Vivir con presión arterial alta

Si usted tiene presión arterial alta, necesitará tratarla y controlarla toda la vida. Esto significa hacer modificaciones en su estilo de vida, tomarse las medicinas que le receten y recibir atención médica continua.

El tratamiento puede servir para controlar la presión arterial pero no cura la hipertensión. Si usted suspende el tratamiento, su presión arterial y los riesgos de presentar problemas de salud relacionados aumentarán. Si desea un futuro saludable, siga al pie de la letra su plan de tratamiento. Colabore con su equipo de atención médica para controlar su presión arterial toda la vida.

Cambios en el estilo de vida

Llevar un estilo de vida saludable es un paso importante para controlar la presión arterial alta. Un estilo de vida saludable consiste en seguir un plan saludable de alimentación, bajar de peso (si tiene sobrepeso o es obeso), realizar actividades físicas con regularidad y no fumar. (Si desea más información, consulte la sección “¿Cómo se trata la presión arterial alta?”)

Medicinas

Usted debe tomarse todas las medicinas para la presión que el doctor le recete. Apréndase los nombres y las dosis de las medicinas y sepa cómo tomarlas. Si tiene preguntas sobre las medicinas, hable con su médico o con el farmacéutico.

No olvide conseguir sus medicinas antes de que se le acaben. Tómeselas exactamente como el médico le indique. No se salte días ni parta las pastillas por la mitad.

Si tiene efectos secundarios causados por las medicinas, hable con su médico. Es posible que el médico tenga que ajustar las dosis o recetarle otras medicinas. Usted no debe suspender por su cuenta las medicinas.

Atención continua

Vaya a chequeos médicos o pruebas como le recomiende el médico. Es posible que el médico tenga que cambiarle las medicinas o agregar otras a su plan de tratamiento con el paso del tiempo. Los chequeos periódicos le permiten al médico cambiarle el tratamiento de inmediato si le vuelve a subir la presión arterial.

Es fundamental que se tome la presión a menudo. Tómesela con la frecuencia que el médico recomiende. Tal vez le convenga aprender a tomársela en casa. Su médico le puede enseñar. Cada vez que se tome la presión, escriba los números y la fecha.

“My Blood Pressure Wallet Card”, del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, (NHLBI), puede servirle para llevar un registro de su presión arterial. En esta tarjeta tan cómoda puede escribir también los nombres y las dosis de sus medicinas y anotar los cambios que haga en su estilo de vida.

La presión arterial alta y el embarazo

Muchas mujeres embarazadas que tienen presión arterial alta dan a luz niños sanos. Sin embargo, la presión arterial alta puede causar problemas para la madre y el feto. Puede lesionar los riñones y otros órganos de la madre. También puede hacer que el bebé nazca antes de tiempo y que tenga bajo peso al nacer.

Si piensa tener un bebé y tiene la presión arterial alta, hable con el equipo médico encargado de su atención. Usted puede tomar medidas para controlar la presión arterial antes de quedar embarazada y durante el embarazo.

Algunas mujeres presentan presión arterial alta por primera vez cuando están embarazadas. En los casos más graves, la madre presenta una complicación llamada preeclampsia, que puede poner en peligro su vida y la del feto. Se necesitan cuidados especiales para disminuir los riesgos. Con esos cuidados, la mayoría de las mujeres y de sus bebés tienen un buen desenlace clínico.

Para obtener más información sobre la presión arterial alta y el embarazo, visite el sitio Web Your Guide to Lowering High Blood Pressure.