Các lưu ý dành cho người điều hành hoạt động thể thao của thanh thiếu niên

Khi một số cộng đồng tại Hoa Kỳ bắt đầu hoặc tiếp tục tổ chức các hoạt động thể thao cho thanh thiếu niên, CDC cũng đưa ra những lưu ý sau đây để giúp ngăn chặn sự lây lan của COVID-19. Người điều hành các tổ chức thể thao thanh thiếu niên có thể tham vấn các viên chức y tế tiểu bang và địa phương để xác định xem có nên áp dụng các lưu ý sau đây hay không và nên thực hiện ra sao. Mỗi cộng đồng có thể cần thực hiện các điều chỉnh để đáp ứng các nhu cầu và hoàn cảnh riêng của mình. Điều quan trọng cần lưu ý là việc tổ chức một sự kiện lớn, trong đó có các sự kiện thể thao, sao cho an toàn tại những khu vực có mức độ lây nhiễm COVID-19 cao trong cộng đồng sẽ là một thách thức. Tham khảo ý kiến với các nhân viên y tế của tiểu bang và địa phương để thảo luận về tình hình cụ thể trong cộng đồng của quý vị trước khi xem xét tổ chức một cuộc tụ họp như vậy và đảm bảo rằng quý vị đang tuân thủ các giới hạn về quy mô tụ tập. Những cân nhắc này có ý nghĩa bổ sung - không phải là thay thế - cho tất cả các điều luật, quy tắc và quy định về sức khỏe và an toàn của tiểu bang, địa phương, vùng lãnh thổ hoặc bộ lạc mà các tổ chức thể thao dành cho thanh thiếu niên phải tuân thủ.

Đánh giá nguy cơ

Cách chơi thể thao và cách dùng chung thiết bị có thể ảnh hưởng đến sự lây lan của COVID-19 giữa những người chơi. Khi quý vị đánh giá nguy cơ lây lan trong môn thể thao của mình, hãy xem xét:

• Mức độ của bệnh COVID-19 trong cộng đồng: Mức độ ca bệnh COVID-19 cao hoặc đang tăng lên trong cộng đồng địa phương làm gia tăng nguy cơ lây nhiễm và lây lan giữa các vận động viên trẻ, huấn luyện viên và gia đình. Người điều hành nên cân nhắc số ca COVID-19 trong cộng đồng khi quyết định xem có nên khôi phục hoặc tiếp tục các hoạt động thể thao cho thanh thiếu niên hay không. Thông thường, quý vị có thể tìm thấy thông tin về số ca bệnh trong khu vực trên trang mạng của sở y tế địa phương hoặc Chế Độ Hiển Thị Theo Quận trong Công Cụ Theo Dõi Dữ Liệu COVID của CDC.
• Sự tiếp xúc gần giữa người chơi với nhau. Các môn thể thao đòi hỏi phải tiếp xúc hoặc khoảng cách gần (trong phạm vi 6 feet) giữa những người chơi với nhau có thể khiến cho việc duy trì khoảng cách trở nên khó khăn hơn, so với những môn thể thao mà người chơi không cần ở gần nhau. Đối với các môn thể thao tiếp xúc gần (ví dụ: đấu vật, bóng rổ), có thể sửa đổi cách chơi để tăng khoảng cách giữa những người chơi một cách an toàn.
  • Ví dụ như, người chơi và huấn luyện viên có thể tập trung vào việc xây dựng kỹ năng cá nhân thay vì thi đấu.

  Huấn luyện viên cũng có thể sửa đổi hoạt động tập luyện để người chơi làm việc bằng kỹ năng cá nhân, thay vì thi đấu cạnh tranh. Huấn luyện viên cũng có thể sắp xếp người chơi thành các nhóm nhỏ vẫn ở cùng nhau và làm việc thông qua các trạm, thay vì chuyển nhóm hoặc trộn lẫn các nhóm.

• Mức cường độ hoạt động. Các hoạt động có cường độ cao hoặc đòi hỏi gắng sức ở mức độ cao (chẳng hạn như thi đấu toàn phần) có mức độ nguy cơ nhiễm và làm lây lan COVID-19 cao hơn so với những hoạt động có cường độ thấp hơn (như thảo luận chiến lược và luật chơi, hướng dẫn trận đấu), đặc biệt là khi diễn ra trong nhà. Các hoạt động cường độ cao hơn sẽ an toàn hơn khi được thực hiện ở ngoài trời.
• Khoảng thời gian mà người chơi ở gần nhau hoặc với nhân viên. Các hoạt động có thời lượng dài hơn tiềm tàng nguy cơ cao hơn là các hoạt động diễn ra trong thời gian ngắn hơn. Ở trong phạm vi 6 feet với những người mắc bệnh COVID-19 trong tổng thời gian cộng dồn từ 15 phút trở lên trong khoảng thời gian 24 giờ làm tăng đáng kể nguy cơ bị mắc bệnh và cần cách ly. Hạn chế thời gian tiếp xúc gần của người chơi để giảm nguy cơ lây lan COVID-19.
  • Ví dụ, người chơi và huấn luyện viên có thể:
    • chỉ tham gia tiếp xúc đầy đủ trong thời gian thi đấu;
    • giảm số lượng các trận thi đấu trong một mùa.
• Bố trí không gian sự kiện hoặc hoạt động thể thao. Các hoạt động trong nhà tiềm tàng nguy cơ lớn hơn là hoạt động diễn ra ngoài trời. Hãy giảm thiểu thời gian ở trong nhà. Nếu cần ở trong nhà, hãy đảm bảo nơi diễn ra hoạt động thể thao có các hệ thống lọc và thông khí đúng quy cách và mở cửa sổ, cửa ra vào để tăng lưu thông khí trong toàn bộ không gian.

