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Las festividades y el estrés
Las festividades y el estrés
Esta temporada festiva, haga lo mejor para usted y sus seres queridos
Cuídese
- Estar lejos de familiares y amigos durante las festividades puede ser difícil.
- Al hablar con sus amigos y familiares acerca de sus planes, está bien si decide quedarse en casa y alejado de las demás personas.
![Se muestra a una familia adentro de la casa sosteniendo regalos en frente de una computadora portátil. Están hablando con otras personas que aparecen en la pantalla de la computadora portátil.](https://webarchive.library.unt.edu/web/20210119233420im_/https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/images/daily-life-coping/holidays/new-years-eve/zoom_call.png)
Haga lo mejor para su hogar
- Hacer lo mejor para usted incluye consumir alimentos saludables y dormir lo suficiente.
- Cuide su cuerpo y manténgase activo para disminuir la fatiga, la ansiedad y la tristeza.
![Se muestra a una familia paseando con un trineo por la nieve en un vecindario. Todos los miembros de la familia están usando mascarilla.](https://webarchive.library.unt.edu/web/20210119233420im_/https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/images/your-health/20_321464-C_Webb_COVID-19_Winter_Holidays_masks.png)
Disfrute junto a los integrantes de su hogar
- La difícil decisión de no reunirse este año puede significar disfrutar de muchos más años a futuro con sus seres queridos.
- Haga lo mejor para su salud y la salud de sus seres queridos. Este año disfrute junto a los integrantes de su hogar.
![Se muestra a una persona a seis pies de distancia de una madre y su hija. Están al aire libre.](https://webarchive.library.unt.edu/web/20210119233420im_/https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/images/daily-life-coping/holidays/new-years-eve/family_game.png)
Última actualización: 28 de dic. del 2020