Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Trang web này được cập nhật thường xuyên. Một số nội dung có thể còn bằng tiếng Anh cho đến khi được dịch hết.
Kỳ Nghỉ và Tình Trạng Căng Thẳng
Kỳ Nghỉ và Tình Trạng Căng Thẳng
Mùa lễ hội năm nay hãy làm những điều tốt nhất cho quý vị và người thân của quý vị
Chăm sóc bản thân quý vị
- Xa gia đình và bạn bè trong mùa lễ hội có thể là chuyện khá khó khăn.
- Khi quý vị trò chuyện với bạn bè và gia đình về những kế hoạch, nếu quý vị quyết định ở nhà và giữ khoảng cách với người khác thì đó là chuyện có thể chấp nhận được.
Làm điều tốt nhất cho hộ gia đình quý vị
- Làm điều tốt nhất cho quý vị bao gồm ăn những đồ ăn lành mạnh và ngủ đủ giấc.
- Chăm sóc bản thân và luôn hoạt động để giảm bớt mệt mỏi, căng thẳng và buồn bã.
Dành thời gian bên những người trong cùng nhà quý vị
- Những lựa chọn khó khăn về việc phải cách xa mọi người trong năm này nghĩa là quý vị có thể dành nhiều năm sau đó với người thân.
- Làm những gì tốt nhất cho sức khỏe cùa quý vị và sức khỏe người thân của quý vị. Năm nay hãy dành thời gian bên những người trong cùng nhà với quý vị.
Cập nhật lần cuối ngày 28 tháng 12 năm 2020