儘管每個人的需求和能力各有不同，但每個人都可以為各種緊急狀況採取重要的步驟，作好準備，並制定計畫。透過評估您的個人需求和擬定應急計畫，您和親人可以為任何情形作出更好的準備。今天全力制定應變計畫將會幫助您為任何緊急狀況作好準備。準備是明智之舉。請立即作好準備。
- 考慮災難可能對您的個人需求造成的影響。
- 計畫靠自己的能力至少維持一段時間。很有可能您將無法前往醫療設施，甚至無法前往藥店。
- 瞭解您每天使用哪些資源，以及如果這些資源變得有限或缺乏時怎麼辦。
- 準備緊急情況應變救急包。
- 如可能，在您必須撤離時帶著寵物一同撤離。但是，如果您要到公共避難所去，請務必瞭解只有服務性動物才可入住。
- 事先計劃好適合您和您的寵物的其他庇護選擇；考慮住在您的鄰近地區外的親人或朋友，願意在緊急狀況下接納您和您的寵物。
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鼓勵聯邦福利金領取人以電子方式領取款項。請記住災難可能使郵件服務中斷數日，甚至數週。對那些依賴郵件收取社會保障福利金的人，如果他們被疏散或失去郵件服務，可能會使困難的情況變得更糟糕 — 如同8.5萬名支票領取人在卡特里娜颶風後所經歷的狀況。在災難發生前改用電子領款方式是一種可以在財務方面保護民眾的簡單、重要的方法。同時也減低了支票失竊的風險。
美國財政部建議兩種更安全的領取聯邦福利金的方法：- 將福利金直接存入支票或儲蓄帳戶對擁有銀行帳戶的人是最好的選擇。聯邦福利領取人可致電 (800) 333-1795 或在網站 www.GoDirect.org 註冊登記。
- Direct Express® 預付提款卡旨在為沒有銀行帳戶的人提供一種比支票更安全簡便的取款方法。註冊很簡單 — 只要撥打免費電話號碼 (877) 212-9991 或在網站 www.USDirectExpress.com 登記即可。
登記直接存款或獲取 Direct Express® 預付提款卡是一個簡單、重要的步驟，能幫助保護您的家人獲取資金，以防發生極為意外的情形。如果您或您的親人仍在以支票方式領取社會保障金或其他聯邦福利，請今天就考慮立刻轉用更安全、更方便的方法。
建立支援網路
- 如果您預計在災難期間需要協助，與家人、朋友和作為您個人支援網路成員的其他人交談。
- 寫下計畫，並與支援網路中的所有人分享您的應急計劃的每個方面。
- 確保每個人都知道如果發生災難，您計畫如何從家中或工作場所撤離和您將前往的地方。
- 確保在您的地方網路中的某個人持有備用鑰匙，可進入您的家中，並知道您將應急用品放在何處。
- 教會幫助您的人在發生緊急情況時如何使用任何救生設備和用藥。
- 與同意成為您的網路成員的人共同演練您的計畫。
其他用品和文件：
藥品和醫療用品
如果您每天服藥或接受醫療護理，確定您手邊有必要的用品，使您能靠自己的力量至少維持一週或更長的時間。。
- 列出一張處方藥清單，包括劑量、治療方法和過敏資訊。
- 與藥劑師或醫生討論其他您需要準備的東西。
- 如果您在診所或醫院接受常規治療，或者您接受定期服務，如家庭保健、治療或交通服務，與您的服務提供者討論有關他們的應急計劃。與他們合作，尋找後援服務提供者，並將他們納入您的個人支援網路。
- 考慮其他個人需求用品，如眼鏡、助聽器及助聽器電池、輪椅電池和氧氣。
緊急文件
將重要文件副本存放在您的緊急情況應變救急包中，如家庭紀錄、醫療紀錄、遺囑、契據、社會安全號碼、繳費與銀行帳戶資訊以及納稅記錄。
- 另外隨時準備好您的醫療保險、Medicare 保險卡副本。
- 保存一份醫療設備或其他維生器材的款式和序號清單。並包括操作資訊和說明。
- 確認您的朋友或家人擁有這些文件的副本。
- 包括您的個人支援網路成員以及您的醫療服務提供者的姓名和聯絡資訊。
- 如果您有交流障礙，請確保您的緊急聯絡資訊上註明與您交流的最佳方式，
- 把這些文件存放在防水的容器中，以便隨時取用。
更多資訊
如需更多資訊，請瀏覽 殘障人士應對災難的準備工作 
，資料來自美國聯邦緊急救難管理局（FEMA） 和 美國紅十字會網站。
