Listas de verificación de COVID-19 para empleadores y empleados del sector de construcción

Los CDC ofrecen la siguiente lista de verificación para compartir formas en las que los empleadores del sector de la construcción pueden proteger a sus trabajadores y desacelerar la propagación del COVID-19. Esta herramienta está en línea con Lo que deben saber los trabajadores de la construcción acerca del COVID-19.

Lista de verificación de seguridad frente al COVID-19 para empleadores del sector de construcción

Evaluación de riesgos

• Lleve adelante una evaluación de riesgosícono de sitio externo para determinar posibles fuentes de exposición al SARS-CoV-2, el virus que causa la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19), como contacto cercano entre colegas o entre trabajadores y otras personas con COVID-19.
• Use la herramienta de planificación para el control de exposición al COVID-19ícono de sitio externo.
  • Revise dónde podrían estar expuestos al SARS-CoV-2 sus empleados y las medidas de control vigentes para mitigar una posible exposición.
  • Consulte los procedimientos de los CDC correspondientes para la evaluación de los empleados y qué hacer en caso de que haya trabajadores enfermos o expuestos al virus.
  • Evalúe incorporar una estrategia por niveles de pruebas de detección del COVID-19.

Controles y prevención

• Implemente la debida jerarquía de controlesícono de sitio externo, que incluye eliminar y sustituir algunos controles, controles de ingeniería y administrativos y el uso de equipo de protección personal (EPP) elegido como resultado de una evaluación de riesgos realizada por el empleadorícono de sitio externo.
  • Siempre que sea posible implemente controles de ingeniería (como barreras/protectores físicos para separar a los trabajadores, una mejor ventilación).
  • Implemente todos los controles administrativos posibles, como escalonar los turnos de trabajo, limitar la capacidad en las salas de descanso, poner en práctica el distanciamiento social, garantizar que los trabajadores usen mascarillas).
  • Fomente el uso del EPP adecuado, identificado durante las evaluaciones de riesgo y de conformidad con las normas de la OSHAícono de sitio externo contenidas en 29 CFR 1910, subparte I y las guías de la OSHA y los CDC sobre el uso de EPP. (Nota: Las mascarillas no son EPPícono de sitio externo y no se deben usar en lugar de las mascarillas de respiración aprobadas por el NIOSH).

Promover el distanciamiento social y el uso de mascarillas

• Implemente las directrices de distanciamiento social, que incluyen mantener una distancia de al menos seis pies (2 brazos extendidos) entre colegas, e implemente las directrices de uso de mascarillas.
  • Coloque carteles para recordar al personal que mantenga una distancia de al menos seis pies entre sí.

Limpieza, desinfección e higiene de manos

• Implemente procedimientos de  higiene de manos y limpieza/desinfección:  
  • Ponga a disposición agua, jabón y toallas de papel para que los trabajadores y visitantes se laven las manos, y fomente el lavado de manos frecuente y correcto (por al menos 20 segundos).
  • Proporcione desinfectante para manos con al menos un 60 % de alcohol y aliente a los trabajadores a usarlo con frecuencia si no hay lugares de fácil acceso para lavarse las manos.
  • Analice formas alternativas de fomentar la higiene de manos si se le dificulta conseguir desinfectante de manos y no hay agua corriente disponible.  Algunos ejemplos incluyen estaciones de lavado de manos móviles, cubetas grandes (de más de 5 galones) con una tapa y un grifo para que haya acceso a agua, y diversas estaciones de lavado de manos.
  • Identifique las áreas y superficies de alto tránsito y los artículos que se comparten o tocan con frecuencia y que podrían contaminarse. Inclúyalos en un proceso de limpieza y desinfección con desinfectantes registrados en la EPAícono de sitio externo.

Cómo proceder con los empleados que se enferman

• Identifique y aísle a los empleados enfermosícono de pdfícono de sitio externo lo que incluye procedimientos para que los trabajadores controlen sus síntomas y de evaluación, y procedimientos de aislamiento y exclusión de los empleados con síntomas de COVID-19 o que hayan tenido contacto con una persona con diagnóstico confirmado de COVID-19.
  • Los empleados que parezcan tener síntomas al llegar al trabajo o que se enferman durante el día deben ser apartados inmediatamente de otros empleados, clientes y visitantes, y se los debe enviar a casa.
  • Implemente un procedimiento para el traslado seguro de un empleado que se enferma en el trabajo. Es posible que se deba trasladar al empleado a su casa o a un proveedor de atención médica.
• Conozca la ubicación de los sitios de pruebas de detección del COVID-19 localesícono de sitio externo en caso de que sus empleados manifiesten síntomas. Estos lugares pueden incluir sitios con pruebas gratuitas disponibles.
• Informe a los empleados de su posible exposición al COVID-19 en el lugar de trabajo, pero sin descuidar la confidencialidad. Los trabajadores que tuvieron contacto cercano (menos de seis pies por un total acumulado de 15 minutos o más a lo largo de un periodo de 24 horas) con una persona con COVID-19 deben cumplir una cuarentena de 14 días a partir de la última exposición. (Si bien los CDC siguen recomendando una cuarentena de 14 días, se ofrecen opciones para acortar el periodo de cuarentena para después del día 7 o después del día 10).  La cuarentena sirve para mantener alejada de otras personas a una persona que pudo haber estado expuesta al virus. Siga las guías de los CDC y las guías estatales y locales sobre qué hacer cuando una persona sabe que estuvo expuesta.

