코로나바이러스 감염증 2019에 관해 자녀들과 이야기하기

CDC는 COVID-19에 대해 아이들과 대화하려는 어른을 위해 지침을 만들었습니다. 이 지침은 질병의 감염과 확산을 예방하는 방법도 다루고 있습니다.

아이들은 자신, 가족, 친구가 COVID-19에 감염될까봐 염려할 수 있습니다. 부모, 가족, 교직원, 기타 아이들이 신뢰할 수 있는 성인은 아이들의 불안, 두려움을 최소화하는 방식으로 정직하고 정확하게 아이들의 이해를 돕는 중요한 역할을 할 수 있습니다.

자녀에게 설명할 때 주의 사항

• 평정심을 유지하세요. 아이들은 어른이 하는 말의 내용과 말하는 방식 둘 다에 반응합니다. 또한 어른이 자신에게 말할 때 그리고 다른 사람들과 말할 때 여러가지를 파악합니다.
• 어린 자녀가 안전하다는 것을 다시 확인시켜 주세요. 속상한 기분이 들어도 괜찮다고 알려주세요. 그들이 부모로부터 대처하는 방법을 배울 수 있도록 자신의 스트레스 관리 방법을 자녀와 공유하세요.
• 듣는 시간과 이야기 하는 시간을 내어주세요. 자녀들이 질문이 있을 때 와서 물어봐도 좋다고 알려주세요.
• 다른 사람을 비난하고 낙인을 초래할 수 있는 언어는 피하세요.
• 자녀가 텔레비전, 라디오, 온라인에서 보고 듣는 것에 주의하세요. COVID-19에 초점을 맞춘 시청각 자료 노출 시간을 줄이세요. 한 가지 주제에 관한 정보가 너무 많으면 불안을 유발할 수 있습니다.
• 아이의 연령 및 발달 수준에 맞게 진실되고 적절한 정보를 제공하세요. 인터넷과 소셜 미디어에서 떠도는 COVID-19에 관한 일부 이야기가 소문과 부정확한 정보에 기반할 수도 있다는 것을 아이들에게 알려주세요. 어린이들은 들은 것을 잘못 해석할 수 있으며, 자신이 이해하지 못하는 것에 대해 두려워할 수 있습니다.
• 세균 확산을 줄일 수 있는 일상적 예방 행동을 어린이들에게 알려주세요. 어린이들이 자주 손을 씻고, 기침이나 재채기를 하거나 아픈 사람에 가까이 가지 않게 하세요. 또한, 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치로 가리게 하고 사용한 휴지는 쓰레기통에 버리게 하세요.
• 학교가 문을 여는 경우, 아이와 교직원을 보호하기 위해 학교에서 취할 수 있는 새로운 행동에 관해 토론하세요.

아이들과 이야기 할 COVID-19에 관한 사실

정보를 단순하게 정리하고, 보건부 및 학교 관계자가 모든 사람을 안전하고 건강하게 유지하기 위해 노력하고 있음을 상기시킵니다.

COVID-19란 무엇인가?

• COVID-19는 "코로나바이러스 감염증 2019"의 약어입니다. 이는 신종 바이러스로, 의사와 과학자들의 연구가 아직 진행되고 있습니다.
• 최근에 이 바이러스로 인해 많은 사람이 아픕니다. 과학자와 의사들은 아픈 사람들을 도울 수 있도록 이 바이러스에 대해 알아가고 있습니다.
• 의사와 의료 전문가들은 사람들이 건강을 유지하도록 돕기 위해 노력하고 있습니다.

COVID-19 감염을 방지하려면 어떻게 해야 하는가?

가정과 학교에서 건강한 습관을 실천하고 COVID-19 확산 방지를 돕는 역할을 할 수 있습니다.

COVID-19에 감염되는 경우에는?

• COVID-19 증상은 사람마다 다릅니다. 많은 사람이 COVID-19에 감염되면 독감같은 증상이 나타난다고 합니다. 발열, 기침, 심호흡 곤란 증상이 나타나기도 합니다. COVID-19 양성 판정을 받은 대부분의 사람들은 크게 아프지 않았습니다. 감염자 중 소수만이 비교적 심각한 증상을 보였습니다.
• 아프다고 해서 반드시 COVID-19에 감염된 것은 아닙니다. 사람들은 다양한 세균으로 인해 아플 수 있습니다. 기억해야 할 것은, 만약 누가 아프게 되더라도 가정과 학교에서 어른들이 도와준다는 것입니다.

^[1] 전국 학교 간호사 협회 및 전국 학교 심리학자 협회에서 개발되었습니다. 스페인어pdf icon[PDF - 5페이지]external icon로도 제공됩니다.