个人及家庭葬礼指导方针

在因COVID-19全球流行病而感到恐惧和焦虑期间失去所爱之人，悲痛可能让人无法承受。对有些人来说，此时可能很难决定如何安全地悼念他们所爱的人。本指导方针适用于个人和家庭与殡仪馆、社区和宗教领袖及他人合作，在COVID-19全球流行病期间计划并安全举行丧葬服务和凭吊。

通过遵循以下指导原则，帮助降低COVID-19的传播风险。

指导原则

• 人们互动越频繁，互动距离越近（少于6英尺），互动持续时间越长，传播COVID-19的风险就越高。
• 一个地区的社区传播水平越高，传播COVID-19的风险就越高。
• 口罩有助于减少感染和传播COVID-19的机会，尤其是在无法保持社交距离的情况下。
• 在现场聚集期间，应尽可能在室外或通风良好的区域而不要在通风不良的室内区域进行集会，以帮助降低传播COVID-19的风险。室外集会比室内集会更安全。
• 避免共用常用物品（例如宗教书籍、藏书板、节目单等宗教教具），以帮助降低传播COVID-19的风险。
• 减少参与吟唱或诵经等活动的人数，因为这些行为会增加空气中呼吸道病毒的数量。
• 加强手部卫生，清洁和消毒经常接触的表面和物品，以帮助降低传播COVID-19的风险。
• 保持社交距离，维持参加者、设施工作人员或普通员工以及神职人员或牧师之间至少6英尺的距离，尤其是在举行小型现场仪式时。
• 对于有较高风险感染COVID-19的人，尤其是年老或已经患有疾病的人，应该采取额外的预防措施，以帮助降低传播COVID-19的风险。

在举行集会和仪式场合，COVID-19传播风险从低到高排列如下：

最低风险：仅通过虚拟方式举行仪式和集会。

风险较低：在室外开展规模较小的现场仪式和集会，人们均来自同一地区（如社区、镇、市或县），来自不同家庭的人保持至少6英尺的距离、佩戴口罩、不共用物品。

风险较高：在室内或室外开展中等规模的现场仪式和集会，条件允许人们保持至少6英尺的距离，部分人佩戴口罩，部分参加者来自外地。限制人们共用物品。

风险最高：在室内开展大型现场仪式和集会，个人之间难以保持至少6英尺的距离；许多参加者来自外地。少数人佩戴口罩，并且允许人们共用物品。

在某些情况下，很多人在参加葬礼后感染COVID-19。为预防COVID-19在社区传播，应改变逝者葬礼、凭吊和纪念仪式方式。本指导方针为您提供策略，以在悼念失去所爱的人、相互支持、安排葬礼和参与葬礼仪式和凭吊时保护自己和他人。其中一些示例包括：

• 在悼念过程中，使用技术手段与家人和朋友虚拟连线。
• 考虑改变葬礼安排，例如将逝世后不久即举行的葬礼参加者人数限制为少量直系家庭成员和朋友；然后在保持社交距离指导方针较宽松时，再举办额外的纪念仪式。
• 举行小型现场仪式时，保持社交距离，维持参加者、设施工作人员和神职人员或牧师之间至少6英尺的距离。
• 考虑改变葬礼仪式和规则（例如，避免触摸逝者身体或个人物品或其他仪式物品），确保每个人的安全。
• 周围有其他人时以及在家以外时佩戴口罩。

悼念所爱的人离世

悲痛是失去重要的人时产生的正常反应。当所爱的人逝去时，朋友和家人能分享与之相关的故事和回忆及其如何影响了他们的生活，这一点尤为重要。COVID-19疫情使得家人和朋友无法相聚进行正常的悼念。无论死者是否因为COVID-19或其他原因而离世，这一点都是如此。

鉴于COVID-19疫情，现在举行聚会可能会给参与者带来危险。家人和朋友在寻找彼此联系、相互支持以及悼念逝者的替代方式。他们理解可能需要在COVID-19相关限制解除后计划额外的纪念仪式。

