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Visitas a parques y centros recreativos
Protéjase y proteja a los demás del COVID-19
- Visitar parques y áreas de recreación que estén cerca de su casa.
- No visitar parques y lugares para acampar muy concurridos.
- Analizar cuidadosamente el uso de las áreas de juego y hacer que los niños cumplan con las directrices.
- Permanecer al menos a 6 pies de distancia de las demás personas con las que no convive.
- Usar una mascarilla.
- Lavarse las manos con frecuencia y no compartir ningún objeto con personas que no conviven con usted.
Hacer actividad física es una de las mejores maneras de mantener el cuerpo y la mente sanos. En muchas áreas, las personas pueden concurrir a parques, senderos y espacios abiertos como opción para liberar el estrés, respirar aire fresco y mantenerse activas. Si bien estas áreas pueden ofrecer beneficios de salud, es importante que tome las siguientes medidas para protegerse y proteger a los demás del COVID-19.
Cuando visita parques, playas o centros recreativos abiertos al público, trate de protegerse de la exposición al SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19, al poner en práctica el distanciamiento social y las medidas cotidianas como lavarse las manos con frecuencia y cubrirse la boca al toser y estornudar.
Cumpla con estas medidas cuando concurra a un parque, una playa o un centro recreativo:
Visite parques cercanos a su casa
El hecho de tener que recorrer largas distancias para ir a un parque puede propiciar la propagación del COVID-19 ya que:
- Al viajar es necesario hacer paradas o se está en contacto con otras personas con las que de otro modo no tendría contacto.
- Además, durante el viaje se expone a superficies contaminadas con el SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19.
Consulte antes de ir a un parque o área de recreación para prepararse de manera segura
- Parques nacionales, estatales o locales: las autoridades federales o estatales y locales decidirán si abrirán los parques u otros centros recreativos. Consulte antes de ir a un parque para saber con certeza qué áreas o servicios están abiertos, como centros de visitantes, baños y puestos de venta, y lleve algunas cosas necesarias, como desinfectante de manos u otros suministros para mantener una higiene adecuada.
- Playas y otros balnearios: las autoridades locales y estatales decidirán si se abrirán balnearios, playas, lagos u otras extensiones de aguas naturales. Consulte los detalles específicos de cada playa, como si está permitido nadar.
Permanezca al menos a 6 pies de distancia de las personas con las que no convive
Practique el distanciamiento social y evite los parques muy concurridos
- Permanezca al menos a 6 pies de distancia de las personas con las que no convive ("distanciamiento social") en todo momento. Los espacios abiertos, senderos y circuitos podrían ser las mejores opciones. No vaya a un área concurrida.
- Evite reunirse con personas con las que no convive.
- Evite los parques muy concurridos. No visite parques donde no pueda mantener al menos 6 pies de distancia de las personas con las que no convive.
Use mascarilla
- Use una mascarilla siempre que sea posible. Las mascarillas son especialmente importantes en momentos en los que es difícil mantener el distanciamiento social, por ejemplo al practicar senderismo en caminos populares o con mucha presencia de personas.
- Las siguientes personas no deben usar mascarillas:
- Niños menores de 2 años de edad
- Personas con problemas respiratorios
- Personas que estén inconscientes, que no puedan moverse o que no puedan quitarse la mascarilla sin ayuda
- No se deben usar mascarillas al participar de actividades en las que podrían mojarse, como al nadar.
Límpiese las manos con frecuencia
- Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, antes de comer y después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
- Adultos y niños mayores que pueden usar desinfectante de manos sin riesgos: use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol y frótese las manos hasta que se sequen, si no hay agua y jabón disponibles.
Quédese en casa si está enfermo
No visite parques si está enfermo, dio positivo en la prueba de detección del COVID-19 o estuvo expuesto al COVID-19 recientemente (en los últimos 14 días).
- Si está enfermo o dio positivo en la prueba de detección del COVID-19, estuvo expuesto recientemente (en los últimos de 14 días) a alguien con COVID-19 o simplemente no se siente bien, no concurra a áreas públicas como parques o centros recreativos.
- Siga las medidas recomendadas que debe tomar si está enfermo.
Las áreas de juegos suelen estar muy concurridas y se dificulta mantener el distanciamiento social
Siga los principios generales mencionados arriba, más lo siguiente:
Analizar cuidadosamente el uso de las áreas de juego y hacer que los niños cumplan con las directrices.
En las comunidades donde hay propagación en curso del COVID-19, suele ser difícil preservar la seguridad en las áreas de juego, ya que:
- Suelen estar muy concurridas y se dificulta mantener el distanciamiento social;
- Es difícil mantener las superficies limpias y desinfectadas;
- El SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19, puede propagarse cuando los niños más pequeños tocan objetos contaminados y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca.
Si decide visitar un área de juegos:
- Mantenga una distancia de al menos 6 pies del resto de las personas con las que no convive.
- Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos.
- Adultos y niños mayores que pueden usar desinfectante de manos sin riesgos: use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol y frótese las manos hasta que se sequen, si no hay agua y jabón disponibles.
Haga excursionismo y acampe con miembros de su hogar
Siga los principios generales mencionados arriba, más lo siguiente:
- Haga excursionismo y acampe con miembros de su hogar. Mantenga al menos 6 pies de distancia de las demás personas del campamento, en los senderos y en otras áreas del parque. Si decide acampar o hacer excursionismo con otras personas que no son miembros de su hogar, considere lo siguiente:
- Organice el campamento en tiendas de campaña que estén separadas al menos 6 pies unas de otras y evite compartir las provisiones para el campamento (incluidas la comida y las bebidas).
- No hay evidencia de que los alimentos o envases de alimentos sean determinantes en cuanto a la propagación del virus, pero evite compartir artículos como utensilios de servicio, recipientes de bebidas y envases de condimentos con personas que no son miembros de su hogar.
- Coloque en su equipaje jabón para manos, desinfectante de manos (que contenga al menos un 60 % de alcohol) y suministros para limpiar y desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia. Los baños sin agua corriente, como los portátiles y las letrinas de pozo, no cuentan con productos de higiene de manos.
- Practique buenos hábitos de higiene después de tocar superficies como puertas y manijas, incluidas dentro de los baños y las duchas, así como en bebederos o grifos, sectores de lavandería, máquinas de hielo, cestos y contenedores de basura y reciclaje, estaciones de pago, máquinas expendedoras y otros servicios disponibles en los campamentos. Aquí hay más información sobre cómo protegerse y proteger a los demás.
Dentro o fuera del agua, mantenga una distancia de al menos 6 pies del resto de las personas
Siga los principios generales mencionados arriba, más lo siguiente:
No hay evidencia de que el virus que causa el COVID-19 pueda transmitirse a las personas a través del agua de piscinas, bañeras de hidromasaje o áreas de juegos acuáticos. Además, las tareas de mantenimiento y desinfección (con cloro y bromo) adecuadas de las piscinas deberían resultar para inactivar al SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19.
Sepa qué medidas tomar al disfrutar de playas, piscinas y otras actividades acuáticas.
Si es posible, los jugadores deberían traer su propio equipo
Siga los principios generales mencionados arriba, más lo siguiente:
Cuanto mayor sea la cantidad de personas con las que interactúa un participante, más cercana sea la interacción física, más jugadores compartan el mismo equipo y más prolongada sea la interacción, mayor será el riesgo de propagación del COVID-19.
Por consiguiente, el riesgo de propagación del COVID-19 puede ser diferente en función del tipo de actividad.
Sepa qué medidas tomar al practicar deportes.