Hoạt động đi lại trong nước giữa đại dịch COVID-19

Trước khi quý vị cân nhắc đi du lịch

Du lịch có thể làm tăng nguy cơ lây lan và nhiễm COVID-19 cho quý vị. Hoãn chuyến du lịch và ở nhà là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi COVID-19.

Nếu quý vị đang định đi xa, dưới đây là một số câu hỏi quan trọng cần đặt ra từ trước cho bản thân và người thân. Những câu hỏi này có thể giúp quý vị quyết định điều gì là tốt nhất cho mình và gia đình.

• Liệu quý vị, một người nào đó trong gia đình quý vị, hoặc một người nào đó quý vị sẽ đến thăm có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng hơn từ COVID-19?
  Nếu quý vị bị nhiễm bệnh, quý vị có thể lây lan vi-rút cho những người thân yêu trong khi đi du lịch và khi quý vị trở về, ngay cả khi quý vị không có triệu chứng. Nếu hộ gia đình của quý vị có một hoặc nhiều người có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng, tất cả mọi người trong gia đình nên hành động như thể họ, bản thân họ có nguy cơ cao. Học cách bảo vệ bản thân và người khác.
• Số ca bệnh trong cộng đồng quý vị hoặc nơi quý vị sẽ đến có cao hay đang tăng lên không? Càng có nhiều ca nhiễm trong cộng đồng tại nơi xuất hành hoặc điểm đến của quý vị, quý vị càng có nhiều khả năng bị nhiễm và lây lan COVID-19 do việc quý vị di chuyển từ nơi này sang nơi khác. Kiểm tra số ca bệnh của từng tiểu bang trong 7 ngày qua.
  
• Các bệnh viện trong cộng đồng quý vị hoặc nơi quý vị sẽ đến có bị quá tải bởi các bệnh nhân mắc COVID-19 không? Để tìm hiểu, hãy xem các trang web của sở y tế công cộng tiểu bang và địa phương.
• Nhà quý vị hoặc nơi quý vị sẽ đến có yêu cầu hay quy định hạn chế nào đối với người du khách không? Kiểm tra các quy định của tiểu bang và địa phương trước khi lên đường.
• Trong thời gian 14 ngày trước chuyến đi, quý vị hay người quý vị sắp tới thăm có từng tiếp xúc gần với người không sống cùng nhà không?
  Những hoạt động sau đây có thể khiến quý vị có nguy cơ cao nhiễm COVID-19:
  • Tham dự buổi tụ họp quy mô lớn như đám cưới, tang lễ hoặc bữa tiệc.
  • Tham dự cuộc tụ họp đông người như một sự kiện thể thao, buổi diễn ca nhạc hoặc diễu hành.
  • Đi đến những nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim.
  • Ở trên tàu hỏa, xe buýt, trong sân bay, hoặc sử dụng phương tiện giao thông công cộng.
  • Du lịch trên du thuyền hoặc tàu thủy.
• Các kế hoạch của quý vị có bao gồm di chuyển bằng xe buýt, tàu hỏa hoặc máy bay, là những phương tiện có thể gây khó khăn cho việc giữ khoảng cách 6 feet, không?
• Quý vị có đi cùng người không sống cùng nhà với mình không?

Nếu câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này là "có", quý vị nên cân nhắc thực hiện các kế hoạch khác, chẳng hạn như trì hoãn chuyến đi của mình.

Nếu quý vị quyết định đi du lịch

Du lịch có thể làm tăng cơ hội lây lan và nhiễm COVID-19 cho quý vị. Hoãn lại chuyến du lịch và ở nhà là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi COVID-19. Nếu quý vị quyết định đi du lịch, hãy đảm bảo thực hiện các bước sau trong chuyến đi của mình để bảo vệ bản thân và những người khác tránh COVID-19:

• Kiểm tra các hạn chế du lịch trước khi đi.
• Tiêm phòng cúm trước khi đi du lịch.
• Mang theo vật dụng dự phòng, như khẩu trang và dung dịch sát trùng tay.
• Biết khi nào nên trì hoãn chuyến đi của quý vị. Không đi du lịch nếu quý vị hoặc bạn đồng hành của quý vị mắc bệnh.
• Đeo khẩu trang để che mũi và miệng khi ở nơi công cộng, kể cả trên phương tiện giao thông công cộng và tại các trung tâm giao thông như sân bay và nhà ga.
• Tránh tiếp xúc gần bằng cách duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 lần chiều dài cánh tay) với bất kỳ ai không thuộc nhóm du lịch của quý vị.
• Rửa tay thường xuyên hoặc sử dụng dung dịch sát trùng tay (với ít nhất 60% cồn).
• Tránh tiếp xúc với bất kỳ ai bị bệnh.
• Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng.