• Số lần chạm cần thiết của thiết bị và dụng cụ dùng chung (ví dụ: đồ bảo hộ, bóng, gậy, vợt, tấm đệm hoặc chai nước). Chúng ta biết rằng vi-rút lây lan chủ yếu từ người sang người, nhưng người ta cũng có thể nhiễm COVID-19 do chạm tay vào bề mặt hoặc đồ vật có vi-rút, sau đó lại chạm tay lên miệng, mũi hoặc mắt. Giảm thiểu việc dùng chung thiết bị, và làm sạch và khử trùng thiết bị dùng chung giữa những người khác nhau để làm giảm nguy cơ lây lan COVID-19.
• Khả năng thực hiện giữ khoảng cách khi không chủ động tham gia trận đấu (VD: trong khi tập luyện, ở đường biên hay tại nơi ngồi nghỉ). Trong những khoảng thời gian khi người chơi không chủ động tham gia tập luyện hay thi đấu, nên chú ý vào việc duy trì giữ khoảng cách bằng cách tăng khoảng cách giữa những người chơi đang ở đường biên, nơi ngồi nghỉ hoặc ghế băng. Ngoài ra, huấn luyện viên có thể khuyến khích các vận động viên sử dụng thời gian không thi đấu cho việc xây dựng kỹ năng cá nhân hoặc thực hiện bài tập làm tăng nhịp tim, thay vì túm tụm với nhau.
• Tuổi của người chơi. Tốt hơn là những thanh thiếu niên lớn hơn có thể làm theo hướng dẫn giữ khoảng cách và thực hiện các biện pháp đề phòng khác như tránh dùng chung chai nước. Nếu có thể, huấn luyện viên, phụ huynh hoặc người chăm sóc khác có thể hỗ trợ để đảm bảo các vận động viên duy trì giữ khoảng cách thích hợp. Với các vận động viên nhỏ tuổi hơn, các chương trình thể thao thanh thiếu niên có thể đề nghị cha mẹ hoặc người nhà khác giám sát con em mình và đảm bảo các em tuân thủ biện pháp giữ khoảng cách và biện pháp đề phòng khác (VD: các em nhỏ hơn có thể ngồi cùng cha mẹ hoặc người chăm sóc thay vì ở khu vực dự bị hoặc khu vực nhóm).
• Người chơi có nguy cơ phát triển thành bệnh nặng cao hơn. Phụ huynh và huấn luyện viên nên đánh giá mức độ nguy cơ dựa trên các cầu thủ cá nhân trong đội có thể có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như trẻ em có thể mắc bệnh hen suyễn, bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
• Quy mô của đội. Các môn thể thao có nhiều người chơi trong một đội có thể tăng khả năng lây lan, so với các môn thể thao có ít thành viên trong đội hơn. Hãy xem xét việc giảm quy mô của đội, nếu có thể.
• Khách thăm không quan trọng, khán giả, tình nguyện viên. Hạn chế khách thăm không quan trọng, khán giả, tình nguyện viên và các hoạt động không liên quan đến các nhóm hoặc tổ chức bên ngoài.
• Đi lại bên ngoài cộng đồng địa phương. Đi lại bên ngoài cộng đồng địa phương có thể tăng cơ hội phơi nhiễm cho người chơi, huấn luyện viên và người hâm mộ với COVID-19 hoặc vô tình lây lan bệnh cho người khác. Đây là trường hợp đặc biệt nếu một đội từ một khu vực có cấp độ COVID-19 cao thi đấu với một đội từ khu vực có cấp độ vi-rút thấp. Các đội thể thao thanh thiếu niên nên xem xét việc chỉ thi đấu với các đội trong khu vực địa phương của họ (ví dụ: khu phố, thị trấn hoặc cộng đồng).
• Hành vi của vận động viên bên ngoài sân thể thao. Các vận động viên không nhất nhất tuân thủ yêu cầu cách ly giao tiếp xã hội (giữ khoảng cách tối thiểu 6 feet với nhau), đeo khẩu trang, rửa tay và các hành vi phòng ngừa khác sẽ gây ra nguy cơ cho đội cao hơn là những người liên tục thực hiện các biện pháp an toàn này.

Nếu tổ chức không thể duy trì các biện pháp an toàn trong khi thi đấu (ví dụ như duy trì khoảng cách bằng cách đảm bảo các trẻ giữ khoảng cách tối thiểu 6 feet với nhau vào mọi thời điểm), họ có thể cân nhắc hạn chế việc tham gia chỉ còn thi đấu trong nội bộ đội (ví dụ như tranh tài giữa các thành viên trong cùng đội) hoặc tập luyện trong đội với nhau. Tương tự, nếu các tổ chức không thể áp dụng các biện pháp an toàn trong các hoạt động theo nhóm, họ có thể chọn các hoạt động cá nhân hoặc tại nhà, đặc biệt nếu có bất kỳ thành viên nào trong nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng.

