마스크 착용에 대한 유의 사항

천 마스크

천 마스크로 가장 효과가 좋은 섬유

• 촘촘하게 직조한 섬유 - 면 또는 면 혼방
• 통기성이 있음
• 섬유층이 두겹 또는 세겹

천 마스크로 덜 효과적인 섬유

• 느슨하게 직조한 섬유 - 성긴 직물
• 통기성이 나쁨(비닐이나 가죽)
• 한 겹

CDC는 현재 다양한 천 마스크 소재의 효과를 연구하고 있습니다. 상세 정보는 과학 브리핑: SARS-CoV-2의 확산 통제를 위한 지역사회 천 마스크 사용 | CDC에서 참조하세요.

이러한 마스크 유형을 사용할 때 확인할 점

• 숨쉬기 어렵지 않은가
• 마스크 안쪽이 습해져서 물기가 생기지 않는가
• 플라스틱 부분이 입과 코 주변을 밀봉해 숨쉬기 어려워질 수 있으므로 잠자기 전에 마스크 벗기

FDA는 최근 투명pdf iconexternal icon 의료 마스크를 승인했습니다. 이 투명 의료 마스크는 의료 종사자와 이를 필요로 하는 환자를 위해 양보해야 합니다.

그 외의 안면 보호 종류

CDC는 마스크 대신 페이스실드나 고글을 사용할 것을 권장하지 않습니다. 신생아나 유아에게 플라스틱 페이스실드(또는 마스크)를 씌우는 것은 금지합니다.

페이스실드와 고글은 착용자의 눈을 보호하기 위해 주로 사용합니다. 고글로 코와 입을 가릴 수 없습니다. 페이스실드는 얼굴 아래쪽과 측면에 큰 틈이 있어 호흡기 비말이 빠져나가 주변 다른 사람에게 도달할 수 있습니다. 현재로서는 페이스실드가 주변 사람 보호에 얼마나 효과가 있는지 밝혀진 바 없습니다. 그러나 항상 마스크를 착용하는 것이 가능하지 않은 사람도 일부 있습니다.

안면 보호대와 고글

예를 들어, 청각장애자 난청인을 대하는 사람은 의사소통할 때 마스크보다 페이스실드가 유용합니다. 마스크 대신 페이스실드를 착용해야 하는 경우에는

• 얼굴 측면을 감싸고 턱 아래까지 확장되는 페이스실드 또는 후드가 달린 페이스실드를 선택하세요. 이러한 유형의 페이스실드가 호흡기 비말이 퍼지는 것을 방지하는 데 더 좋다는 것을 보여주는 일부 데이터가 있습니다.
• 페이스실드를 벗은 후 손을 씻으세요. 벗을 때 눈, 코, 입을 만지지 말아야 합니다.
• 재사용 가능한 페이스실드는 제조업체 지침 또는 CDC 페이스실드 청소 지침에 따라 청소 및 소독합니다. 일회용 페이스실드를 사용하는 경우라면 한 번 사용한 후 제조업체 지침에 따라 폐기합니다.

마스크 조정 사항 및 대안

CDC는 상황에 따라 마스크 착용이 일부 또는 전혀 불가능할 수 있음을 잘 알고 있습니다. 마스크를 착용할 수 없는 사람은 가능하면 가상 활동을 우선시해야 합니다. CDC는 대면 활동에 대비해 마스크 착용을 좀 더 현실성 있게 할 수 있는 방법과 마스크를 전혀 착용할 수 없는 경우 COVID-19 확산 줄이기 방법에 대해 몇 가지 예를 제시합니다.

마스크 착용이 불가능할 상황

• 마스크를 착용할 수 없는 경우 다른 사람과 물리적 거리를 유지하세요.

식사

• CDC는 식당, 특히 실내에서 식사를 할 때, 본격적으로 먹거나 마실 때를 제외하고 식당 직원이나 종업원과 대화할 때 마스크를 착용할 것을 권장합니다. COVID-19 확산 위험은 식당이나 술집에서 증가합니다. 다른 사람과 6피트 이내 거리에서 상호교류하는 기회가 많기 때문입니다. 이러한 위험 시나리오 상황에서 마스크를 착용하면 COVID-19 확산의 위험을 줄일 수 있습니다.

수상 활동

• 해변이나 수영장에서 수영할 때와 같이 마스크가 젖을 수 있는 활동을 할 때는 마스크를 착용하지 마세요. 젖은 마스크는 호흡곤란을 야기하고 젖었을 때 보호 효과가 떨어집니다.

고강도 활동

• 공공장소에서는 마스크를 착용해야 하지만 고강도 활동 중 호흡곤란으로 마스크를 착용할 수 없는 경우 통풍과 환기가 더 좋은 장소(예: 실외 대 실내)를 택하고, 활동 중 다른 사람과 6피트 이상 거리를 유지할 수 있는 장소를 선택합니다.
• 마스크를 착용하는 경우 땀이 나서 습기가 차면 마스크를 벗고 깨끗한 마스크로 교체합니다.
• 마우스가드 또는 헬멧이 필요없는 활동을 선택합니다. 이러한 유형의 보호 장비와 함께 마스크를 착용하면 호흡이 어려워져 위험할 수 있습니다.
• 마스크를 쓴 어린이들이 운동할 때는 감독을 해야 합니다.

마스크 착용이 어려운 특정 집단

2세 이상의 일부 어린이 및 특정 장애를 가진 모든 연령대 사람들

어린이와 인지, 지적, 발달, 감각, 행동 장애를 비롯해 특정 장애가 있는 모든 연령대 사람은 마스크를 적절하고 일관되게 사용하는 것이 힘들 수도 있습니다.

