Factores de Riesgo
Hay muchos factores que aumentan su riesgo de desarrollar diabetes. Para averiguar si usted corre riesgo, a continuación marque cada uno de los factores que sean verdaderos en su caso.
- Tengo más de 45 años de edad
- El cuadro de los pesos de riesgo en la página 15 indica que mi peso actual me pone en riesgo.
- Tengo un padre o hermano que tiene diabetes.
- Mi familia es hispana o latina, afro americana, indígena americana, asiática americana o de las Islas
del Pacífico. - Tuve diabetes mientras estuve embarazada (lo que se llama diabetes gestacional) o tuve un bebé que pesó 9 libras o más al nacer.
- Me han dicho que mi nivel de glucosa (azúcar en la sangre) es más alto que lo normal.
- Mi presión arterial es de 140/90 o más o un profesional de la salud me ha dicho que tengo la presión arterial alta.
- Mi nivel de colesterol (lípidos o grasas) no es normal. Mi colesterol HDL (conocido como colesterol “bueno”) mide menos de 35 o mi nivel de triglicéridos es mayor de 250.
- Soy relativamente inactivo. Hago actividad física menos de 3 veces por semana.
- Me han dicho que tengo el síndrome de ovario poliquístico (PCOS, por sus siglas en inglés).
- La piel alrededor de mi cuello o de las axilas parece sucia no importa cuánto la limpio. La piel luce oscura, gruesa y aterciopelada. (Esto se llama acantosis nigricans.)
- Me han informado que tengo problemas con los vasos sanguíneos que afectan mi corazón, cerebro o piernas.
Si ha marcado alguna de las opciones mencionadas, asegúrese de hablar con su equipo de atención médica sobre su riesgo de diabetes y si debería hacerce una prueba.
Publicaciones
Prevent type 2 Diabetes. Step by Step. (Prevengamos la diabetes tipo 2. Paso a Paso)
(NDEP-72)
Esta hoja de consejos bilingüe (español e inglés) anima a las personas que tienen riesgo de contraer diabetes tipo 2 a que den pequeños pasos para prevenir la enfermedad. Adaptada para los hispanos y latinoamericanos, la hoja de consejos contiene ideas e información culturalmente apropiadas para perder ...