采取行动帮助您应对失去所爱的人

悲痛是一种普遍的情绪，但是每个人的悲痛体验都不相同。以下为在您保持社交距离并悼念您所爱的人同时可以帮您应对悲痛情绪的一些措施，包括：

• 请人们给您打电话，或者与家庭成员和朋友进行多方通话，以保持联系。
• 请家人和朋友通过电话、视频通话、电子邮件、短信、图片分享程序、社交媒体或邮寄信件，与您分享故事和照片。
• 新建虚拟纪念册、博客或网页纪念您所爱的人，并请家人和朋友贡献他们的回忆和故事。
• 与家人和朋友协调日期和时间，以在各自家中通过诗朗诵、灵性阅读或祈祷悼念您所爱的人。在某些文化中，哀悼期更长，分为多次仪式，因此现在举办虚拟仪式，以后举办现场仪式可能也符合这些惯例。
• 寻求来自信仰组织的精神支持，包括宗教领袖和会众（如适用）。没有信仰传统或不属于信仰社区的人们可以向信任的社区领袖和朋友寻求支持。
• 使用悲伤咨询服务、互助小组或热线external icon，特别是那些可以提供电话或线上支持的服务，或者向心理健康提供者寻求支持。
• 阅读关于悲伤和失去的书籍。如果您有孩子，与他们一起读适合他们年龄的书籍并谈论他们的感受。
• 参与对于您和您失去的所爱之人重要的活动，例如种花或种树或准备最喜欢吃的食物，以纪念您爱的人。
• 从CDC获取更多关于失去和悲伤的信息，以及应对压力和焦虑的方法。

在COVID-19疫情期间，COVID-19死者的家人和密友可能经历污名化，例如遭遇人们的躲避或拒绝。污名化通过制造针对其他人的恐惧或愤怒而伤害每一个人。有些通常会联系您的人可能会避免与您、您的家人和朋友接触。您可以通过了解事实并将其与亲戚、朋友和社区中的其他人分享，停止与COVID-19相关的污名化。

进行葬礼安排时保持社交距离

• 考虑与殡仪馆工作人员、墓地工作人员、神职人员或司仪牧师以及其他人进行虚拟或电话会议代替当面会议，讨论葬礼安排。
• 如果需要见面，您应采取日常预防措施保护自己和他人免受COVID-19感染，例如佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手，以及在咳嗽和打喷嚏时遮挡口鼻。
• 如果您生病或可能接触过COVID-19，您不应参加现场聚会。重病高风险人群应充分权衡参加现场聚会的必要和接触COVID-19患者的风险，特别是在自己或他人可能难以遵循佩戴口罩和保持社交距离的建议时。

讨论传统葬礼计划更改选项

• 与家庭成员和与您合作的人（殡仪馆工作人员、神职人员或司仪牧师）讨论您的文化或宗教传统以及死者关于葬礼的遗愿（如适用）。
  • 确认任何可能的担忧并确定更改选项，以预防COVID-19传播。当安全可行时，可保留传统惯例，并确定更改后的或新的操作是否满足您和您爱的人的需求和价值观。
• 考虑是否可接受更改后的葬礼安排，将逝世后不久即举行的葬礼参加者人数限制为少量直系家庭成员和朋友。考虑之后在社交距离指导方针更宽松时举办额外的纪念仪式。
  • 在您决定谁应该参加时，请考虑参加者的情绪是否使其很难保持社交距离（例如保持至少6英尺的距离，且不拥抱非住在同一个家庭的其他参与者）。
• 询问与您合作的人（殡仪馆工作人员、神职人员或司仪牧师）可以提供的资源，例如：
  • 通过线上视频直播或录播举行虚拟葬礼仪式、凭吊和纪念仪式。考虑虚拟仪式参加者的技术和高速网络访问情况，以及仪式期间的技术问题可能如何影响该活动。
  • 邀请人们通过线上留言板或纪念册分享故事、吊唁信或照片。
  • 协助与亲戚和朋友分享关于葬礼仪式和凭吊计划的细节，例如如何充满同情地沟通对传统惯例的更改以及此举必要性的原因。

举行葬礼仪式和凭吊

家庭和文化预期可能对您和他人参与或举行或预定葬礼仪式和凭吊造成压力。COVID-19全球流行病期间，可能需要降低这些预期以保护参加者的安全。人们持续在葬礼仪式中接触COVID-19；将病毒传染给他人的人当时并没有感觉到生病症状且并不知道他们正携带或传播COVID-19。

考虑以下葬礼仪式和凭吊更改措施，以预防COVID-19传播。这些更改建议适用于任何环境中举行的活动，包括殡仪馆、墓地设施、礼拜场所、私人家里和其他场所。

将参加者限制为少量直系家属和密友

• 遵守州和地方官员以及州 和 地方external icon卫生部门的指导方针。
• 患者、患者的家人或其他密切接触者也不应参加现场聚会。重病高风险人群应充分权衡参加现场聚会的必要和接触COVID-19患者的风险，特别是在自己或他人可能难以遵循佩戴口罩和保持社交距离的建议时。
• 考虑限制来自全国不同区域或任何COVID-19严重传播区域的人员数量。
• 考虑为家人和朋友提供其他参与方式，例如电话或线上（直播或录播）。

