Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Trang web này được cập nhật thường xuyên. Một số nội dung có thể còn bằng tiếng Anh cho đến khi được dịch hết.
Tham Quan Công Viên Và Khu Vui Chơi Giải Trí
Bảo vệ bản thân và người khác tránh COVID-19
- Ghé thăm các công viên và khu vui chơi giải trí gần nhà quý vị.
- Không đến công viên hoặc khu cắm trại đông người.
- Cân nhắc kỹ việc chơi ở sân chơi và giúp trẻ em làm theo hướng dẫn.
- Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet với những người không sống cùng quý vị.
- Đeo khẩu trang.
- Rửa tay thường xuyên và không dùng chung đồ với những người không sống cùng quý vị.
Tích cực hoạt động thể chất là một trong những cách tốt nhất để giữ cho tâm trí và cơ thể khỏe mạnh. Ở nhiều khu vực, mọi người có thể đến công viên, đường mòn và không gian mở như là một cách để giảm bớt căng thẳng, hít thở không khí trong lành và duy trì vận động. Mặc dù những nơi này có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng điều quan trọng là quý vị phải làm theo các bước dưới đây để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi COVID-19.
Khi đến thăm công viên, bãi biển hoặc các khu vui chơi giải trí đang mở cửa cho công chúng, hãy cố gắng bảo vệ tránh sự phơi nhiễm với SARS-CoV-2, vi-rút gây ra COVID-19, thông qua việc thực hiện cách ly giao tiếp xã hội và các bước hàng ngày như rửa tay thường xuyên và che miệng hoặc mũi khi ho và hắt hơi.
Thực hiện các hành động sau khi tới công viên, bãi biển hay khu vui chơi giải trí:
Đến chơi công viên gần nhà quý vị
Đi một quãng đường dài để đến công viên có thể góp phần vào sự lây lan của COVID-19, như:
- Khi đi lại quý vị có thể cần dừng lại trên đường đi hoặc tiếp xúc gần với những người khác mà quý vị bình thường không tiếp xúc.
- Việc đi lại cũng có thể khiến quý vị phơi nhiễm với các bề mặt nhiễm SARS-CoV-2, vi-rút gây ra COVID-19.
Kiểm tra công viên hoặc khu vực giải trí từ trước để chuẩn bị cho sự an toàn
- Công viên quốc gia, tiểu bang hoặc địa phương: Chính quyền liên bang hoặc tiểu bang và địa phương sẽ quyết định liệu các công viên và các khu vui chơi giải trí khác có mở cửa hay không. Kiểm tra trước với công viên để chắc chắn rằng quý vị biết những khu vực hoặc dịch vụ nào đang mở cửa, chẳng hạn như trung tâm dành cho khách tham quan, phòng vệ sinh và các khu mua bán, và những gì quý vị cần mang theo, như dung dịch sát trùng tay hoặc các vật dụng khác để giữ vệ sinh đúng cách.
- Bãi biển và các khu bơi lội khác: Chính quyền tiểu bang và địa phương sẽ quyết định xem các khu vực bơi ngoài biển, hồ và các vùng nước tự nhiên khác có mở cửa hay không. Vui lòng kiểm tra với từng bãi biển riêng để biết chi tiết cụ thể, bao gồm liệu vùng biển đó có cho bơi hay không.
Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet với những người không sống cùng quý vị
Thực hiện cách ly giao tiếp xã hội và tránh xa các công viên đông người
- Luôn duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet với những người không sống cùng quý vị ("cách ly giao tiếp xã hội"). Việc này có thể khiến cho một số khu vực mở, đường mòn và các lối đi là lựa chọn tốt hơn để sử dụng so với những khu vực khác. Không đi vào những khu vực đông người.
- Tránh tụ họp với những người không sống cùng với quý vị.
- Tránh xa các công viên đông người. Không đến công viên nơi quý vị không thể duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet với những người không sống cùng với quý vị.
Đeo khẩu trang
- Đeo khẩu trang nếu có thể. Khẩu trang là vật dụng quan trọng nhất khi khó thực hiện các biện pháp cách ly giao tiếp xã hội bao gồm cả khi đi bộ đường dài trên những tuyến đường phổ biến hoặc có nhiều người lui tới.
- Không nên đeo khẩu trang cho:
- Trẻ em dưới 2 tuổi
- Bất cứ ai bị khó thở
- Bất cứ người nào bị bất tỉnh, không thể di chuyển hoặc không thể tháo khẩu trang nếu không có sự trợ giúp
- Không nên đeo khẩu trang khi tham gia các hoạt động mà khẩu trang có thể bị ướt, như khi đi bơi.
Rửa tay thường xuyên
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
- Người lớn và trẻ lớn tuổi hơn có thể sử dụng dung dịch sát trùng tay một cách an toàn: Sử dụng dung dịch sát trùng tay có ít nhất 60% cồn và chà sát tay với nhau cho đến khi khô, nếu không có xà phòng và nước.
