính năng Trò Chuyện Cứu Sinh Trong Khủng Hoảngexternal icon.
- Đường dây nóng của quốc gia về bạo hành trong gia đìnhexternal icon: 1-800-799-7233 hoặc nhắn tin LOVEIS tới 22522
- Đường dây nóng của quốc gia về lạm dụng trẻ emexternal icon: 1-800-4AChild (1-800-422-4453) hoặc nhắn tin tới 1-800-422-4453
- Đường dây nóng của quốc gia về tấn công tình dụcexternal icon: 1-800-656-HOPE (4673) hoặc Trò chuyện trực tuyếnexternal icon
- Bộ định vị nơi chăm sóc người cao tuổiexternal icon: 1-800-677-1116 Hướng dẫn TTYexternal icon
- Đường dây hỗ trợ khủng hoảng của cựu chiến binhexternal icon: 1-800-273-TALK (8255) or Trò chuyện khi bị khủng hoảngexternal icon hoặc nhắn tin: 8388255
Tìm nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc điều trị sức khỏe tâm thần và rối loạn vì sử dụng chất kích thích
Các Nguồn Trợ Giúp
- Đường dây nóng của quốc gia về bạo hành trong gia đình: Giữ an toàn trong khi diễn ra COVID-19biểu tượng bên ngoài (1-800-799-7233 hoặc gửi tin nhắn LOVEIS đến 22522)
- Mạng lưới quốc gia chấm dứt bạo hành trong gia đình: Các nguồn lực để ứng phó với COVID-19biểu tượng bên ngoài
- Trang web phòng chống bạo lực của CDC