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발달장애인 및 행동장애인
발달 및 행동 장애는 신체, 학습, 언어 또는 행동 영역의 손상으로 인한 질환군입니다. 이러한 질환은 발달 기간 동안 시작되며, 일상적인 기능에 영향을 미칠 수 있고, 보통 한 사람의 일생 동안 지속됩니다.1
일부 발달 및 행동 장애는 다음을 포함합니다.
발달 및 행동 장애가 있는 사람들이 COVID-19에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까?
COVID-19 중증 환자가 될 위험이 높은 사람을 파악하세요
발달 장애 또는 행동 장애가 있는 대부분의 사람들이 천성적으로 새로운 코로나바이러스(COVID-19)에 감염되거나 심각한 질병에 걸릴 위험이 높지는 않습니다. 그러나 심각한 의학적 상태를 가진 발달 장애 또는 행동 장애가 있는 사람들은 심각한 질병의 위험에 처할 수 있습니다. 발달 장애 또는 행동 장애가 있는 일부 사람들은 정보에 접근하거나 예방 조치를 이해, 실천하거나 질병 증세를 설명하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
함께 지키는 예방행동수칙을 숙지하세요
현재 COVID-19에 대한 식품의약품안전청(FDA) 승인 치료제는 구체적으로 없으며, 현재 COVID-19 예방 백신은 없습니다. 치료는 현재 도움이 되고 있습니다. 따라서 질병을 예방하는 가장 좋은 방법은 이 바이러스에 노출되는 것을 피하는 것입니다. COVID-19에 대비 및 COVID-19에 대한 노출 방지에 대한 조언을 참고할 수 있습니다.
일상적인 치료를 계속 받으세요
- 의사 상담 없이 어떤 약물도 중단하거나 치료 계획을 변경하지 마세요.
- 치료에 관한 사항은 무엇이든 의료기관에 문의하세요.
- 의사가 처방한 검사를 받을 수 있는지 여부를 확인합니다.
- 정기 예방 접종을 지속하세요.
- 의료기관과 보험사, 약사 등과 함께 처방약의 긴급 공급에 대해 상의합니다. 오랫동안 집에 있어야 할 경우를 대비해 처방전과 처방전 없이 살 수 있는 약이나 조제품을 최소한 30일분 이상 갖고 있는지 확인합니다. 처방약 90일치를 제공받을 수 있는지 여부를 의료 제공자에게 문의합니다.
- 치료 계획 또는 비상 노트를 만들거나 업데이트합니다. 여기에는 일반적으로 사람의 의료 조건에 대한 중요한 정보, 그러한 조건을 관리하는 방법, 의료 제공자와 치료사와 접촉하는 방법, 알레르기, 약물(이름, 복용량, 관리 지침), 선호도(식품 및 기타)에 대한 정보, 일상 및 활동이 포함됩니다. 이로써 직접 서비스 제공자 또는 가족 구성원이 도움을 줄 수 없는 경우에도 일관된 치료를 받을 수 있습니다.
팬데믹 기간 동안 스트레스를 관리하고 대처하는 방법을 알아보세요
COVID-19의 사례가 더 많이 발견되고 우리 공동체가 질병의 확산을 늦추기 위한 조치를 취하기 때문에 걱정이나 스트레스를 받는 것은 당연합니다. 자신과 친구들, 그리고 가족을 돌보는 것은 스트레스에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스에 대처하는 법
- 소셜 미디어를 포함해 뉴스를 보거나 읽거나 듣는 것을 잠시 중단합니다. 팬데믹에 대헤 계속 들으면 감정에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
- 몸 관리 하기.
- 심호흡을 하거나 스트레칭이나 명상을 하세요.
- 건강하고 균형 잡힌 식사를 하도록 합니다.
- 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취합니다.
- 술과 약물외부 아이콘을 피합니다.
- 긴장을 푸는 시간을 가지세요. 즐길 수 있는 다른 활동을 해 보세요.
- 다른 사람들과 연락하세요. 신뢰하는 사람들과 자신의 걱정과 감정에 대해 이야기를 나누세요.
스트레스와 불안증에 대처하는 데 도움이 되는 조치를 취하는 방법에 대한 정보를 보려면 여기를 클릭하세요.
정신 건강 돌보기
불안, 우울증 및 기타 정신 건강 상태는 일부 발달 및 행동 장애가 있는 사람들에게 더 일반적일 수 있습니다. 정신건강상태에 대한 치료를 받고 있다면 해당 치료법이나 약물을 계속 복용하는 것이 중요합니다.
아래와 같은 일반적인 고통의 징후를 주의하세요.
- 무감각, 불신, 혼란, 불안, 두려움의 느낌
- 식욕, 에너지, 활동 수준 변화
- 집중하기 어려움
- 불면, 악몽 또는 화나는 생각과 이미지가 떠오름
- 두통, 신체적 통증, 위장 질환, 피부 발진과 같은 신체적 반응
- 만성질환의 악화
- 분노 또는 급한 성격
- 알코올, 담배 또는 기타 약물의 사용 증가
이런 감정이나 행동을 며칠 연속 경험하고 정상적인 책임을 수행할 수 없다면 의료기관에게 전화하거나 아래 자원을 사용하여 도움을 요청합니다. 슬픔, 우울증, 불안, 자신이나 타인을 다치게 하거나 죽일 생각에 압도 당하는 것을 느낀다면 다음에 나열된 대로 실행하세요.
- 자신이나 타인을 해하고 싶은 기분이 든다면 911로 전화하세요.
- 재난 고통 상담 전화 사이트외부 아이콘를 방문하세요. 1-800-985-5990번으로 전화하거나 문자를 보내세요.
- 전국 가정 폭력 핫 라인external icon을 방문하거나 1-800-799-7233 및 TTY 1-800-787-3224에 전화하세요.
- 전국 자살예방 라이프라인external icon을 방문하거나 1-800-273-8255로 전화하세요.
지금과 같은 팬데믹 시기에는 스트레스가 어떤 양상을 보이는지 인지하고, 스트레스 대치 및 회복력을 키우기 위한 조치를 취하고, 도움이 필요할 경우 어디에 도움을 청해야 하는지 아는 것이 중요합니다.