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Factores ambientales causantes de asma
Factores ambientales causantes de asma
Ácaros de polvo
Los ácaros de polvo son pequeños insectos que no se pueden ver a simple vista. En todos los hogares hay ácaros de polvo. Los mismos se alimentan de las escamas de la piel humana y se encuentran en los colchones, en las almohadas, en las alfombras, en la tapicería de los muebles, en cubre camas, en la ropa, los peluches y las telas o artículos de tela. Los excrementos y las partes del cuerpo de los ácaros de polvo pueden provocar asma en las personas alérgicas a los ácaros y también en los niños que previamente no habían presentado problemas de asma.
- Cubra los colchones y las almohadas con forros a prueba de polvo (deben decir “allergen-impermeable”) y que tengan cremallera (“zipper”).
- Lave las sabanas, las cobijas y los cubre camas una vez por semana en agua caliente.
- Escoja peluches que sean lavables y lávelos con frecuencia en agua caliente.
- Mantenga los peluches alejados de las camas.
- Mantenga la humedad baja en el interior de su hogar; lo ideal es mantenerla entre un 30 a un 50 por ciento. La humedad se puede medir utilizando un higrómetro, el cual se puede comprar en una ferretería local.
El polvo en las casas puede provocar asma. Cuando usted este tratando de eliminar los ácaros de polvo en su hogar trate lo siguiente.
- Remueva el polvo con frecuencia con un paño húmedo
- Aspire las alfombras y la tapicería de los muebles para evitar que el polvo se acumule
- Use aspiradoras con filtros potentes o use las aspiradoras centrales las cuales pueden ser de más ayuda
- Si padece de asma o alergias no debe quedarse en el área donde se esté limpiando con una aspiradora.
“House Dust Mites by Barbara OGG, PH.D., Extensión Educador, University of Nebraska, Lincoln, Educational Resource Guide #13,
March 27, 2001
http://Lancaster.unl.edu/pest/resources/DustMites311.shtml
