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Contáctenos Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades Prevención y Control del Cáncer 4770 Buford Hwy, NE MS K-64 Atlanta, GA 30341-3717 Tel: 1 (800) CDC-INFO TTY: 1 (888) 232-6348 FAX: (770) 488-4760 Correo electrónico: cdcinfo@cdc.gov Envíe su pregunta en línea |
Reducción del riesgoExisten maneras que pueden ayudarle reducir el riesgo de contraer cáncer de mama (seno):
¿Cómo puedo ayudar a otras personas de mi comunidad?Usted puede ayudar a prevenir el cáncer de mama en su comunidad. Participe en grupos de la comunidad que fomentan, entre amigas y vecinas, las pruebas de detección del cáncer de mama, la práctica del ejercicio y tener un peso saludable. Participe en el programa de Control Integral del Cáncer (Comprehensive Cancer Control) de su comunidad. Los CDC patrocinan los programas de Control Integral del Cáncer (CCC, por sus siglas en inglés) en los 50 estados y en muchas de las tribus indoamericanas y de nativos de Alaska, así como en otros territorios de Estados Unidos. Estos programas reúnen a expertos en cáncer, sobrevivientes de la enfermedad, promotores de la causa del cáncer y otras organizaciones, para planificar formas de prevenir y controlar el cáncer de mama y otros tipos de cáncer. Para obtener más información, comuníquese con el programa de Control Integral del Cáncer de su comunidad (en inglés). Contribuya a que en su comunidad se realicen más pruebas de detección del cáncer. Una forma efectiva de que la gente utilice los servicios de las pruebas de detección es informar a los miembros de la comunidad mediante boletines, folletos y volantes. Las investigaciones han demostrado la efectividad de muchas otras actividades llevadas a cabo por grupos comunitarios. Para obtener más información, consulte la guía de servicios comunitarios de prevención de los CDC Guide to Community Preventive Services y la página con recursos interactivos Cancer Control P.L.A.N.E.T. (en inglés). Ayude a promover la actividad física en su comunidad. Una forma efectiva de promover la actividad física es trabajar junto con otros miembros de la comunidad para mejorar zonas como parques y aceras. Para obtener más información, consulte la guía de servicios comunitarios de prevención de los CDC Guide to Community Preventive Services y la página con recursos interactivos Cancer Control P.L.A.N.E.T. (en inglés). Ayude a los miembros de su comunidad a mantener un peso saludable. Los programas implementados en el lugar de trabajo para modificar los hábitos alimenticios y promover la actividad física han demostrado ser efectivos. Para obtener más información sobre las iniciativas comunitarias para promover un peso saludable, consulte la guía de servicios comunitarios de prevención de los CDC Guide to Community Preventive Services y la página con recursos interactivos sobre alimentación y actividad física Cancer Control P.L.A.N.E.T. (en inglés). Para obtener más información sobre la prevención del cáncer de mama, visite la página sobre prevención del cáncer del Instituto Nacional del Cáncer (NCI) y la guía de servicios comunitarios de prevención de los CDC Community Guide to Preventive Services (en inglés). Referencias
Esta página fue revisada el 22 de abril de 2008
Esta página fue actualizada el 22 de abril de 2008 Fuente del contenido: División de Prevención y Control del Cáncer, Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud Versión en español aprobada por CDC Multilingual Services – Order # 5248 |
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