COVID-19疫情期间的国内旅行

在考虑旅行之前

旅行会增加传播和感染COVID-19的几率。延迟旅行并待在家里是保护自己和他人免于感染COVID-19的最佳方法。

如果您正在考虑旅行，以下是一些要事先问自己和亲人的重要问题。这些问题可以帮助您确定最适合您和家人的做法。

• 您本人、您的某位家人，或您要探访的人是否属于COVID-19重症高风险人群？
  如果您被感染，即使没有出现症状，也可能在旅行中和返回时将病毒传播给亲人。如果您有一名或多名家人属于重症高风险人群，则所有家庭成员都应将自己看作高风险人群而采取相应措施。了解如何保护自己和他人。
• 您所在社区或目的地的病例数是否很多或正在增加？所在社区或目的地的病例越多，则越有可能因登门探访而感染和传播COVID-19。查看最近7天内各州的病例数。
  
• 您所在社区或目的地的医院是否挤满了COVID-19患者？要了解情况，请查看州和地方公共卫生部门的网站。
• 您的所在地或目的地对旅行者是否有要求或限制？出发前请查看州和地方要求。
• 在旅行前的14天内，您或您要探访的人是否与非同住者有过密切接触？
  以下活动可能使您面临更高的COVID-19风险：
  • 参加大型社交聚集，例如婚礼、葬礼或派对。
  • 参加群众集会，例如体育赛事、音乐会或游行。
  • 在拥挤人群中，例如餐厅、酒吧、健身中心或电影院。
  • 乘坐火车、公共汽车，在机场停留或使用公共交通工具。
  • 乘坐邮轮或河船旅行。
• 您的计划中是否包括搭乘难以保持6英尺身体距离的公共汽车、火车或飞机旅行？
• 您是否与非同住者一起旅行？

如果对这些问题中的任何一个回答“是”，则您应考虑制定其他计划，例如延迟旅行。

如果决定旅行

旅行可能会增加您传播和感染COVID-19的几率。延迟旅行并待在家里是保护自己和他人免于感染COVID-19的最佳方法。如果您决定旅行，请务必在旅行中采取以下步骤，以保护自己和他人免于感染COVID-19：

• 出发前查看旅行限制信息。
• 旅行前接种流感疫苗。
• 携带额外用品，例如口罩和免洗手消毒液。
• 了解何时延迟旅行。如果您或您的旅行同伴生病，请勿旅行。
• 在公共场合，包括乘坐公共交通工具以及在机场和车站等交通枢纽时，应佩戴口罩，遮掩口鼻。
• 与任何不属于您旅行团队的人保持至少6英尺（约2臂长）的距离，以避免密切接触。
• 经常洗手或使用洗手液（含至少60％的酒精）。
• 避免与生病的人接触。
• 避免触摸眼口鼻。

考虑接受检测

检测可以提高旅行者的安全性。

最安全的方法是待在家里，但如果您决定旅行，接受检测可帮助增加安全性。您和您的旅行同伴（包括孩子）可能感觉良好并且没有任何症状，但您仍然可能在繁忙的旅行环境中（例如在机场、公共汽车和火车站）将COVID-19传播给他人。您也可能在旅行后将病毒传播给家人、朋友和所在社区。检测并不能消除所有风险，但可以帮助旅行者提高安全性。

• 如果您要旅行，请考虑在旅行前1-3天接受病毒检测。另外，请考虑在旅行后3-5天接受病毒检测，即使检测结果为阴性，也要在旅行后整整7天内减少非必要活动。如果您没有接受检测，则请考虑在旅行后的10天内减少非必要活动。
• 旅行期间携带一份您的检测结果副本，以备在被要求时出示。
• 如果检测呈阳性，请勿旅行； 应立即自我隔离，并遵照公共卫生建议。
• 您可能在旅行中接触过COVID-19。您和您的旅行同伴（包括孩子）可能会给您的家人、朋友和社区带来风险。无论您在何处旅行或在旅途中做什么，都应在旅行后14天内采取以下措施来保护他人免于感染COVID-19：
  • 跟不与您一起旅行的人保持至少6英尺/2米（约2个臂长）的距离，特别是在拥挤区域，这一点很重要，在室内和室外所有场所均应采取此措施。
  • 当您在家外的公共场所，包括乘坐公共交通工具时，请佩戴口罩，遮住口鼻。
  • 如果家中有人没有与您一起旅行，则您应佩戴口罩，并要求家里每个人在家中的共享空间时佩戴口罩。
  • 经常洗手或使用酒精含量至少为60%的免洗手消毒液。
  • 避免与重症高风险人群共处。
  • 监测健康状况：留意COVID-19症状。如果感到不适，请检查体温。