保持社交距离并采取日常预防措施

• 如果情况和传统允许，考虑在宽敞、通风良好的区域或室外举办仪式和聚集。
• 增加来自不同家庭的参与者之间的距离，确保不同家庭群体之间至少相隔6英尺 。
• 来自不同家庭的参加者之间应保持至少6英尺（2米）的距离，并在与来自不同家庭的人互动时佩戴口罩。
• 住在同一个家庭的人们可以照常互相宽慰，例如拥抱、牵手和挨着坐。
• 非住在同一个家庭的参加者应以点头、鞠躬或挥手代替握手、拥抱或亲吻。
• 考虑限制参加可能产生呼吸飞沫（可能包含病毒）的活动（例如吟唱或诵经）的人数，特别是参加者在室内并且彼此距离很近时。如果参加者选择吟唱或诵经，应鼓励他们佩戴口罩，并将彼此的距离增加到6英尺以上。
• 所有参加者应采取日常预防措施保护自己和他人避免感染COVID-19，例如勤洗手并在咳嗽和打喷嚏时遮住口鼻。

考虑更换传统仪式或惯例

与殡仪馆工作人员、神职人员或司仪牧师、以及您的家人讨论任何可能的必要更改，以保护参加葬礼的所有人。考虑您和您的家人和朋友可以接受的更改后的或新的操作选项，例如：

• 仅举行墓地仪式。
• 更改或取消涉及不同家庭成员间近距离接触或共享物品的葬礼惯例，例如：
  • 从教堂到墓地共乘一车。
  • 仪式后为参加者提供食物和饮品。
• 咨询神职人员或其他宗教领袖更改宗教仪式。

如果您和您的家人及朋友认为某些传统（例如某些宗教仪式、共乘一车到达墓地、或享用食物和饮品）是必要的，考虑更改这些传统。

• 限制共享物品，例如在宗教仪式中由神职人员和参加者共享和传递的礼拜器物、祈祷书和其他物品。
• 参加者以家庭为单位乘车。避免让非家庭成员共乘一车从一个仪式地点到另一个地点；如必要，开窗或使用空调非循环模式增加车内空气流通。
• 如果在接待处提供食物，应准备预先包装好的单独餐盒或餐袋，而不要提供百家饭、自助餐或家庭式用餐。避免共用食物和餐具。

在某些文化中，带食物或礼物给哀悼家庭成员是表达关爱和关心的一种重要方式。在COVID-19全球流行病期间，请考虑以不涉及人际互动的方式表达关心。在保持至少6英尺距离的情况下，考虑给予哀悼家庭成员食物或礼物的方式，例如邮寄爱心包裹或赠送食物配送服务礼品卡给哀悼家庭。

遗体处理前避免触摸逝者

奔丧过程中涉及很多不同的文化传统，包括某些涉及遗体处理前触摸逝者。虽然我们仍在了解COVID-19的传播方式，但在遗体处理供瞻仰前触摸COVID-19确诊或疑似死者遗体仍有可能感染COVID-19。供瞻仰遗体经过处理后，某些触摸类型（例如摸手或拥抱）传染病毒的几率可能更低。

采取措施保护自己，例如：

• COVID-19确诊或疑似死者遗体处理前以及期间，避免触摸、拥抱或亲吻遗体，特别是如果您或您的家庭成员属于COVID-19重病高风险人群。
• 在接触遗体后用肥皂和水洗手，持续至少20秒。如果没有肥皂和水可用，使用含至少60%酒精的免洗手消毒液。

对于涉及触摸死者遗体的仪式，采取预防措施

如果死者为COVID-19确诊或疑似病例，如有可能，避免在遗体处理前、期间及之后亲吻、清洗或覆盖遗体。如果参与这些活动为重要宗教或文化惯例，采取预防措施。

• 与您的文化和宗教领袖以及殡仪馆工作人员合作，确定如何尽量降低病毒接触。
• COVID-19重病高风险人群及其家庭成员不应参与这些活动。
• 进行这些活动的人应穿戴一次性手套（丁腈、乳胶或橡胶）。可能还需要额外防护用品，例如一次性和防水隔离防护服、防护面罩或护目镜、以及口罩（例如，如果预计出现液体飞溅时）。
• 遗体处理之后，安全摘除手套（及其他防护用品，如有使用）并丢弃。立即使用肥皂和水洗手，持续至少20秒。如果没有肥皂和水可用，使用含至少60%酒精的免洗手消毒液。尽快淋浴。
• 如果您在处理遗体时没有穿隔离防护服，以适用于衣服的最高温洗涤衣物并完全干燥。
• 如果从遗体或棺材中取下个人物品（如婚戒），对这些物品进行清洁和 消毒external icon，然后立刻洗手。

安全领取亲人的物品

如果需要，您可以在家外（例如，在医院中）取回因COVID-19而去世亲人的物品。根据当地法规，家属可以到殡仪馆或医疗机构取回这些物品。

当您处理亲人的物品时，应戴手套并保持良好的手部卫生习惯。 根据电子设备等物品的类型，在处理这些物品时，还应遵循针对家庭物品的清洁和消毒指导方针。