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关于COVID-19疫情期间预防热应激的员工须知
关于COVID-19疫情期间预防热应激的员工须知
雇主可能会针对COVID-19疫情期间工作的特殊困难，调整现有高温疾病的预防计划和政策。
热应激是指身体接触到的总热量。它可能具有多种来源，例如：
- 工艺流程和机械制造产生的热量（例如锻造）
- 环境温度、湿度和空气流通不足（例如无风或空气循环不足）
- 体内代谢过程（例如引起发烧的疾病）
- 肌肉因体力消耗而产生的热量
服装和个人防护装备 (PPE)也可能会聚集热量，进一步增加接触的热量。
当暴露在极热环境中、在高温环境下工作或在中等高温环境下从事体力劳动的员工可能面临患上高温疾病和受伤的风险。高温疾病最严重的形式是中暑，这是一种危及生命的医疗紧急情况，可能导致死亡。
中暑的早期体征可能包括：
- 神智不清
- 难以进行日常任务或回答简单的问题（例如“今天是几月几日？”“我们在哪里？”）
- 言语不清
中暑的晚期体征可能包括：
- 身体抽搐
- 失去意识
- 器官衰竭导致死亡
除了进行与高温疾病（包括中暑）症状和体征相关的培训外，雇主还应教导通用急救方法，以及如何为在工作中突发高温疾病的员工提供及时的医疗服务。
本CDC企业和雇主指导方针重点关注在工作场所可能看到的一些为尽量减少导致COVID-19的病毒传播而发生的变化。其中一些也许是雇主现有高温疾病预防计划的一部分，可能会让您面临更高的高温疾病风险，原因如下：
- 身体失去对高温的自然适应能力（适应性）。如果工作场所暂时关闭，或者您已经休息了一周或更长时间，则会出现这种情况。
- 如果您离开工作环境超过 1 周，但重入工作计划中没有重新适应环境的安排。
- 与布制面罩或口罩有关的热负荷增加，或医护人员需要穿戴防COVID-19的额外个人防护装备（例如一次性塑料防护服和手套）。这些都会：
- 将热量集中在皮肤附近，防止正常的散热降温，如汗液蒸发。
- 增加通过布制面罩或口罩（医护人员的呼吸防护面罩）呼吸所需的力气。
- 增加穿戴时可能感到的焦虑。
- 体能活动增加，由于保持社交距离的需要，您需要做比平时更多的工作任务。例如，如果工作场所的员工减少，您可能需要走更多的路或更频繁地举起物品。
- 更长的轮班时间，造成要在高温环境下工作更长时间以弥补早些时候停工的损失。
如何减少COVID-19疫情期间与高温疾病相关的风险？
- 向您的医疗服务人员（如有，请与您的个人医疗服务人员或雇主的职业服务提供者进行讨论）了解您在可能的高温环境中安全工作的身体能力。请确保讨论您原有的任何健康状况、个人防护装备（如医护人员）或布制面罩或口罩的使用，以及保持社交距离的措施。
- 花些时间来适应（重新适应）热应激。
- 在炎热的环境中工作时，身体的功能会随着时间的推移而发生变化，从而提高安全散发过多热量的能力。这些变化需要时间才能发生，如果长时间远离高温工作环境，这些能力就会丧失。
- 如果您已经离开工作岗位超过 1 周，雇主应将您安排在回归工作日程中，以便让您慢慢适应在炎热的环境中工作。
- 重返工作岗位的员工可在返回后 2 至 3 天内恢复在炎热环境下工作的安排。新入职的员工需要 14 天的时间才能完全适应。
- 指定班次搭档，以检查高温疾病的症状。
- 继续遵守工作场所社交距离的要求。
- 佩戴布制面罩、口罩或呼吸防护面罩（医护人员）可能会使人难以看清面部表情。您需要与搭档更多地通过口头进行检查。
- 口头检查可能包括互相询问简单的问题，并听到正确的回答，而且没有迟疑或含糊不清。
- 如果搭档表示感觉不适或他们的回答难以理解，则提醒您的主管并开始急救程序。
- 增加休息时间和休息频率。
- 雇主可以更改工作/休息时间安排，通过减少轮班周期的工作量和持续时间，并增加休息时间和休息次数，来应对额外的热应激反应。
- 如果可行，雇主也可以调整工作时间安排，让大部分工作时间或大部分要求体力劳动的任务在夜间或一天中较凉爽的时间进行。
- 调整完成工作的期望目标。
- 如果社交距离要求增加了工作任务的距离和时间，减少了可以安全完成每次轮班的任务量，则雇主应该重新评估日常期望或目标。
- 佩戴轻质浅色的布制面罩或口罩。
- 需要使用呼吸防护面罩时（如医护人员），请勿在呼吸防护装置上再戴布制面罩或口罩。
- 不要使用带有病源控制排气阀的布制面罩或口罩。
- 考虑携带备用布制面罩或口罩。如果布制面罩或口罩在工作时打湿、明显脏污或污染，则将其摘下并放好，稍后进行清洗（如果可能）。
- 安全补充水分和降温。
- 在休息期间保持社交距离（至少6英尺）。休息时保持适当的社交距离非常重要，因为员工需要摘下遮住嘴巴的布制面罩、口罩或呼吸防护面罩（医护人员使用）来补充水分。
- 如果雇主提供补水站：
- 考虑使用可重复使用的饮料瓶，可以存放在冷气站内。这可确保无需在补水站排队。饮料瓶贴上各自的姓名。
- 如果需要重新装水，请确保排队时保持社交距离。
- 仅触摸打算使用的一次性纸杯或杯子。
- 加水时，避免将杯子或瓶子接触饮水机。
- 注意降温风扇和/或喷雾风扇的位置。
- 避免站在或坐在某人正对着降温风扇的下风处。这样可以防止风扇中的空气将呼吸道飞沫吹到您身上。
- 在休息期间继续监测您的搭档，观察他们是否出现高温疾病的体征和症状，同时保持社交距离。
- 遵照针对高温疾病的紧急急救计划执行。
- 立即将同事（或您自己）从炎热环境带到凉爽或荫凉的地方。
- 通知管理层或就近可以获得帮助的员工。
- 脱掉受影响员工身上因工作任务而穿戴的个人防护装备、布制面罩或口罩，以及多余的衣物，以便散热降温。
- 如果受影响员工头脑清醒，则为他们提供清凉饮品。
- 如果疑似中暑，则：
- 拨打911。
- 小心脱掉受影响员工身上因工作任务而穿戴的个人防护装备、布制面罩或口罩，以及多余的衣物，并尽快用水或清凉饮品为他们降温，而且还要采取复苏措施。
- 等待救护车时，尽量让受影响员工降温。可以使用冰块、冷水浴或喷雾。但是，如果员工意识不清，请注意防止水进入其嘴巴和肺部。
- 如果提供急救或复苏措施，请继续佩戴个人防护设备（如医护人员）或布制面罩或口罩。
如何获取更多信息
使用以下资源获取有关热应激预防和管理的更多信息：
如要了解其他相关信息或有任何疑问，请通过以下方式与CDC联系：
CDCINFO：1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636) | 听障人士电话：1-888-232-6348 | 网站：www.cdc.gov/info
2020年8月26日最后更新