Khuyến Khích Những Hành Vi Làm Giảm Lây Lan

Các tổ chức thể thao dành cho thanh thiếu niên có thể xem xét thực hiện một số chiến lược để khuyến khích các hành vi làm giảm sự lây lan của COVID-19.

• Ở Nhà Khi Phù Hợp
  • Hướng dẫn nhân viên và gia đình người chơi về thời điểm họ nên ở nhà và khi nào họ có thể trở lại hoạt động.
    • Yêu cầu nhân viên, gia đình và người chơi ở nhà nếu họ có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, đang có triệu chứng COVID-19 hoặc nếu họ đã tiếp xúc gần  với người đã có kết quả xét nghiệm dương tính hoặc có triệu chứng của COVID-19.
    • Xây dựng các chính sách khuyến khích nhân viên bị bệnh ở nhà mà không sợ chịu hậu quả và đảm bảo nhân viên nắm được các chính sách này.
    • Tiêu chí của CDC có thể giúp nhận biết thời điểm có thể kết thúc cô lập hoặc cách ly.
      • Nếu họ đã bị nhiễm bệnh COVID-19
      • Nếu họ có xét nghiệm dương tính với COVID-19 nhưng không có các triệu chứng
      • Nếu gần đây họ đã tiếp xúc gần với người nhiễm bệnh COVID-19
• Giữ khoảng cách
  • Quy mô và loại sự kiện thể thao nên được xác định dựa trên khả năng giữ khoảng cách tối thiểu 6 feet (2 sải tay) giữa các vận động viên và khán giả từ các hộ gia đình khác nhau.
  • Khuyến khích người chơi chờ trong xe của họ với người giám hộ cho đến trước khi bắt đầu luyện tập, khởi động hoặc trận đấu, thay vì tạo thành một nhóm.
  • Nhắc nhở các vận động viên và gia đình duy trì khoảng cách tối thiểu COVID-6 với nhau và với người không sống cùng nhà, nay sau khi họ đến cơ sở hoặc sân thể thao.
  • Không khuyến khích các vận động viên, huấn luyện viên và gia đình chào hỏi nhau bằng hình thức tiếp xúc thân thể (VD: bắt tay). Đưa nhắc nhở đó vào biển báo về cách ly giao tiếp xã hội.
  • Chỉ định các nhân viên hoặc tình nguyện viên là người lớn để giúp duy trì giữ khoảng cách giữa các bạn thanh thiếu niên, huấn luyện viên, trọng tài và khán giả với nhau (nếu chỉ thị của tiểu bang và địa phương cho phép có khán giả).
  • Sắp xếp để người chơi giữ khoảng cách 6 feet với nhau trên sân thể thao (VD: trong lúc khởi động, trong hoạt động xây dựng kỹ năng, huấn luyện mô phỏng, trong khi giảng giải luật chơi)
  • Nếu khó có thể giữ khoảng cách cơ thể với người chơi trong thi đấu hoặc luyện tập theo nhóm, hãy cân nhắc việc dựa vào việc luyện kỹ năng cá nhân và tập luyện.
  • Gia tăng khoảng cách cho các hoạt động có cường độ cao.
  • Hạn chế sử dụng xe chở nhiều người hoặc xe van. Khi lái xe ô tô đến một sự kiện thể thao, khuyến khích người chơi đi xe đến sự kiện thể thao chung với những người sống trong cùng nhà.
• Khẩu trang
  • Yêu cầu mọi người sử dụng khẩu trang liên tục và đúng cách, bằng cách đảm bảo đội ngũ nhân viên, vận động viên và khán giả đều che kín miệng và mũi.
  • Cung cấp cho tất cả mọi người thông tin về việc sử dụng, tháo và giặt khẩu trang đúng cách trước khi diễn ra sự kiện thể thao.
  • Cân nhắc việc chuẩn bị sẵn khẩu trang dự trữ phòng trường hợp người chơi quên mang theo hoặc cần thay thế khẩu trang đã bị ẩm bằng khẩu trang khô. Hoạt động thể thao cường độ cao: Những người tham gia vào các hoạt động có cường độ cao như chạy có thể không đeo được khẩu trang vì việc này sẽ gây khó thở. Hạn chế các môn thể thao có cường độ cao khi chơi trong nhà.
  • Nguy cơ thường gia tăng khi người chơi không tham gia hoạt động, chẳng hạn như khi họ nghỉ giải lao hoặc giao lưu. Hãy đảm bảo mọi người sử dụng khẩu trang vào mọi lúc.
  • Tư vấn cho nhân viên và huấn luyện viên rằng không nên đeo khẩu trang cho những đối tượng sau:
    • Trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ dưới 2 tuổi
    • Bất cứ ai bị khó thở
    • Bất cứ người nào bất tỉnh, mất khả năng hoặc không thể tự tháo khẩu trang vải nếu không có sự trợ giúp
• Vệ Sinh Tay và Quy Ước Vệ Sinh Đường Hô Hấp
  • Khuyến khích các vận động viên và huấn luyện viên  thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây.
  • Nếu không có sẵn xà phòng và nước, có thể dùng dung dịch sát trùng tay chứa ít nhất 60% cồn (cho nhân viên và những trẻ lớn hơn có thể dùng dung dịch sát trùng tay một cách an toàn).
  • Không cho phép khạc nhổ và khuyến khích mọi người che kín mũi, miệng bằng khăn giấy khi ho và hắt hơi. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác và rửa tay ngay lập tức bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây.
  • Khuyến khích các vận động viên, huấn luyện viên và khán giả tránh hát hò, hô hào hay la hét, đặc biệt là khi ở trong nhà.

