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假期和压力

假期和压力

今年假期为您和您的亲人做最有益的事

2020年12月28日更新
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照顾自己

  • 在假期远离家人和朋友可能会很困难。
  • 当您与亲朋好友讨论计划时，如果您决定留在家里与他人保持距离，这是可以理解的。
图片显示一家人在室内，手里拿着礼物，面前放着一台笔记本电脑。他们正在通过笔记本电脑屏幕与其他人交谈。

做对家人最有利的事

  • 做最有益的事，包括健康饮食和保证充足睡眠。
  • 照顾好自己的身体，保持活力，减少疲劳、焦虑和悲伤。
一家人在社区内的雪地上滑雪橇。每个家庭成员都佩戴口罩。

与同住的家人待在一起

  • 分离的艰难选择或许意味着您可以与所爱的人未来共度更长的时间。
  • 做对您自己和所爱之人的健康最有利的事。今年与同住一起的家人共度时光。
图片显示一个人站在离母亲和孩子六英尺远的地方。他们在户外。
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最后更新于2020年12月28日
信息来源：全国免疫与呼吸系统疾病中心（NCIRD） 病毒性疾病部