Cân nhắc xét nghiệm

Xét nghiệm có thể giúp gia tăng sự an toàn cho du khách.

Điều an toàn nhất cần làm là ở nhà, nhưng nếu quý vị quyết định đi du lịch, xét nghiệm có thể giúp quý vị thực hiện việc này một cách an toàn hơn. Quý vị và người đi cùng (bao gồm cả trẻ em) có thể cảm thấy khỏe mạnh và không có bất kỳ triệu chứng nào, nhưng quý vị vẫn có thể lây lan COVID-19 cho những người khác trong môi trường du lịch đông người như ở sân bay, các trạm xe buýt và nhà ga. Quý vị cũng có thể lây lan bệnh cho gia đình, bạn bè, và cộng đồng của quý vị sau khi du lịch. Xét nghiệm không loại bỏ tất cả các nguy cơ, nhưng có thể giúp cho chuyến du lịch an toàn hơn.

• Nếu quý vị chuẩn bị đi du lịch, hãy cân nhắc thực hiện xét nghiệm vi-rút 1-3 ngày trước chuyến đi của quý vị. Cũng xem xét việc thực hiện xét nghiệm vi-rút 3-5 ngày sau chuyến đi của quý vị và giảm các hoạt động không cần thiết trong trọn 7 ngày sau khi đi du lịch, ngay cả khi quý vị có xét nghiệm âm tính. Nếu quý vị không thực hiện xét nghiệm, hãy xem xét việc giảm các hoạt động không cần thiết trong 10 ngày sau khi đi du lịch.
• Giữ một bản photo kết quả xét nghiệm của quý vị trong khi đi du lịch; quý vị có thể được yêu cầu xuất trình kết quả này.
• Không nên du lịch nếu quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính; hãy tự cách ly ngay lập tức và theo dõi các khuyến nghị về sức khỏe cộng đồng.
• Quý vị có thể đã bị phơi nhiễm với COVID-19 trong chuyến đi của mình. Quý vị và những người đồng hành (bao gồm cả trẻ em) có thể gây nguy cơ cho gia đình, bạn bè và cộng đồng của quý vị. Bất kể quý vị đã đi đâu hoặc làm gì trong chuyến đi của mình, hãy thực hiện những hành động sau trong 14 ngày sau chuyến đi để bảo vệ người khác khỏi nhiễm COVID-19:
  • Cách xa bất kỳ ai không đi cùng chuyến đi với quý vị ít nhất là 6 feet/2 mét (khoảng 2 sải tay), đặc biệt là ở khu vực đông người. Việc thực hiện biện pháp này ở mọi địa điểm cả trong nhà và ngoài trời là điều rất quan trọng.
  • Đeo khẩu trang để che mũi và miệng khi quý vị ở nơi không gian chung bên ngoài nhà, kể cả khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng.
  • Nếu trong nhà quý vị có người không đi cùng quý vị, hãy đeo khẩu trang và đề nghị mọi người cùng nhà đeo khẩu trang ở những không gian chung trong nhà.
  • Rửa tay thường xuyên hoặc sử dụng dung dịch sát trùng tay với ít nhất 60% cồn.
  • Tránh ở gần những người có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng.
  • Theo dõi sức khỏe của quý vị: Theo dõi các triệu chứng của COVID-19 và đo nhiệt độ nếu quý vị cảm thấy bị bệnh.

Dự Tính Trước Nhu Cầu của Quý Vị Trong Chuyến Đi

Trong 14 ngày trước khi quý vị đi du lịch, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa hàng ngày như đeo khẩu trang, cách ly giao tiếp xã hội và rửa tay. Tránh những hoạt động sau đây có thể khiến quý vị có nguy cơ cao nhiễm COVID-19:

