Tómese el tiempo que necesite
Tome tiempo para respirar. No entre en pánico y no se sienta presionado a tomar una decisión apresurada. —María, sobreviviente de cáncer
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Un diagnóstico le puede cambiar la vida en un instante
Al igual que muchas personas en su situación, puede que después de recibir su
diagnóstico usted esté sintiendo una o más de las siguientes emociones:
- Asustado.
- Solitario.
- Enfadado.
- Ansioso.
- Avergonzado.
- Confundido.
- Deprimido.
- Incapaz.
- En denegación.
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- Paralizado.
- Abrumado.
- En estado de pánico.
- Impotente.
- Aliviado (de que finalmente sabe que anda mal).
- Triste.
- Impactado.
- Con tensión.
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Es perfectamente normal que usted tenga estos sentimientos. También es
normal, y muy común, que usted tenga problemas en asimilar y comprender
la información después de recibir las noticias—especialmente si el diagnóstico
fue una sorpresa. También puede que sea hasta más difícil tomar decisiones
acerca del tratamiento o manejo de su enfermedad o condición.
Tómese el tiempo necesario para llegar a una decisión
No importa de qué forma las noticias de su diagnóstico le hayan afectado, no
se apresure a tomar una decisión. En la mayoría de los casos, usted no necesita
actuar de forma inmediata. Pregúntele a su médico cuánto tiempo usted
puede tomarse dentro de lo seguro.
El tomarse el tiempo que usted necesita para llegar a decisiones le puede ayudar a:
- Sentirse con menos ansiedad y tensión.
- Evitar la depresión.
- Sobrellevar su condición.
- Sentirse más en control de su situación.
- Jugar un papel clave en las decisiones acerca de su tratamiento.
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