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Personas con trastornos conductuales y del desarrollo
Los trastornos conductuales y del desarrollo son un grupo de afecciones a causa de una disfunción física, en el aprendizaje, en el lenguaje o en el comportamiento. Estas afecciones comienzan durante la etapa de desarrollo, pueden afectar el desempeño diario y suelen perdurar durante toda la vida.1
Algunos trastornos conductuales y del desarrollo incluyen:
- Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
- Autismo
- Parálisis cerebral
- Trastornos del espectro alcohólico fetal (FASD)
- Síndrome del cromosoma X frágil
- Discapacidad intelectual
- Trastorno de aprendizaje
- Síndrome de Tourette
¿Qué deben saber las personas con trastornos conductuales y del desarrollo sobre el COVID-19?
Sepa quiénes tienen riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19
La mayoría de las personas con trastornos conductuales y del desarrollo no tiene inherentemente un riesgo mayor de infectarse por el virus o de enfermarse gravemente a causa del nuevo coronavirus (COVID-19). No obstante, las personas con trastornos conductuales y del desarrollo que tienen afecciones subyacentes graves probablemente corran riesgo de enfermarse gravemente. Es posible que algunas personas con trastornos conductuales y del desarrollo tengan dificultades para acceder a información, comprender o implementar medidas preventivas y comunicar los síntomas de la enfermedad.
Sepa cómo protegerse y proteger a los demás
Por el momento, no existe ningún tratamiento específico para el COVID-19 aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), ni una vacuna para prevenir el COVID-19. Actualmente, el tratamiento es de apoyo. Por consiguiente, la mejor manera de prevenir la enfermedad es evitar la exposición a este virus. Hay consejos disponibles sobre la preparación para el COVID-19 y la prevención de la exposición al COVID-19.
Continúe con su cuidado de rutina
- No suspenda sus medicamentos ni modifique su plan de tratamiento sin consultar a su proveedor de atención médica.
- Hable con su proveedor de atención médica acerca de sus inquietudes sobre el tratamiento.
- Asegúrese de que le realicen las pruebas indicadas por su proveedor de atención médica.
- Continúe con sus vacunas de rutina.
- Hable con su proveedor de atención médica, asegurador y farmacéutico acerca de cómo crear un suministro de emergencia de medicamentos recetados. Asegúrese de contar con suministros para al menos 30 días de medicamentos recetados y sin receta médica en caso de que deba quedarse en casa por mucho tiempo. Consulte a su proveedor de atención médica si es posible obtener suministros por 90 días de sus medicamentos recetados.
- Elabore o actualice los planes de cuidados o un cuaderno de emergencias. Por lo general se incluye información relevante acerca de las afecciones de una persona, cómo manejar dichas afecciones, cómo contactar a los proveedores de atención médica y terapeutas, alergias, información sobre los medicamentos (marcas, dosis e indicaciones de administración), preferencias (comidas y demás) y rutinas y actividades diarias. Podría servirle para recibir los cuidados apropiados en caso de que sus proveedores de servicios directos o miembros de la familia no estén disponibles.
Sepa cómo sobrellevar y controlar el estrés durante la pandemia
Es natural que algunas personas se sientan preocupadas o estresadas a medida que se descubren más casos de COVID-19 y nuestras comunidades toman medidas para desacelerar la propagación de la enfermedad. Cuidarse y cuidar a sus amigos y a su familia pueden ayudarle a lidiar con el estrés.
Formas de lidiar con el estrés
- Tómese descansos y deje de mirar, leer o escuchar las noticias. Esto incluye redes sociales. Escuchar hablar de la pandemia reiteradamente puede afectarlo.
- Cuide su cuerpo.
- Respire profundamente, haga ejercicios de estiramiento o medite.
- Trate de comer alimentos saludables y comidas bien balanceadas.
- Haga ejercicio regular, duerma bien.
- Evite consumir alcohol y drogasícono de sitio externo.
- Hágase un tiempo para relajarse. Intente realizar actividades que disfruta.
- Comuníquese con otras personas. Hable con las personas en quienes confía sobre sus preocupaciones y cómo se está sintiendo.
Haga clic aquí para obtener más información sobre cómo tomar medidas para sobrellevar el estrés y la ansiedad.
Cuide su salud mental
La ansiedad, la depresión y otras afecciones de salud mental pueden ser más comunes en personas con algún trastorno conductual y del desarrollo. Si está bajo tratamiento por una afección de salud mental, es importante no suspender las terapias o los medicamentos.
Preste atención a los siguientes signos de aflicción:
- Sentimientos de atontamiento, escepticismo, confusión, ansiedad o temor
- Cambios en los niveles de actividad, energía y apetito
- Dificultad para concentrarse
- Dificultades para dormir, o pesadillas y pensamientos e imágenes desagradables
- Reacciones físicas como dolores de cabeza, dolores corporales, problemas estomacales y sarpullido
- Agravamiento de problemas de salud crónicos
- Enojo o mal genio
- Mayor consumo de alcohol, tabaco u otras drogas
Si experimenta estos sentimientos o comportamientos por varios días consecutivos y esto le impide cumplir con sus responsabilidades habituales, llame a su proveedor de atención médica o use los recursos a continuación como ayuda. Si se siente abrumado por emociones como tristeza, depresión o ansiedad o piensa en lastimarse o suicidarse o en lastimar o matar a otras personas:
- Llame al 911 si siente necesidad de lastimarse o lastimar a otros.
- Ingrese a la línea telefónica de ayuda para sobrellevar la angustia provocada por desastresícono de sitio externo, llame o envíe un mensaje de texto al 1-800-985-5990.
- Visite la Línea Directa Nacional de Violencia Familiarícono de sitio externoo llame al 1-800-799-7233 y TTY 1-800-787-3224.
- Visite la Línea Nacional de Prevención del Suicidioícono de sitio externo o llame al 1-800-273-8255.
Durante esta pandemia, es fundamental que sepa reconocer los signos de estrés, tomar medidas para desarrollar resiliencia y manejar el estrés, y saber a dónde acudir si necesita ayuda.