• Có Đầy Đủ Vật Tư
  • Đảm bảo có đủ vật tư để hỗ trợ vệ sinh sức khỏe pdf icon[PDF - 269 KB] Các vật tư bao gồm xà phòng, nước, dung dịch sát trùng tay có nồng độ cồn tối thiểu 60%, khăn giấy, khăn lau bằng giấy, khăn lau khử trùng, khẩu trang (nếu thực hiện được) và thùng rác loại không tiếp xúc.

• Biển báo và Thông báo
  • Dán các bảng hiệu ở những vị trí dễ nhìn thấy (VD: ở lối vào và ra, trong phòng vệ sinh) thúc đẩy các biện pháp đề phòng hàng ngày pdf icon[PDF - 269 KB] và mô tả cách ngăn chặn sự lây lan pdf icon[PDF - 486 KB] mầm bệnh như rửa tay đúng cách, đeo khẩu trang đúng cáchimage icon và giữ khoảng cách.
  • Phát các thông báo thường xuyên trên hệ thống thông báo công cộng.
  • Đưa vào các thông báo phòng ngừa COVID-19 (ví dụ: video) về các hành vi ngăn chặn sự lây lan COVID-19 khi giao tiếp với nhân viên, tình nguyện viên, quan chức và gia đình. Điều này có thể bao gồm các liên kết, video và thông điệp phòng ngừa trong email, trên các trang web của tổ chức và thông qua tài khoản mạng xã hội của đội và giải đấu.
  • Cân nhắc việc xây dựng hệ thống biển báo và thông báo bằng nhiều ngôn ngữ được sử dụng trong cộng đồng và nhiều loại định dạng (VD: chữ in cỡ lớn, chữ nổi Braille, Ngôn Ngữ Ký Hiệu Hoa Kỳ) cho những người có thị lực hạn chế hoặc mù hay người điếc hoặc khó nghe.
  • Tìm các tài nguyên kỹ thuật số và bản in có sẵn miễn phí của CDC trên trang chủ của nguồn thông tin truyền thông của CDC.

Duy Trì Môi Trường Lành Mạnh

Các tổ chức thể thao dành cho thanh thiếu niên có thể xem xét thực hiện một số chiến lược để duy trì môi trường lành mạnh.

