Vuelta al trabajo

Consideraciones para la vuelta al trabajo

Protéjase y proteja a los demás en el lugar de trabajo

Quédese en casa si es necesario

• Si tiene o cree tener síntomas o la prueba de detección de COVID-19 dio positivo, quédese en casa y sepa qué hacer si está enfermo y cuándo puede estar cerca de otras personas.
• Si usted se encuentra bien pero algún familiar está enfermo o recientemente tuvo contacto cercano con alguien con  COVID-19, notifique a su supervisor y tome las precauciones recomendadas por los CDC.

Monitoree su salud

• Esté atento a los síntomas. Esté atento a la aparición de fiebre, tos, dificultad para respirar u otros síntomas del COVID-19.
  • Esto es especialmente importante si tiene que hacer mandados esenciales, ir a la oficina o lugar de trabajo, y estar en entornos donde podría ser difícil mantener una distancia física de 6 pies.
• Controle su temperatura si presenta síntomas.
  • No controle su temperatura dentro de los 30 minutos posteriores a ejercitarse o después de tomar medicamentos que podrían reducir su temperatura, como el acetaminofeno.
• Siga la guía de los CDC si presenta síntomas.

Use mascarilla

• Use mascarilla en lugares públicos, especialmente cuando no es posible mantener una distancia de 6 pies (aproximadamente dos brazos extendidos). Interactuar sin usar una mascarilla aumenta el riesgo de infectarse.
• El uso de una mascarilla no reemplaza la necesidad de poner en práctica el distanciamiento social.
• Use mascarilla para ayudar a prevenir contagiarse y propagar el COVID-19.

Distancia social en espacios compartidos

• Mantenga una distancia de al menos 6 pies del resto. El COVID-19 se propaga más fácilmente entre personas que se encuentran a menos de 6 pies de distancia entre sí.
  • Mantener distancia de otras personas es particularmente importante para personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente, como los adultos mayores y las personas con ciertas afecciones.
  • Los espacios interiores suponen mayor riesgo que los espacios al aire libre, ya que puede ser más difícil mantener distancia entre las personas y hay menos ventilación.
• En lo posible, evite tener contacto cercano con otras personas cuando va y viene del trabajo. Considere ir en bicicleta, caminando o en su vehículo solo o con otros miembros de su hogar. Conozca cómo protegerse al usar medios de transporte para ir al trabajo y volver.

Lavarse las manos frecuentemente

• Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos o use un desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol, si no hay agua y jabón disponibles. Si sus manos están visiblemente sucias, opte por agua y jabón en lugar de desinfectante de manos.
• Si tiene las manos sucias, evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.

Cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar

• Recuerde cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar, o use la parte interna del codo. Bote los pañuelos usados en cestos de basura sin contacto y lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos inmediatamente.
  • Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.

Evite compartir objetos y equipos

• Evite usar los teléfonos, escritorios, oficinas y otras herramientas y equipos de trabajo de otros empleados, siempre que sea posible. Si no puede evitar compartir la estación de trabajo con alguien más, límpiela y desinféctela antes y después de cada uso.

Limpie y desinfecte a menudo las superficies y los objetos que se tocan frecuentemente

• Limpie y desinfecte los objetos y superficies de contacto frecuente como estaciones de trabajo, teclados, teléfonos, barandas y las manijas de las puertas. Las superficies sucias se pueden limpiar con agua y jabón antes de desinfectarlas.
• Elija un desinfectante que sea apto para la superficie de la Lista N de la EPA: Desinfectantes para el coronavirus (COVID-19)ícono de sitio externo.