• Tham dự buổi tụ họp quy mô lớn như đám cưới, tang lễ hoặc bữa tiệc.
• Tham dự cuộc tụ họp đông người như một sự kiện thể thao, buổi diễn ca nhạc hoặc diễu hành.
• Đi đến những nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim.
• Ở trên tàu hỏa, xe buýt, trong sân bay, hoặc sử dụng phương tiện giao thông công cộng.
• Du lịch trên du thuyền hoặc tàu thủy.
• Mang theo khẩu trang để đeo ở những nơi công cộng và trên phương tiện giao thông công cộng.
• Mang theo dung dịch sát trùng tay với ít nhất {[# 0]}% cồn. Để những vật dụng này tại những nơi quý vị dễ tiếp cận.
• Mang thuốc men đủ dùng trong toàn bộ chuyến đi của quý vị.
• Đóng gói thực phẩm và nước uống trong trường hợp nhà hàng và cửa hàng đóng cửa, hoặc không có hình thức lái xe đến mua hàng, mua đồ mang đi, và các lựa chọn ăn uống ngoài trời.
• Nếu quý vị đang xem xét việc vệ sinh chỗ ở trong chuyến đi, hãy xem hướng dẫn của CDC về cách làm sạch và khử trùng.
• Cân nhắc thực hiện xét nghiệm vi-rút 1-3 ngày trước khi quý vị đi du lịch. Giữ một bản photo kết quả xét nghiệm của quý vị trong khi đi du lịch; quý vị có thể được yêu cầu xuất trình kết quả này.
  • Không nên du lịch nếu quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính; hãy tự cách ly ngay lập tức và theo dõi các khuyến nghị về sức khỏe cộng đồng.

Kiểm Tra Thông Tin về Hạn Chế Du Lịch

Chính quyền tiểu bang, địa phương và lãnh thổ có thể đưa ra các yêu cầu, chẳng hạn như yêu cầu xét nghiệm, lệnh ở nhà và yêu cầu cách ly khi mới đến. Để biết thông tin cập nhật và hướng dẫn du lịch, hãy hỏi sở y tế tiểu bang và địa phương nơi quý vị sinh sống ở đó, dọc theo tuyến đường của quý vị và nơi quý vị đang đi đến.  Chuẩn bị kế hoạch chuyến đi linh hoạt vì những hạn chế và chính sách có thể thay đổi trong hành trình của quý vị. Tuân thủ tất cả các hạn chế đi lại của tiểu bang, địa phương và vùng lãnh thổ.

Nếu bay bằng đường hàng không, hãy kiểm tra xem hãng hàng không có yêu cầu bất kỳ thông tin sức khỏe, xét nghiệm hay các giấy tờ khác hay không. Chính sách địa phương tại điểm đến của quý vị có thể yêu cầu quý vị xét nghiệm COVID-19.  Nếu có xét nghiệm dương tính khi đến nơi, quý vị có thể sẽ được yêu cầu cách ly trong một khoảng thời gian.

Sau Khi Quý Vị Du Lịch

Quý vị có thể đã bị phơi nhiễm với COVID-19 trong chuyến đi của mình. Quý vị có thể cảm thấy khỏe mạnh và không có bất kỳ triệu chứng nào, nhưng quý vị vẫn có thể lây lan vi-rút cho người khác. Quý vị và những người đồng hành (bao gồm cả trẻ em) có thể gây nguy cơ cho gia đình, bạn bè và cộng đồng sau chuyến đi của quý vị.

• Cân nhắc thực hiện xét nghiệm vi-rút 3-5 ngày sau chuyến đi của quý vị và giảm các hoạt động không cần thiết trong trọn 7 ngày sau khi đi du lịch, ngay cả khi xét nghiệm của quý vị âm tính. Nếu quý vị không xét nghiệm, hãy xem xét việc giảm các hoạt động không cần thiết trong 10 ngày.
• Nếu quý vị có xét nghiệm dương tính, hãy tự cách ly để bảo vệ người khác khỏi bị nhiễm bệnh.

Cũng thực hiện các hành động này trong 14 ngày sau khi quý vị trở về từ chuyến đi để bảo vệ người khác khỏi bị COVID-19:

• Cách xa bất kỳ ai không đi cùng chuyến đi với quý vị ít nhất là 6 feet/2 mét (khoảng 2 sải tay), đặc biệt là ở khu vực đông người. Việc thực hiện biện pháp này ở mọi địa điểm cả trong nhà và ngoài trời là điều rất quan trọng.
• Đeo khẩu trang để che mũi và miệng khi quý vị ở nơi không gian chung bên ngoài nhà, kể cả khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng.
• Nếu trong nhà quý vị có người không đi cùng quý vị, hãy đeo khẩu trang và đề nghị mọi người cùng nhà đeo khẩu trang ở những không gian chung trong nhà.
• Rửa tay thường xuyên hoặc sử dụng dung dịch sát trùng tay với ít nhất 60% cồn.
• Tránh ở gần những người có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng.
• Theo dõi sức khỏe của quý vị: Theo dõi các triệu chứng của COVID-19 và đo nhiệt độ nếu quý vị cảm thấy bị bệnh.

Thực hiện theo tất cả các khuyến nghị hoặc yêu cầu của tiểu bang và địa phương sau khi đi du lịch.

