Trở lại làm việc

Những điều cần lưu ý khi trở lại làm việc

Bảo vệ bản thân và những người khác tại nơi làm việc

Ở nhà khi cần thiết

• Nếu quý vị có hoặc nghĩ rằng quý vị có các triệu chứng hoặc đã xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy ở nhà và tìm hiểu xem cần phải làm gì nếu quý vị bị bệnh và tìm hiểu thời điểm quý vị có thể ở gần  người khác.
• Nếu quý vị khỏe mạnh, nhưng có thành viên trong gia đình bị bệnh hoặc gần đây có tiếp xúc gần với ai đó đã mắc COVID-19, hãy thông báo với người giám sát và làm theo các biện pháp phòng ngừa mà CDC đã khuyến nghị.

Theo dõi sức khỏe của quý vị

• Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19
  • Điều này đặc biệt quan trọng nếu quý vị đang chạy việc vặt thiết yếu, tới văn phòng hoặc nơi làm việc và ở các môi trường khó có thể giữ khoảng cách 6 feet với người khác.
• Đo thân nhiệt nếu các triệu chứng tiến triển.
  • Không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt của quý vị như acetaminophen.
• Làm theo Hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng tiến triển.

Đeo khẩu trang

• Đeo khẩu trang ở nơi công cộng, đặc biệt là ở nơi không thể duy trì khoảng cách 6 feet (khoảng hai sải tay).  Việc tiếp xúc mà không đeo khẩu trang sẽ gia tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh cho quý vị.
• Việc đeo khẩu trang không thay thế được nhu cầu thực hiện cách ly giao tiếp xã hội.
• Đeo khẩu trang để giúp tránh bị nhiễm và lây lan COVID-19.

Thực hiện cách ly giao tiếp xã hội ở những khu vực chung

• Duy trì khoảng cách 6 feet giữa quý vị và người khác. COVID-19 lây lan dễ dàng hơn giữa những người ở trong phạm vi 6 feet với nhau.
  • Giữ khoảng cách với người khác là điều đặc biệt quan trọng đối với những người có nguy cơ cao bị bệnh nặng, chẳng hạn như người cao tuổi và những người có bệnh nền nhất định.
  • Không gian trong nhà có nguy cơ cao hơn không gian ngoài trời, vì khó có thể giữ khoảng cách giữa mọi người và ít thông gió hơn.
• Tránh tiếp xúc gần với người khác khi đi tới nơi làm việc, nếu có thể.  Cân nhắc việc đi xe đạp, đi bộ, lái xe riêng hoặc cùng các thành viên khác trong nhà của quý vị.  Tìm hiểu cách bảo vệ bản thân khi dùng phương tiện vận chuyển tới nơi làm việc.

Rửa tay thường xuyên

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc dùng dung dịch sát trùng tay có chứa cồn với nồng độ tối thiểu là 60% nếu có sẵn xà phòng và nước. Nếu thấy tay có vết bẩn, hãy dùng xà phòng và nước chứ không dung dịch sát trùng tay.
• Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng nếu quý vị chưa rửa tay.

Che miệng khi ho hoặc hắt hơi

• Nhớ che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc vào mặt trong khuỷu tay của quý vị. Vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác loại không chạm và rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây.
  • Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.

Tránh dùng chung vật dụng và trang thiết bị

• Tránh dùng điện thoại, bàn làm việc, văn phòng hoặc công cụ làm việc, trang thiết bị của nhân viên khác khi có thể.  Nếu không thể tránh dùng khu vực làm việc của người khác, quý vị hãy vệ sinh và khử trùng trước khi sử dụng.

Làm sạch và khử trùng các bề mặt và đồ vật thường xuyên chạm vào

• Vệ sinh và khử trùng các vật dụng và bề mặt thường chạm vào như khu vực làm việc, bàn phím, điện thoại, tay vịn và tay nắm cửa. Quý vị có thể vệ sinh các bề mặt lấm bẩn bằng xà phòng và nước trước khi khử trùng.
• Chọn đúng chất khử trùng dùng cho bề mặt của quý vị có trong Danh sách N của EPA: Chất khử trùng đối với vi-rút Coronaexternal icon.