Ở nhà nếu quý vị bị bệnh
Không đến công viên nếu quý vị mắc bệnh, có xét nghiệm dương tính với COVID-19 hoặc gần đây (trong vòng 14 ngày) đã phơi nhiễm với COVID-19.
- Nếu quý vị mắc bệnh hoặc có xét nghiệm dương tính với COVID-19, gần đây đã phơi nhiễm (trong vòng 14 ngày) với người mắc bệnh COVID-19, hoặc cảm thấy không khỏe, không đến các khu vực công cộng bao gồm công viên hoặc các khu vui chơi giải trí.
- Tuân thủ các bước khuyến cáo cần thực hiện nếu nhiễm bệnh.
Sân chơi thường đông người và khó có thể thực hiện cách ly giao tiếp xã hội
Làm theo các nguyên tắc chung được trình bày ở trên, cùng với những điểm sau….
Cân nhắc kỹ việc chơi ở sân chơi và giúp trẻ em làm theo hướng dẫn.
Ở những cộng đồng nơi có sự lây lan tiếp diễn của COVID-19, các sân chơi khó có thể giữ an toàn vì:
- Sân chơi thường đông người và khó có thể thực hiện cách ly giao tiếp xã hội;
- Khó có thể giữ cho các bề mặt sạch sẽ và khử trùng;
- SARS-CoV-2, vi-rút gây ra COVID-19, có thể lây lan khi trẻ nhỏ chạm vào đồ vật bị ô nhiễm, sau đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng.
Nếu quý vị quyết định đến sân chơi:
- Duy trì khoảng cách tối thiểu 6 feet với những người không sống cùng với quý vị.
- Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây.
- Người lớn và trẻ lớn tuổi hơn có thể sử dụng dung dịch sát trùng tay một cách an toàn: Sử dụng dung dịch sát trùng tay có ít nhất 60% cồn và chà sát tay với nhau cho đến khi khô, nếu không có xà phòng và nước.
Cắm trại và đi bộ đường dài với những người trong gia đình
Làm theo các nguyên tắc chung được trình bày ở trên, cùng với những điểm sau….
- Cắm trại và đi bộ đường dài với những người trong nhà quý vị. Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet với người khác tại khu cắm trại, trên đường mòn và ở các khu vực khác của công viên. Nếu quý vị chọn cắm trại hoặc đi bộ đường dài với người không ở cùng nhà quý vị, hãy cân nhắc những điều sau:
- Cắm trại tại các lều riêng cách nhau ít nhất 6 feet và tránh dùng chung vật dụng cắm trại (bao gồm thực phẩm và đồ uống).
- Không có bằng chứng cho thấy thực phẩm hoặc bao bì thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc lây lan vi-rút, nhưng nên tránh dùng chung vật dụng như đồ chứa thực phẩm, bình chứa thức uống dùng lại nhiều lần và lọ đựng gia vị với những người không sống cùng nhà với quý vị.
- Mang theo xà phòng rửa tay, dung dịch sát trùng tay (chứa ít nhất 60% cồn) và các vật dụng để làm sạch và khử trùng các bề mặt thường chạm vào. Các nhà vệ sinh không có nước chảy, chẳng hạn như nhà vệ sinh di động và nhà xí hầm, thường không được trang bị sản phẩm vệ sinh tay.
- Tiếp tục thực hiện các biện pháp vệ sinh tay tốt sau khi chạm vào các bề mặt như cửa ra vào, tay nắm, bao gồm cả những tay nắm ở khu vệ sinh và phòng tắm cũng như đài phun nước hay vòi nước, cơ sở giặt là, máy làm đá, thùng rác và thùng tái chế, trạm thanh toán, máy bán lẻ và các tiện nghi cắm trại khác. Dưới đây là thông tin thêm về các cách bảo vệ bản thân quý vị và người khác.
Khi ở dưới nước hay trên bờ, hãy giữ khoảng cách ít nhất 6 feet với người khác
Làm theo các nguyên tắc chung được trình bày ở trên, cùng với những điểm sau….
Không có bằng chứng cho thấy vi-rút gây ra COVID-19 có thể lây sang người qua nước trong bể bơi, bồn nước nóng hoặc sân chơi nước. Ngoài ra, vận hành đúng cách các địa điểm dưới nước này và khử trùng nước (bằng clo hoặc nước brom) sẽ làm bất hoạt SARS-COV-2, vi-rút gây ra COVID-19.
Tìm hiểu các bước cần thực hiện khi đến bãi biển, hồ bơi và các hoạt động khác liên quan đến nước.
Người chơi nên tự mang theo thiết bị của riêng mình, nếu có thể.
Làm theo các nguyên tắc chung được trình bày ở trên, cùng với những điểm sau….
Người tham gia tương tác với càng nhiều người, tương tác tiếp xúc ngày càng gần, càng nhiều tuyển thủ dùng chung thiết bị và tương tác kéo dài hơn sẽ khiến do nguy cơ lây lan COVID-19 cao hơn.
Do đó, nguy cơ lây lan COVID-19 có thể khác nhau, tùy thuộc vào loại hoạt động.
Tìm hiểu các bước cần thực hiện khi chơi thể thao.