Tú Recurso  sobre Nutrición y Seguridad de Alimentos
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En el Foco

Frutas y Vegetales

Las organizaciones de salud han reconocido que el consumo de frutas y vegetales combinados permiten una mayor reducción del riesgo de cáncer y de la enfermedad cardiaca. Las recomendaciones de consumo consisten en una dieta variada que incluya por lo menos 5 porciones de frutas y vegetales por día; y de 6 a 11 porciones de granos al día, incluyendo al menos tres porciones de granos enteros. Para mayor información en Nutrición, click aquí.

Hecho Concreto
1 de cada 3 adultos cree ser alérgico a algún alimento. Más. . .

Información sobre Nutrición
La Obesidad y el Manejo del Peso Corporal
En los Estados Unidos, los índices de sobrepeso y obesidad han aumentado hasta alcanzar proporciones epidémicas en los últimos 20 años. En 1988, la oficina General de Cirugía estimó que un cuarto de los adultos estadounidenses sufrían de sobrepeso, mientras que los más recientes datos del gobierno indican, que aproximadamente 61 por ciento de los adultos tienen sobrepeso o son obesos. El impacto de esta afirmación es tanto financiero como humano. Más. . .
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