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직장 복귀
직장 복귀
코로나19에 대해 알아야 할 것
- 일반적으로 다른 사람과의 거리가 가까울수록 그리고 오래 접촉할수록 COVID-19 전파 위험이 커집니다.
- 직장에 복귀해도 일상적 예방조치 실천으로 계속해서 자신을 보호하세요.
- 직장에 갈 때 다음 품목을 항상 지참하세요: 마스크, 티슈, 60% 알코올(또는 그 이상)을 함유한 손 소독제(가능한 경우)
직장 복귀 고려사항
귀하는 COVID-19에 감염되었거나,
감염이 의심되거나,
감염자 근처에 있었습니까?
- COVID-19에 감염되었거나 감염이 의심되는 경우, 증상 유무에 관계 없이 격리를 시작해야 합니다. 격리란 무엇인지, 증상을 앓은 후 언제 다른 사람들을 만날 수 있는지 알아보시기 바랍니다.
- COVID-19에 노출되었을 가능성이 있다면, 집에 머물러야 합니다. 이를 예방격리라 부릅니다. 예방격리를 시작하는 때와 끝내는 때에 대해 알아보시기 바랍니다.
본인 또는 가족 중 누군가 중증 질환 고위험군에 속합니까? 각별한 주의가 필요합니다.
- 본인이 중증 질환 고위험군에 해당하는 경우, 직장에 자택 근무 또는 보직 변경 등 위험 감소를 위한 정책과 규범이 있는지 고용주와 의논합니다.
자녀나 다른 사람의 주요 보호자입니까? 그렇다면 다음 사항을 고려해야 합니다.
접촉하는 사람 수를 최소화할 방법이 있습니까?
- 위험을 줄이기 위해 실시한 조치(가림막 설치 등) 이외에도 접촉하는 사람 수를 최소화하는 추가 조치를 수행합니다.
- 감염자 중에는 증상이 없어 감염 사실을 모르는 경우가 있기 때문에, 접촉하는 사람이 많을수록 위험이 커집니다.
- 대면 접촉자 수를 제한하기 위해 가상 회의를 이용할 수 있습니까?
- 다른 사람들과 접촉할 때, 동료나 고객이 마스크를 착용하도록 하거나 사람들 사이에 6피트 거리를 유지하도록 하는 정책이 실행되고 있습니까?
다른 사람과 접촉하는 시간이 얼마나 긴가요?
- 감염 가능성이 있는 사람과 접촉하는 시간이 늘어날수록 감염 위험성이 커집니다.
- 감염 가능성이 있는 사람이 다른 사람들과 보내는 시간이 늘어날수록 상대의 감염 위험성이 커집니다.
일터에서 자신과 다른 사람 보호
필요하면 집에 머물기
- 증상이 있는 것 같거나 COVID-19 양성 판정을 받은 경우, 집에 머물면서 감염 시의 주의사항을 확인하고 격리 해제 시기에 대해 확인합니다.
- 본인은 건강하지만 가족이 아픈 경우 또는 최근 COVID-19 감염자와 밀접 접촉한 경우에는 감독자에게 이를 알리고 CDC 권장 예방조치를 따릅니다.
자신의 건강 관찰하기
- 증상에 주의합니다. 열, 기침, 호흡곤란 및 COVID-19의 기타 증상이 있는지 살핍니다.
- 증상이 생기면 체온을 측정하세요.
- 체온은 운동한 후 30분 내, 또는 아세트아미노펜과 같이 체온을 낮출 수 있는 약을 복용한 후에 측정하시면 안 됩니다.
- 증상이 발생하면 CDC 지침을 따르세요.
마스크 착용
- 공공장소에서는 마스크를 착용합니다. 특히, 다른 사람과 6피트(팔 2개 정도의 길이) 거리두기가 쉽지 않을 때에 이를 유념합니다. 마스크를 착용하지 않고 다른 사람과 접촉하는 것은 감염 위험을 키웁니다.
- 마스크를 착용한다고 해서 사회적 거리두기를 무시하면 안됩니다.
- 마스크 착용은 COVID-19 감염 및 전파 방지에 도움이 됩니다.
공용 공간에서 사회적 거리두기
- 다른 사람과 적어도 6피트 거리를 유지하세요. COVID-19는 6피트 이내에 있는 사람 사이에서 더 쉽게 퍼집니다.
- 고령자나 특정 기저질환이 있는 사람 등 중증 질환 고위험군의 경우 다른 사람과 거리를 두는 것이 특히 더 중요합니다.
- 실내 공간은 거리두기가 쉽지 않고 환기가 잘 되지 않기 때문에 실외 공간보다 더 위험합니다.
- 가능하면 출퇴근길에 다른 사람들과 가까이 접촉하지 마세요. 자전거, 걷기, 혼자 운전, 가족 차량 동승을 고려합니다. 출퇴근 교통 수단 사용 시 주의사항을 확인하세요.
손을 자주 씻어주세요
- 비누와 물로 최소 20초 이상 자주 손을 씻습니다. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우, 60% 알코올(또는 그 이상)을 함유 손 소독제로 손을 소독합니다. 손이 눈에 띄게 더러우면 손 소독제 사용보다 물과 비누로 씻어야 합니다.
- 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 말아야 합니다.
기침이나 재채기를 손으로 가리기
- 기침이나 재채기할 때는 팔꿈치 안쪽이나 휴지로 입과 코를 가리세요. 사용한 휴지는 비접촉식 휴지통에 버리고 즉시 비누와 물로 20초 이상 손을 씻습니다.
- 비누와 물을 사용할 수 없으면 60% 알코올(또는 그 이상)을 함유한 손 소독제를 사용하세요.
물건과 장비 공유 금지
- 가능하면 다른 직원의 전화, 책상, 사무실, 기타 업무 도구와 장비를 사용하지 마세요. 다른 사람의 업무 공간을 반드시 사용해야 한다면 사용 전후에 청소하고 소독합니다.
자주 접촉하는 표면과 물체를 닦고 소독합니다.
- 업무 공간, 키보드, 전화기, 난간, 문 손잡이 등 자주 접촉하는 물체와 표면을 청소하고 소독합니다. 더러운 표면은 소독 전에 비누와 물로 청소하는 것이 좋습니다.
- EPA 목록 N: 코로나바이러스(COVID-19)용 소독제external icon에서 해당 표면에 적합한 소독제를 선택하세요.
예방격리나 격리 후의 직장 복귀
예방격리는 바이러스에 노출되었을 가능성이 있는 사람을 다른 사람들과 분리시키는 조치를 말합니다. 예방격리를 언제 시작해야 하고 언제 끝낼 수 있는지 알아보세요.
격리는 바이러스에 감염된 사람을 다른 사람들로부터 분리시키는 조치를 말합니다. 질병을 앓은 후 다른 사람들을 만나도 되는 시점을 알아두세요.
드물지만 COVID-19 재감염 사례가 보고된 바 있습니다. 일반적으로 재감염은 한 번 감염되어 앓았던 사람이 회복된 후 나중에 다시 감염되는 경우를 뜻합니다. 유사한 바이러스 경우에서 확인한 바에 따르면, 어느 정도의 재감염이 예상됩니다.
독감 계절 건강 보호
자세한 정보
최종 업데이트 2021년 1월 6일
콘텐츠 출처: 국립 예방 접종 및 호흡기 질환 센터(NCIRD), 바이러스성 질병 부서