• Vệ Sinh và Khử Trùng
  • Làm sạch và khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên trên sân cỏ, sân thể thao hoặc bề mặt nơi thi đấu ít nhất là một lần mỗi ngày, hoặc càng nhiều càng tốt sau mỗi lần sử dụng.
  • Làm sạch và khử trùng các đồ vật và thiết bị dùng chung (ví dụ: bóng, gậy, dụng cụ thể dục dụng cụ) giữa các lượt sử dụng.
  • Xem xét đóng cửa các khu vực như vòi nước uống không thể làm sạch và khử trùng đầy đủ trong một sự kiện thể thao.
  • Xây dựng lịch tăng cường vệ sinh và khử trùng theo lịch thường xuyên.
  • Đảm bảo sử dụng an toàn và đúng cách và bảo quản chất khử trùng, bao gồm bảo quản sản phẩm một cách an toàn tránh xa trẻ em. Luôn đọc và làm theo hướng dẫn trên nhãn cho từng sản phẩm.
  • Sử dụng chất khử trùng được EPA phê chuẩn chống COVID-19biểu tượng bên ngoài.
  • Xác định một nhân viên người lớn hoặc tình nguyện viên để đảm bảo làm sạch và khử trùng đúng cách các đồ vật và thiết bị, đặc biệt đối với mọi thiết bị dùng chung hoặc các bề mặt thường xuyên chạm vào.
  • Không nên sử dụng các sản phẩm tẩy rửa gần trẻ em và nhân viên phải đảm bảo thông gió đầy đủ khi sử dụng các sản phẩm này để phòng ngừa trẻ em hoặc chính họ hít phải hơi độc.
  • Sử dụng găng tay dùng một lần khi tháo túi rác hoặc xử lý và vất bỏ rác.
    • Sau khi sử dụng găng tay dùng một lần, hãy vứt găng tay vào thùng rác có lót bao rác.
    • Không khử trùng hoặc tái sử dụng găng tay.
    • Rửa tay sau khi tháo găng tay.
• Các Đồ Vật Dùng Chung
  • Không khuyến khích mọi người dùng chung những đồ dùng khó làm sạch, vệ sinh hoặc khử trùng. Khuyên người chơi tự mang theo trang bị riêng của họ như vợt, mũ bảo hiểm, chai nước, v.v. Không để người chơi dùng chung khăn, trang phục hay các vật dụng khác mà họ có thể sử dụng để lau mặt hay tay.
  • Đảm bảo chuẩn bị đủ vật tư và các vật dùng chung nhằm giảm thiểu việc sử dụng chung trang bị ở mức tối đa (VD: đồ dùng bảo hộ, bóng, vợt); nếu không, hãy hạn chế việc sử dụng vật tư và trang bị chỉ còn trong phạm vi một nhóm người chơi vào mỗi thời điểm và hãy vệ sinh, khử trùng giữa các lượt sử dụng.
    • Giữ đồ đạc của mỗi người chơi tách biệt với đồ của người khác, và trong nơi chứa, túi hoặc khu vực có nhãn riêng.
    • Nếu có phục vụ đồ ăn trong bất kỳ sự kiện nào, yêu cầu mọi người chuẩn bị hộp hoặc túi đóng gói trước bữa ăn theo kiểu gia đình hoặc theo dạng tiệc đứng tự chọn. Tránh ăn chung và dùng chung đồ dùng ăn uống cũng như đảm bảo người chơi ngồi cách nhau tối thiểu 6 feet. Cung cấp dung dịch sát trùng tay hoặc khuyến khích rửa tay.
• Thông gió
  • Nếu chơi bên trong nhà, đảm bảo hệ thống thông gió hoạt động bình thường. Điều chỉnh hệ thống khi chơi thể thao để tăng trao đổi gió không khí từ ngoài nếu khả thi. Tăng lưu thông không khí ngoài trời càng nhiều càng tốt bằng cách mở cửa sổ và cửa ra vào. Không mở cửa sổ và cửa ra vào nếu làm như vậy có thể gây ra nguy cơ về an toàn hoặc sức khỏe (ví dụ: nguy cơ té ngã hoặc gây ra các triệu chứng bệnh hen) cho người chơi hoặc những người khác đến cơ sở.
  • Nếu sử dụng thiết bị thông gió cầm tay như quạt, hãy thực hiện các bước để giảm thiểu không khí từ thiết bị thổi trực tiếp từ người này sang người khác để giảm khả năng lây lan của bất kỳ loại vi-rút nào trong không khí hoặc khí dung. Quạt nên được dùng để đẩy không khí ra bên ngoài, không phải thổi khắp phòng.
  • Để biết thêm thông tin về cách tăng cường thông gió, truy cập Thông Tin của CDC về Vệ Sinh, Khử Trùng và Thông Gió cho nhà ở hoặc Hướng Dẫn dành cho Hãng Sở và Chủ Lao Động.
• Hệ Thống Nước
  • Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh bệnh Lê Dương (bệnh viêm phổi không điển hình) và các bệnh khác liên quan tới nước và thực hiện các bước nhằm đảm bảo toàn bộ hệ thống nước và các chức năng (vd., vòi nước ở bồn rửa, vòi nước để uống, đài phun nước trang trí) đều an toàn sử dụng sau khi đóng cửa cơ sở trong một thời gian dài. Nếu sử dụng vòi nước uống, nên vệ sinh và sát trùng các vòi này. Nhưng vẫn nên khuyến khích nhân viên và người chơi tự mang theo nước riêng để giảm thiểu việc tiếp xúc với vòi nước uống.
• Không Gian Chung
  • Nếu nhất định phải dùng chung cơ sở vật chất nơi tập luyện hoặc thi đấu (VD: phòng thay đồ), hãy xếp giờ tập luyện xen kẽ và cân nhắc tăng thời gian giữa các lượt tập luyện và thi đấu để nhóm này rời đi xong thì nhóm khác mới đi vào khu vực đó. Dành thời gian cho công việc vệ sinh và khử trùng giữ các lượt sử dụng.
  • Hạn chế số lượng người chơi ngồi trong khu vực chỗ ngồi của người chơi khép kín (ví dụ: chỗ ngồi nghỉ) bằng cách cho phép người chơi trải ra khu vực khán giả nếu có nhiều không gian hơn (ví dụ: nếu khán giả không được phép vào).
  • Bổ sung các rào chắn, chẳng hạn như tấm chắn linh hoạt bằng nhựa, đặt ở những nơi như bồn rửa trong phòng vệ sinh, nhất là khi mọi người không thể giữ khoảng cách tối thiểu 6 feet.

Duy Trì Hoạt Động Lành Mạnh

Các tổ chức thể thao dành cho thanh thiếu niên có thể xem xét thực hiện một số chiến lược để duy trì hoạt động lành mạnh.