Reincorporación de un trabajador después de haber estado expuesto al COVID-19

• Los empleados deben conocer los procedimientos para reincorporarse al trabajo.  
  • Evitar compartir objetos y equipos con otros empleados, incluidos teléfonos, escritorios o bancos de trabajo, u otras herramientas o equipos de trabajo, siempre que sea posible.
  • Limpiar los objetos y superficies de contacto frecuente, como herramientas, máquinas, vehículos y otros equipos de uso compartido, barandas, escalera, manijas de las puertas y sanitarios portátiles. Las superficies sucias se pueden limpiar con agua y jabón antes de desinfectarlas. Para desinfectar, utilice los desinfectantes registrados en la EPAícono de sitio externo.
  • Seguir las guías de los CDC para suspender el aislamiento voluntario y regresar al trabajo después de haber estado enfermo o suspender la cuarentena voluntaria y el control después de la exposición, según corresponda en el lugar de trabajo.
  • Utilizar la guía de los CDC del kit de herramientas para reanudar las operaciones comerciales en el marco de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19)

Ofrecer educación, capacitación y comunicaciones

• Informe a los empleados sobre las alternativas flexibles de trabajo, incluidas las relacionadas con trabajo remoto y licencia por enfermedad.
  • Evalúe las políticas actuales y, de ser necesario, considere modificaciones que faciliten el uso apropiado del trabajo remoto, las licencias por enfermedad o de otro tipoícono de pdfícono de sitio externo y otras opciones que ayuden a minimizar el riesgo de exposición para los trabajadores.
  • Hable sobre la flexibilidad de las políticas laborales y confirme que los trabajadores entienden cómo hacer uso de las opciones disponibles (como las políticas de licencia por enfermedad y trabajo remoto).
  • Comunique cómo sobrellevar la fatiga laboral durante el COVID-19 (por ejemplo, estrategias para manejar la fatiga).
• Ofrezca información y capacitación a sus trabajadores sobre los síntomas del COVID-19 y los riesgos de exposición al SARS-CoV-2ícono de sitio externo, dónde y cómo podrían exponerse en el lugar de trabajo y cómo prevenir la propagación del COVID-19 en el trabajo.

Consideraciones sobre salud mental y bienestar

• Hable sobre los consejos para desarrollar resiliencia y sobrellevar el estrés laboral, incluidos:
  • Hablar abiertamente con los empleados y/o sindicatos acerca de cómo se ve afectado el trabajo por la pandemia. Todos deben comunicar claramente sus expectativas.
  • Anticipar cambios de comportamiento en sus empleados. Esté atento a cambios como mayor irritabilidad o enojo, más preocupación o tristeza, hábitos de alimentación o descanso poco saludables y dificultad para concentrarse. Pueden ser signos de que su
    empleado no está pudiendo sobrellevar el estrés o la ansiedad.
  • Garantice que su compañía tenga un sistema implementado para identificar y prestar servicios de salud mental a los empleados que necesitan apoyo.

Lista de verificación de seguridad frente al COVID-19 para empleados del sector de construcción