预计旅行需求

在旅行前14天采取日常预防措施，例如佩戴口罩、保持社交距离并勤洗手。避免进行可能会使您面临COVID-19更高风险的下列活动：

• 参加大型社交聚集，例如婚礼、葬礼或派对。
• 参加群众集会，例如体育赛事、音乐会或游行。
• 在拥挤人群中，例如餐厅、酒吧、健身中心或电影院。
• 乘坐火车、公共汽车，在机场停留或使用公共交通工具。
• 乘坐邮轮或河船旅行。
• 随身携带口罩，以便在公共场所和使用公共交通工具时佩戴。
• 携带含至少60%酒精的免洗手消毒液，并随时便于使用。
• 带上足够整个旅程使用的药品。
• 携带食物和水，以防餐馆和商店关门，或者没有免下车服务、外卖和户外就餐的选择。
• 如果您考虑清洁您的旅行住宿场所，请参见CDC关于如何清洁和消毒的指导方针。
• 考虑在旅行前1-3天接受病毒检测。在旅行期间随身携带一份检测结果副本，以备在被要求时出示。
  • 如果检测呈阳性，请勿旅行； 应立即自我隔离，并遵照公共卫生建议。

查看旅行限制

各州、地方和地区政府可能实施旅行限制，包括检测要求、居家命令和抵达后的检疫隔离要求。要了解最新信息和旅行指导方针，请查询您所在州、途经地点以及目的地的州和地方卫生部门。由于旅行中的限制和政策可能会发生变化，因此在旅行中要保持灵活。遵守所有州、地方和地区的旅行限制。

如果乘飞机旅行，请查询您的航空公司是否需要任何健康信息、检测证明或其他文件。您目的地的当地政策可能要求您接受COVID-19检测。如果抵达时检测结果呈阳性，则可能需要隔离一段时间。

旅行之后

您在旅行中可能接触过COVID-19。您可能感觉良好并且没有任何症状，但您仍会将病毒传播给他人。您和您的旅行同伴（包括孩子）旅行后可能会给您的家人、朋友和社区带来风险。

• 请考虑在旅行后3-5天接受病毒检测，即使检测结果呈阴性，也要在旅行后整整7天内减少非必要活动。如果您没有接受检测，则请考虑在10天内减少非必要活动。
• 如果您的检测呈阳性，则请自我隔离以保护他人免受感染。

在您旅行返回后的14天内也要采取以下措施，以保护他人免于感染COVID-19：

• 跟不与您一起旅行的人保持至少6英尺/2米（约2个臂长）的距离，特别是在拥挤区域，这一点很重要，在室内和室外所有场所均应采取此措施。
• 当您在家外的公共场所，包括乘坐公共交通工具时，请佩戴口罩，遮住口鼻。
• 如果家中有人没有与您一起旅行，则您应佩戴口罩，并要求家里每个人在家中的共享空间时佩戴口罩。
• 经常洗手或使用酒精含量至少为60%的免洗手消毒液。
• 避免与重症高风险人群共处。
• 监测健康状况：留意COVID-19症状。如果感到不适，请检查体温。

请遵守州和地方关于旅行后的建议或要求。

各种旅行类型的注意事项

旅行会增加传播和感染COVID-19的几率。某些旅行活动，例如您选择的交通工具和住所，可能会增加感染COVID-19的风险。了解旅行风险。旅行时感染COVID-19的几率还取决于您和周围的人是否采取措施保护自己和他人，例如佩戴口罩、与旅行团队以外的人保持6英尺的距离（社交距离）。机场、汽车站、火车站和休息站都是旅行者可能接触到空气和表面病毒的地方。这些地方也很难保持社交距离。一般来说，与COVID-19患者相处的时间越长，被感染的可能性就越大。

与亲朋好友共处的注意事项

如果您本人、您的同住者或您要探访的任何人属于COVID-19重症高风险人群，请考虑单独住宿，例如酒店、招待所或短期租房。

在外过夜或接待过夜客人的建议

• 做好准备。了解如果您或其他人在探访期间生病该怎么做。您对隔离、医疗、基本护理和旅行后安全返回有何计划？
• 在屋内共享空间时应佩戴口罩。饮食和睡觉时可以摘下口罩，但来自不同家庭的人应始终保持至少6英尺的距离。
• 用肥皂和清水洗手至少20秒，尤其是到达时。
• 访客应清洗衣服和口罩，并在抵达时将行李放在远离公共区域的地方。
• 通过打开门窗或设置持续循环的中央空调和暖气来改善通风。
• 一起在户外度过一段时光。在室外散步或坐在室外，人与人互动时保持至少6英尺的距离。
• 避免唱歌或大声喊叫，尤其是在室内。
• 像对待其他人类家庭成员一样对待宠物 - 不要让宠物与家庭以外的人互动。
• 检测主人和客人的COVID-19症状，例如发烧、咳嗽或气短。

避免在常见旅行情况下传播COVID-19的提示：

公共场所：

• 在公共场合，包括使用公共交通工具以及在机场和车站等在交通枢纽时，应佩戴口罩。
• 与您旅行团队以外的任何人保持至少6英尺（约2臂长）的距离。

洗手间和休息站：

• 使用洗手间后以及离开公共场所后使用肥皂和水洗手至少20秒。
• 如果没有肥皂和水，请使用至少含60％酒精的免洗手消毒液。将消毒液覆盖手的所有表面并不断揉搓，直到干燥为止。

加油：

• 触摸加油泵的手柄和按钮之前，请先使用消毒湿巾擦拭（如有）。
• 加油后，请使用至少含60％酒精的免洗手消毒液擦手。到达目的地后，请用肥皂和水洗手至少20秒。

酒店和住宿地：

• 请参阅过夜旅行建议。

中途进食：

• 最安全的选择时自带食物。如果不自带食物，使用免下车服务、配送、外卖和路边取餐选项。