• Nhận Thức về Quy Định
  • Nắm rõ các chính sách của cơ quan quản lý nhà nước tại địa phương hoặc tiểu bang liên quan tới việc tụ tập nhóm để xác định liệu có thể tổ chức sự kiện đó không.
• Bảo vệ nhân viên và người chơi có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng từ COVID-19
  • Đưa ra các phương án cho những người có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19 (bao gồm người cao tuổi và người ở mọi độ tuổi có bệnh lý nền) để hạn chế nguy cơ phơi nhiễm (chẳng hạn như huấn luyện qua mạng và tập luyện tại nhà).
  • Cân nhắc việc hạn chế tham gia hoạt động thể thao cho thanh thiếu niên chỉ còn nhân viên và những thanh thiếu niên sinh sống trong khu vực địa phương (VD: cộng đồng, thành phố, thị trấn hoặc quận) để giảm nguy cơ làm lây lan vi-rút từ các khu vực có mức độ COVID-19 cao hơn. Nếu hoạt động chào đón sự tham gia của thanh thiếu niên từ các cộng đồng, thành phố, thị trấn hoặc quận khác nữa, hãy cung cấp cho gia đình họ các thông tin về mức độ bệnh COVID-19 tại địa phương để họ có thể tự quyết định việc tham gia khi đã nắm được thông tin.
  • Đưa ra các chính sách để bảo vệ quyền riêng tư của mọi người có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng liên quan đến bệnh nền của họ.
• Xác định các nhóm nhỏ và giữ họ với nhau (đoàn hệ)
  • Giữ người chơi cùng nhau trong các nhóm nhỏ với huấn luyện viên hoặc nhân viên riêng và đảm bảo rằng mỗi nhóm người chơi và huấn luyện viên tránh trộn lẫn với các nhóm khác càng nhiều càng tốt. Các đội có thể cân nhắc việc có cùng một nhóm cầu thủ với cùng một huấn luyện viên hoặc có cùng một nhóm cầu thủ luân phiên giữa các huấn luyện viên.
  • Hãy xem xét việc sắp xếp thi đấu trong đội thay vì chơi với các đội khác để giảm thiểu sự phơi nhiễm giữa những người chơi và các đội.
• Với các Nhân Viên Cơ Sở có Ca làm và Thời Gian Tham Gia Hạn Chế, Xen Kẽ hoặc Luân Phiên Hãy xếp thời gian hoặc địa điểm đến và trả theo đoàn (nhóm) hoặc chuẩn bị sẵn các quy trình khác để hạn chế tối thiểu khả năng các nhóm tiếp xúc với nhau. Một ví dụ là tăng thời gian giữa các buổi tập luyện và thi đấu để cho phép một nhóm rời đi trước khi một nhóm khác vào cơ sở. Điều này cũng cho phép có nhiều thời gian hơn để làm sạch cơ sở giữa các lần sử dụng.
  • Sử dụng các địa điểm làm việc linh hoạt (ví dụ: làm việc từ xa) và giờ làm việc linh hoạt (ví dụ: ca làm việc lệch thời gian nhau) để giúp thiết lập các chính sách và thực hiện giữ khoảng cách giữa các nhân viên cơ sở và những người khác.
• Chỉ Định Đầu Mối Liên Lạc về COVID-19
  • Chỉ định một nhân viên hoặc văn phòng riêng trong chương trình thể thao thanh thiếu niên để chịu trách nhiệm phản hồi các lo ngại về COVID-19. Tất cả các huấn luyện viên, nhân viên, viên chức và gia đình đều phải biết được người này hoặc văn phòng này là ai và cách thức liên hệ với họ.
• Hệ Thống Thông Tin Liên Lạc
  • Đưa ra các hệ thống để:
    • Khuyến khích các huấn luyện viên, nhân viên và vận động viên tự khai báo cho tổ chức thể thao thanh thiếu niên hoặc đầu mối liên hệ phụ trách COVID-19 nếu có triệu chứng của COVID-19, kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19 hoặc từng tiếp xúc gần với người mắc COVID-19, theo quy định chia sẻ thông tin sức khỏe liên quan đến COVID-19external icon (VD: tham khảo phần "Thông Báo cho Viên Chức Y Tế và Người Tiếp Xúc Gần) trong mục Chuẩn Bị cho Thời Điểm Có Người Mắc Bệnh dưới đây) cũng như các điều luật và quy định áp dụng.
    • Thông báo cho các huấn luyện viên, nhân viên và vận động viên từ trước khi diễn ra sự kiện thể thao là họ không nên tham gia nếu có triệu chứng, kết quả xét nghiệm dương tính hoặc gần đây mới phơi nhiễm COVID-19.