어린이나 특정 장애가 있는 사람이 마스크를 써야하는지 결정할 때 다음이 가능한지 고려해야 합니다.

• 올바른 마스크 착용
• 마스크와 자기 얼굴을 자주 만지지 않기
• 빨기, 침 흘리기, 마스크에 과도한 침 묻히기 자제
• 도움없이 마스크 벗기

어린이와 특정 장애가 있는 사람이 마스크를 제대로 착용할 수 없거나 마스크를 견딜 수 없는 경우에는 마스크를 착용하지 말아야 합니다.

마스크를 착용할 수 없는​​​​​​​ 어린이와 특정 장애인을 돌보는 사람을 위한 주의사항

• 의료진에게 마스크 착용에 대해 상담할 것
• 적합한 마스크 크기와 밀착성 확인
• 수면, 낮잠, 졸음에 빠질 수 있는 때(예: 카시트 또는 유모차에서) 그리고 지속적인 감독이 불가능한 상황에서는 마스크를 벗길 것
• 공공장소나 같이 살지 않는 사람이 주위에 있을 때, 특히 실내에서는 마스크 착용을 우선적으로 고려해야 합니다. 실외에서 다른 사람과 멀리 떨어져 있거나 같이 사는 사람하고만 있을 때는 마스크가 필요하지 않을 수도 있습니다. 그러나 일부 지역에서는 공공장소 마스크 착용이 의무일 수 있으며 이러한 의무는 항상 반드시 지켜져야 합니다.

다음과 같은 사람들은 마스크를 쓰지 않아야 합니다.

• 2세 미만의 유아
• 호흡에 어려움이 있는 사람
• 의식이 없거나 움직일 수 없거나, 다른 사람의 도움 없이는 마스크를 벗을 수 없는 사람

청각장애가 있거나 난청인 그리고 청각장애자와 소통하는 사람

입술을 읽어 소통하는 사람과 교류할 때 마스크를 쓰면 의사소통이 곤란해집니다.

• 투명 마스크 또는 투명판이 있는 천 마스크 착용 고려하기
• 투명 마스크를 구할 수 없다면 서면 소통, 자막 사용, 배경 소음 줄이기를 고려하여, 마스크로 입술을 가린 상태에서도 소통이 가능하도록 할 것

특정 기저질환이 있는 사람

기저질환이 있는 사람의 대부분은 마스크를 착용할 수 있고, 이를 착용해야 합니다.

• 호흡기 질환으로 인해 마스크 안전 착용에 대한 우려가 있는 사람은 마스크 착용의 이점과 잠재적 위험에 대해 담당 의사와 상의하세요.
• 천식이 있는 경우 마스크를 착용할 수 있습니다. 마스크 착용에 대한 우려가 있으면 담당 의사와 상담하세요.

실외 근로자

마스크로 인해 열 관련 질병 위험이 증가하거나 안전 문제가 발생할 수 있는 환경(예: 마스크 끈이 기계에 끼임)에서 작업하는 경우:   

• 어떤 마스크가 적합한지 산업안전보건 전문가와 상담하세요.
• 단체 이동이나 교대 회의 등 다른 사람들과 밀접한 접촉을 할 때와 실내에서는 마스크 착용을 우선시합니다. 일부 지역에서는 야외라도 공공장소에서 마스크를 착용해야 하며 이러한 요구사항은 반드시 지켜져야 합니다.
• 추운 날씨에는 스카프나 스키 마스크 같은 겨울 보온 장비 안에 마스크를 착용하세요. 호흡이나 눈으로 마스크가 젖으면 마른 마스크로 교체합니다. 교체용 마스크를 여분으로 지참하세요.

마스크 사용과 이산화탄소

마스크를 착용해도 숨 쉬는 공기의 이산화탄소 (CO₂) 수치는 올라가지 않습니다.

천 마스크는 얼굴 전체에 밀착 밀폐하지 않습니다. 숨을 내쉬거나 말을 할 때 CO₂는 천 마스크 측면을 통해 공기 중으로 완전히 빠져나갑니다. CO₂는 천 마스크 소재를 쉽게 통과할 수 있을만큼 작습니다. 반대로 COVID-19 유발 바이러스는 CO₂보다 훨씬 크기 때문에 올바로 디자인하여 바르게 착용한 천 마스크를 쉽게 통과하지 못합니다.

추운 날씨

• 추운 날씨에는 호습, 눈, 기타 날씨 영향으로 마스크가 젖기 쉽습니다. 마스크가 젖으면 교체하세요. 젖은 마스크는 숨쉬기를 어렵게 하고 여과 효과가 떨어지며 마스크 가장자리로 숨이 더 많이 빠져나갑니다. 추운 날씨에는 여분의 마스크를 넉넉히 지참하는 것이 중요합니다. 재사용 가능한 마스크가 젖으면 밀봉 비닐 봉지에 넣어두었다가 세탁하세요.
• 보온을 위해 사용하는 스키 마스크, 방한모 등 모자와 스카프는 직조가 느슨한 직물로 만들기 때문에 일반적으로 COVID-19 전염 방지용 마스크로 사용하기에 적합하지 않습니다. 마스크를 착용한 위에 모자와 스카프를 착용하세요.
• 안경을 쓰는 경우, 코에 잘 맞거나 김서림 방지에 도움이 되는 코 와이어가 있는 마스크를 사용하세요. 안경용 김서림 방지 스프레이를 사용하는 것도 좋습니다.

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