Monitoreo

• Esté atento a los síntomas de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) como tos, dificultad para respirar o falta de aire, fiebre, escalofríos, dolor muscular, dolor de garganta, pérdida del gusto o el olfato de aparición reciente.
• No vaya a trabajar si tiene alguno de los síntomas mencionados arriba.
• Si tiene COVID-19 o cree que puede tener COVID-19, debe aislarse (apartarse de otras personas en un ambiente separado) y seguir los pasos recomendados por los CDC para ayudar a prevenir la propagación del COVID-19. El aislamiento mantiene a una persona infectada por SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19, apartada de otras personas, incluso las que viven en su casa.
• Si tuvo contacto cercano con una persona con COVID-19 (a menos de seis pies de distancia por un total acumulado de 15 minutos o más a lo largo de un periodo de 24 horas) debe cumplir una cuarentena* de 14 días a partir de la última exposición. (Aunque los CDC siguen recomendando una cuarentena de 14 días, se ofrecen opciones para acortar el periodo de cuarentena a después del día 7 o después del día 10, con base en ciertas condiciones, incluidos los resultados de las pruebas de detección). La cuarentena mantiene a una persona que pudo haber estado expuesta al virus alejada de otras personas.
  • Quédese en casa por 14 días (ver arriba) a partir del último contacto con un caso de COVID-19 confirmado.
  • Mantenga el distanciamiento social (al menos seis pies de distancia de otras personas).
  • Contrólese para detectar síntomas (tómese la temperatura dos veces al día, esté atento a la aparición de fiebre (sentirse afiebrado o una temperatura medida de 4 ºF o más), tos o dificultad para respirar).
  • Evite el contacto con personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19, como adultos mayores y las personas con afecciones.
  • Contacte a su coordinador de recursos humanos y/o de la unidad de salud de los trabajadores.

Limpieza y desinfección

• Adopte prácticas de higiene de manos, higiene respiratoria y protocolo para toser, así como procesos de limpieza y desinfección.
• • Use agua, jabón y toallas de papel para lavarse las manos con frecuencia (por al menos 20 segundos).
  • Use desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol de manera frecuente cuando no es posible lavarse las manos con frecuencia.
  • Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o el pliegue del codo al toser o estornudar.
  • Evite compartir objetos y equipos con otros empleados, incluidos teléfonos, escritorios, bancos de trabajo y otras herramientas y equipos, siempre que sea posible.
  • Limpie los objetos y las superficies de contacto frecuente, como herramientas, máquinas, vehículos y otros equipos de uso compartido, barandas, escaleras, manijas de las puertas y sanitarios portátiles. Las superficies visiblemente sucias se deben limpiar con agua y jabón antes de desinfectarlas.

Distanciamiento social y uso de mascarillas

• Adopte las directrices de distanciamiento social y de uso de mascarillas:
  • Fomentar una distancia de al menos seis pies (unos 2 brazos extendidos) entre los trabajadores, siempre que sea posible.
  • Mantener el distanciamiento social durante los descansos y al comer.
  • Evitar áreas cerradas como remolques y espacios confinados.
  • Usar mascarillas en las obras, especialmente cuando se dificulta mantener el distanciamiento social.
  • Usar una mascarilla que cubra su nariz y boca para lograr la máxima protección (no se debe usar la mascarilla alrededor del cuello ni en la frente).
  • No tocar la parte externa de la mascarilla al usarla y, si lo hace, lavarse las manos o usar desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol para desinfectarse.
  • Tener cuidado de no tocarse los ojos, la nariz y la boca al quitarse la mascarilla y lavarse las manos inmediatamente después de hacerlo, excepto que se las haya lavado recientemente.
  • Las mascarillas no reemplazan la protección respiratoria cuando es necesario el uso de mascarillas de respiración.

Salud mental

• Reconozca los factores que pueden aumentar el estrés relacionado con el trabajo o el hogar. Factores más comunes que pueden aumentar el estrés durante una pandemia:
  • Preocupación acerca del riesgo de exposición al virus en el trabajo.
  • Falta de acceso a las herramientas y equipos necesarios para realizar un trabajo.
  • Conflictos en casa
  • Imposibilidad de tomarse un tiempo para relajarse
  • La sensación de que uno no hace lo suficiente en el trabajo o de culpa acerca de no estar en la primera línea de defensa.
  • Incertidumbre acerca del futuro de su lugar de trabajo y/o empleo.
  • Adaptarse a otros espacios y/u horarios de trabajo.
  • Las siguientes son algunas formas de abordar el estrés y desarrollar resiliencia:
• Mantenga un horario regular para descansarícono de sitio externo.
  • Tómese descansos en el trabajo para hacer ejercicios de estiramiento, o hable con colegas, familiares y amigos comprensivos.
  • Pase tiempo al aire libre, ya sea para ejercitarse o relajarse.
  • Use técnicas de consciencia plenaícono de sitio externo.
  • Conozca los datos sobre el COVID-19 y acerca de cómo protegerse y proteger a los demás. Entender los riesgos y compartir información precisa con las personas importantes de su vida puede reducir el estrés y ayudarle a conectarse con los demás.
  • Conéctese con otros. Hable con personas de su confianza acerca de sus inquietudes, cómo se siente o cómo lo afecta la pandemia de COVID-19.  También considere recurrir a los programas de asistencia a empleados u otros recursos que pueda haber a su disposición.

*Importante: La cuarentena mantiene a una persona que pudo haber estado expuesta al virus alejada de otras personas.  El aislamiento mantiene a una persona infectada por el virus alejada de otras personas, incluso dentro de su casa.