    • Thông báo cho nhân viên, quan chức, gia đình và công chúng về việc đóng cửa và hạn chế của các cơ sở thể thao dành cho thanh thiếu niên nhằm giới hạn sự phơi nhiễm COVID-19 (ví dụ: giới hạn thời gian hoạt động).
    • Xác định và giải quyết các rào cản ngôn ngữ, văn hóa và khuyết tật tiềm ẩn liên quan đến việc truyền đạt thông tin COVID-19 cho các huấn luyện viên, nhân viên và vận động viên. Điều chỉnh thông tin sao cho dễ hiểu cho nhiều đối tượng khác nhau và có sẵn bằng nhiều ngôn ngữ và định dạng phù hợp với người khuyết tật (VD: chữ nổi Braille và chữ in cỡ lớn)
      • Quý vị có thể tìm hiểu thêm về việc truyền đạt thông tin cho nhân viên trong bối cảnh khủng hoảng ở Kế Hoạch Truyền Thông trong Khủng Hoảngexternal icon.
    • Chính Sách Nghỉ Phép
      • Thực hiện các chính sách và thông lệ nghỉ bệnh linh hoạt cho các huấn luyện viên, viên chức và nhân viên sao cho không mang tính trừng phạt, và khuyến khích người lao động ở nhà khi họ bị bệnh, từng tiếp xúc, đang chăm sóc cho người bị bệnh hoặc người phải ở nhà với con cái nếu trường học hoặc trung tâm trông trẻ đóng cửa.
        • Kiểm tra và sửa đổi các chính sách nghỉ phép, làm việc từ xa và chế độ thu nhập cho nhân viên khi cần thiết.
        • Đảm bảo tuyên truyền mọi chính sách có liên quan cho nhân viên.
      • Xây dựng các chính sách quay lại chơi thể thao sau khi mắc bệnh COVID-19. Các tiêu chí của CDC đối với ngừng cách ly và kiểm dịch tại nhà có thể được sử dụng khi lập những chính sách này.
    • Kế hoạch nhân sự dự phòng
      • Theo dõi tình trạng nghỉ việc của huấn luyện viên và nhân viên, đào tạo chéo nhân viên, và tạo một danh sách các nhân viên dự phòng đã được đào tạo.
    • Đào tạo huấn luyện viên và nhân viên
      • Đào tạo huấn luyện viên, quan chức và nhân viên về tất cả các thủ tục an toàn. Cân nhắc sử dụng Hướng dẫn tạm thời cho các doanh nghiệp và chủ lao động của CDC làm hướng dẫn.
      • Thực hiện giảng dạy qua mạng hoặc đảm bảo duy trì cách ly giao tiếp xã hội trong quá trình huấn luyện.
      • Nếu cần huấn luyện trực tiếp, việc duy trì khoảng cách khi huấn luyện qua mạng là tối ưu khi khả thi.
    • Nhận Biết các Dấu Hiệu và Triệu Chứng
      • Nếu thực hiện được, hãy tiến hành kiểm tra sức khỏe hàng ngày (VD: sàng lọc thân nhiệt và/hoặc kiểm tra triệu chứng) cho các huấn luyện viên, viên chức, nhân viên và người chơi một cách an toàn và tôn trọng, tuân thủ mọi điều luật và quy định áp dụng về quyền riêng tư và bảo mật.
      • Các nhà quản lý chương trình thể thao dành cho thanh thiếu niên có thể sử dụng ví dụ về các phương pháp khám sàng lọc có trong Hướng dẫn cho các chương trình trông trẻ vẫn đang mở cửa bổ sung của CDC làm hướng dẫn khám sàng lọc trẻ em và Câu hỏi thường gặp cho các cơ sở kinh doanh chung của CDC cho việc khám sàng lọc nhân viên.
    • Các Cơ Sở Dùng Chung
      • Khuyến khích mọi tổ chức chia sẻ hoặc sử dụng các cơ sở thể thao dành cho thanh thiếu niên cũng làm theo những lưu ý này và hạn chế dùng chung.
    • Hỗ Trợ việc Đương Đầu và Chống Chịu
      • Tạo điều kiện cho nhân viên và huấn luyện viên để họ có thể ăn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, tập thể dục, ngủ đủ giấc, có thời gian nghỉ ngơi và đối phó với cảm giác căng thẳng.
      • Khuyến khích nhân viên trò chuyện với người mà họ tin tưởng về những mối lo ngại và cảm giác của bản thân.
      • Xem xét treo biển hiệu cho đường dây nóng quốc gia hỗ trợ khi đau buồn: 1-800-985-5990, hoặc gửi tin nhắn TalkWithUs đến 66746; Đường dây nóng của quốc gia về bạo hành trong gia đình: 1-800-799-7233 và TTY 1-800-787-3224; vàó Đường dây nóng của quốc gia về phòng ngừa tự tử: 1-800-273-TALK (8255).
    • Bảo vệ sức khỏe của quý vị trong mùa cúm này
      • Rất có khả năng bệnh cúm và COVID-19 đều sẽ lây lan trong mùa đông này. Hãy cân nhắc việc khuyến khích nhân viên đi tiêm vắc-xin cúm.