Lưu Ý Đối với Các Hình Thức Du Lịch

Du lịch làm tăng nguy cơ lây lan và nhiễm COVID-19 cho quý vị. Một số hoạt động du lịch, chẳng hạn như phương tiện di chuyển quý vị dùng và nơi ở của quý vị, có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm COVID-19. Biết rõ những nguy cơ của du lịch. Cơ hội quý vị bị nhiễm COVID-19 trong khi đi du lịch cũng phụ thuộc vào việc quý vị và những người xung quanh thực hiện các bước để bảo vệ bản thân và những người khác, chẳng hạn như đeo khẩu trang và duy trì khoảng cách 6 feet với những người bên ngoài nhóm du lịch của quý vị (cách ly giao tiếp xã hội). Sân bay, trạm xe buýt, nhà ga và trạm dừng nghỉ đều là những nơi du khách có thể bị phơi nhiễm với vi-rút trong không khí và trên các bề mặt. Đây là những địa điểm có thể khó thực hiện cách ly giao tiếp xã hội. Nhìn chung, quý vị càng ở lâu bên cạnh người mắc COVID-19, nguy cơ quý vị bị lây nhiễm càng cao.

Lưu ý khi ở cùng gia đình hoặc bạn bè

Nếu quý vị, một người nào đó quý vị sống cùng, hoặc bất cứ ai quý vị dự định đến thăm có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19, hãy cân nhắc ở trong một chỗ ở riêng biệt như khách sạn, nhà khách hoặc chỗ cho thuê ngắn hạn.

Lời khuyên khi ở lại qua đêm hoặc cho khách ở lại qua đêm

• Hãy chuẩn bị. Biết những gì quý vị sẽ làm nếu quý vị hoặc người khác mắc bệnh trong chuyến thăm. Kế hoạch của bạn cho cách ly, chăm sóc y tế, chăm sóc cơ bản và đi về nhà khi việc này được an toàn là gì?
• Đeo khẩu trang khi ở trong không gian chung trong nhà. Có thể tháo khẩu trang khi ăn uống và ngủ nhưng những người từ các gia đình khác nhau nên luôn đứng cách xa nhau ít nhất 6 feet.
• Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt khi vừa đến nơi.
• Khách tới thăm nên giặt ủi quần áo và khẩu trang, cũng như kéo hành lý tránh xa khu vực công cộng ngay sau khi tới nơi.
• Cải thiện điều kiện lưu thông gió bằng cách mở cửa sổ hoặc cửa ra vào hay đặt chế độ lưu thông liên tục cho hệ thống quạt hoặc sưởi ấm trung tâm.
• Dành thời gian ​​​​​​​cùng nhau ở ngoài trời. Đi dạo hoặc ngồi ngoài trời cách nhau  tối thiểu 6 feet khi tiếp xúc với nhau.
• Tránh hát hoặc la hét, đặc biệt là ở trong nhà.
• Đối xử với thú cưng như những người khác trong gia đình - không để thú cưng tương tác với những người bên ngoài nhà.
• Theo dõi chủ nhà và khách để xem có các triệu chứng của COVID-19 chẳng hạn như sốt, ho hoặc hụt hơi hay không.

Lời khuyên để tránh lây nhiễm và lây lan COVID-19 trong các tình huống phổ biến khi đi du lịch:

Tại nơi công cộng:

• Đeo khẩu trang ở nơi công cộng, bao gồm trên phương tiện giao thông công cộng và tại các trung tâm chuyên chở như phi trường và nhà ga.
• Duy trì khoảng cách tối thiểu 6 feet (khoảng 2 sải tay) so với bất kỳ ai không cùng nhóm du lịch của quý vị.

Nhà vệ sinh và trạm dừng nghỉ:

• Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây sau khi sử dụng nhà vệ sinh và sau khi tới các địa điểm công cộng.
• Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa tối thiểu 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô.

Đổ xăng:

• Sử dụng khăn lau sát khuẩn trên tay cầm và các nút bấm trên cây bơm xăng trước khi quý vị chạm vào chúng (nếu có).
• Sau khi đổ xăng, sử dụng dung dịch sát trùng tay có nồng độ cồn tối thiểu 60%. Khi tới điểm đến của quý vị, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây.

Khách sạn và nơi ở:

• Xem lời khuyên dành cho việc du lịch qua đêm.

Điểm ăn uống:

• Lựa chọn an toàn nhất là quý vị nên mang theo thức ăn của riêng mình. Nếu quý vị không mang theo thức ăn của riêng mình, hãy sử dụng các lựa chọn lái xe đến mua hàng, giao hàng, mua đồ mang đi và lấy hàng ở lề đường.