发育和行为障碍人士

发育和行为障碍是由生理、学习、语言或行为方面的缺陷而产生的一类健康问题。这些问题始于发育期、可能影响日常活动机能，且通常持续影响一个人的一生。¹

一些发育和行为障碍包括：

• 注意力缺陷多动障碍症（ADHD）
• 自闭症
• 大脑性麻痹
• 胎儿酒精谱系障碍（FASD）
• 脆性 X 综合征
• 智力障碍
• 学习障碍
• 抽动秽语综合征

发育和行为障碍人士COVID-19须知有哪些？

了解COVID-19重病风险人群

大多数发育和行为障碍人士感染新型冠状病毒（COVID-19）或因此患重病的风险并非更高。但是，患有严重基础疾病的发育或行为障碍人士可能存在重病风险。一些发育或行为障碍人士可能在获取信息、理解或实践预防措施，及沟通疾病症状方面存在困难。

了解如何保护自己和他人

当前还没有食品药品监督管理局（FDA）批准的COVID-19针对性治疗，且没有预防COVID-19的疫苗。当前的治疗为支持性治疗。因此，预防疾病的最佳方法为避免接触此病毒。可获取关于为COVID-19做准备和COVID-19接触预防的建议。

继续您的日常护理

• 在与您的医疗服务提供者沟通前，请勿停止服用药物或更改治疗计划。
• 与您的医务人员讨论任何有关治疗的疑虑。
• 确保接受由您的医疗提供方安排的检测。
• 继续获取您的常规免疫注射。
• 与您的医疗服务提供者、保险公司及药剂师讨论制定处方药应急补给。确保您现有至少30天的处方和非处方药物和补给，以防需要居家很长时间。咨询您的医疗提供方是否有可能获取90天的处方药补给。
• 制定或更新护理计划或应急备忘录。它们通常包括个人健康情况重要信息、如何处理这些情况、如何联系医疗提供方和治疗师、过敏情况、药物信息（名称、剂量和给药说明）、偏好（食物及其他）、及日常惯例和活动。如果无法联系您的直接服务提供者或家庭成员，这些内容可能有利于您获取相同的护理。

了解如何在全球流行病期间管理和应对压力

随着COVID-19确诊病例增加，以及我们的社区采取减缓疫情传播的行动，人们自然会感到担忧或出现压力。照顾好您自己、您的朋友和您的家人能够帮助您应对压力。

应对压力的方法

• 避免持续收看、浏览或收听新闻（包括社交媒体）。反复接收疫情相关信息可能会让您心烦。
• 照顾身体。
  • 深呼吸、拉伸或冥想。
  • 尝试健康、营养均衡的饮食。
  • 规律运动、保证睡眠充足。
  • 避免饮酒和使用毒品external icon。
• 抽些时间放松。尝试做一些您喜欢的活动。
• 与他人保持联系。和您信任的人聊一聊您的忧虑和感受。

点此获取关于如何采取措施帮助自己应对压力和焦虑的信息。

照顾您的心理健康

焦虑、抑郁和其他心理健康状况在发育和行为障碍人士中可能更为常见。如果您正在接受心理健康治疗，继续接受治疗或服用药物尤为重要。

观察是否出现常见的压力体征：

• 感到麻木、怀疑、困惑、焦虑或恐惧
• 食欲、精力和活动水平变化
• 很难集中注意力
• 入睡困难或做噩梦以及出现让人心烦的想法和画面
• 生理反应，例如头痛、身体疼痛、胃部问题以及皮疹
• 慢性健康问题恶化
• 愤怒或易怒
• 增加酒精、烟草、或其他药物使用

如果您持续几天出现这些感受或行为并因此无法履行正常职责，联系您的医疗服务提供者或使用以下资源获取帮助。如果您感到无法承受的情绪，例如悲伤、抑郁、焦虑、自残或有自杀或伤害他人的想法：

• 如果您想伤害自己或他人，请拨打911。
• 访问灾难救助热线external icon，拨打电话或发送短信至1-800-985-5990.
• 访问全国家庭暴力热线external icon或拨打1-800-799-7233和聋哑人士电话1-800-787-3224。
• 访问全国预防自杀救援专线external icon或拨打1-800-273-8255。

在此次全球流行病期间，您对于压力表现形式的理解、采取措施建立自己的抗压能力并应对压力，以及了解去哪里获取帮助，这些都至关重要。