Chuẩn Bị Ứng Phó khi Có Người Bị Bệnh

Các tổ chức thể thao cho thanh thiếu niên nên xem xét thực thi một số chiến lược để chuẩn bị sẵn sàng khi có người bị bệnh.

• Tư Vấn cho Người Bệnh về Các Tiêu Chí Cách Ly Tại Nhà
  • Truyền đạt thông tin cho các huấn luyện viên, nhân viên, trọng tài hoặc người chơi rằng họ không nên trở lại cho đến khi đã đáp ứng các tiêu chí ngừng cách ly tại nhà của CDC.
• Cách Ly và Chuyên Chở Người Bị Bệnh
  • Ngay lập tức phân cách huấn luyện viên, nhân viên, quan chức và cầu thủ có các triệu chứng COVID-19 (tức là sốt, ho, hụt hơi) tại bất kỳ hoạt động thể thao nào dành cho thanh thiếu niên. Những người mắc bệnh phải về nhà hoặc đến một cơ sở chăm sóc sức khỏe, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và làm theo Hướng dẫn của CDC về cách chăm sóc bản thân.
  • Những người đã tiếp xúc gần với người có các triệu chứng cần phải tách biệt, đưa về nhà, và khuyên nên làm theo Hướng dẫn của CDC về phơi nhiễm trong cộng đồng (xem "Thông báo cho nhân viên y tế và người tiếp xúc gần" bên dưới). Nếu hình thành triệu chứng, các cá nhân và gia đình nên tuân thủ hướng dẫn của CDC về cách tự chăm sóc khi bị bệnh.
  • Thiết lập quy trình để chuyên chở an toàn bất cứ ai bị bệnh về nhà hoặc đến một cơ sở chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn đang gọi xe cứu thương hoặc đưa ai đó đến bệnh viện, khi gọi hãy thông báo cho họ liền là người đó có thể mắc COVID-19.
• Làm Sạch và Khử Trùng
  • Đóng cửa các khu vực mà người bệnh đã dùng và không dùng các khu vực này sau khi vệ sinh và khử trùng địa điểm đó (đối với các khu vực ngoài trời, khu vực này bao gồm các bề mặt hoặc vật dụng dùng chung trong khu vực nếu áp dụng).
  • Chờ ít nhất 24 giờ trước khi làm sạch và khử trùng. Nếu việc chờ 24 không khả thi, hãy chờ càng lâu càng tốt. Bảo đảm cất giữ và sử dụng an toàn và đúng cách các sản phẩm tẩy rửaexternal icon và khử trùng, bao gồm việc cất giữ an toàn tránh xa trẻ em.
• Thông Báo Cho Viên Chức Y Tế và Những Người Tiếp Xúc Gần
  • Theo các điều luật và quy định của tiểu bang và địa phương, các tổ chức thể thao thanh thiếu niên nên thông báo ngay lập tức cho giới chức y tế địa phương về bất cứ ca COVID-19 nào.
  • Khuyên những người đã tiếp xúc gần với người được chẩn đoán nhiễm COVID-19 nên ở nhà và tự theo dõi triệu chứng, và làm theo hướng dẫn của CDC nếu triệu chứng tiến triển.
  • Duy trì bảng phân công cẩn thận mà các cầu thủ, thành viên gia đình, huấn luyện viên và nhân viên hỗ trợ tham gia mỗi buổi tập và trận đấu và có thông tin liên hệ hiện tại cho mọi người. Nếu một ca phơi nhiễm COVID-19 xảy ra, thông báo kịp thời là rất quan trọng và thông tin này sẽ giúp các hoạt động truy dấu tiếp xúc diễn ra suôn sẻ hơn.
• Những điều cần làm nếu có người mắc bệnh sau khi tham gia một hoạt động thể thao cho thanh thiếu niên
  • Nếu có người hình thành triệu chứng tương ứng với COVID-19, chẳng hạn như sốt, ho hoặc hụt hơi, hoặc nếu họ có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy làm theo các bước đề phòng lây lan COVID-19 và Hướng Dẫn của Cơ Quan Y Tế Công Cộng cho trường hợp Phơi Nhiễm Liên Quan đến Cộng Đồng.
    • (Những) người này nên tự cô lập nếu họ có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19 hoặc tự cách ly nếu là người tiếp xúc gần.
    • Liên lạc và thông báo ngay cho người mà họ đã tiếp xúc gần, người tổ chức giải đấu và/hoặc sở y tế địa phương.
  • Ban tổ chức giải đấu thể thao cho thanh thiếu niên có thể cần thông báo cho nhân viên, cha mẹ và người khác về khả năng phơi nhiễm vi-rút, song vẫn phải đảm bảo giữ kín thông tin theo yêu cầu trong Đạo Luật Người Khuyết Tật Hoa Kỳ (ADA)external icon và các điều luật, quy định áp dụng khác.
  • Nếu quý vị, nhân viên hoặc người tham gia đang chờ kết quả xét nghiệm COVID-19 của quý vị, hãy thực hiện theo các bước quan trọng này pdf icon[PDF - 234 KB] để giúp ngăn chặn sự lây lan của COVID-19:
    • Ở nhà và theo dõi sức khỏe của bản thân.
    • Hãy nghĩ đến những người mà gần đây mới ở gần quý vị hoặc những nơi quý vị đã đến, sau đó viết ra mọi thông tin mà quý vị có thể nhớ được.
    • Trả lời cuộc gọi điện thoại từ sở y tế.
  • Nếu quý vị, một nhân viên hoặc người tham gia đã bị chẩn đoán mắc COVID-19, một nhân viên y tế công cộng có thể sẽ liên hệ với quý vị để kiểm tra tình hình sức khỏe của quý vị và hỏi xem quý vị đã từng tiếp xúc với những ai hay đã có mặt ở những đâu. Thông tin của quý vị sẽ được bảo mật. Tìm hiểu thêm về những gì sẽ diễn ra trong quy trình truy dấu người tiếp xúc.pdf icon
• Truy Dấu Tiếp Xúc
  • Truy dấu người tiếp xúc là tối quan trọng để làm chậm sự lây lan của COVID-19 và giúp giữ an toàn cho cộng đồng, thông qua:
    • Thông báo cho mọi người rằng họ có thể đã phơi nhiễm COVID-19 và nên tự theo dõi sức khỏe và chú ý đến các dấu hiệu và triệu chứng của COVID-19.
    • Giúp những người có thể đã bị phơi nhiễm với COVID-19 được xét nghiệm.
    • Đề nghị mọi người tự cô lập nếu mắc COVID-19 hoặc tự cách ly nếu họ là đối tượng tiếp xúc gần.
  • Tìm hiểu thêm về truy dấu người tiếp xúc và những gì sẽ diễn ra tại trang mạng của CDC về Truy Dấu Người Tiếp Xúc.