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改善您家里的通风
改善您家里的通风
仅与您的家庭成员待在家里是防止SARS-CoV-2（引发COVID-19的病毒）颗粒进入您家的最佳方式。但是，如果访客需要进入您的家，改善通风（气流）有利于预防病毒颗粒在您家里积聚。良好的通风以及其他预防措施（例如保持6英尺的距离和佩戴口罩）有利于预防您感染和传播COVID-19。
以下为您可以改善家中通风情况的方式。使用尽可能多的方式（打开窗户、使用空气过滤器和打开风扇）更快地清除您家中的病毒颗粒。
尽量让更多新鲜空气进入家中。
让新鲜室外空气进入您家中，有利于防止病毒颗粒在室内积聚。
- 如果安全的情况下，尽量打开门窗引入新鲜室外空气。虽然门窗大开更好，但打开一点窗户也有帮助。
- 如果可以，打开多处门窗让更多新鲜空气进入室内。
- 如果打开门窗对于您或他人不安全（例如，家里有小朋友和宠物、坠落风险、触发哮喘症状、室外污染程度高），请勿打开门窗。
- 如果打开门窗不安全，考虑其他方法降低空气中的病毒颗粒（例如使用空气过滤器以及浴室和厨房排气扇）。
使用风扇将室内空气中的病毒颗粒排出室外。
- 考虑使用窗户排气扇，如有。确保其安全固定在窗户上。
- 另一个选项是尽量在打开的门窗旁边放一个风扇，往外吹风。
- 不要把风扇留给无人看管的幼儿。
过滤您家中的空气。
如果您家中采用配备过滤器的中央供暖、通风和空调系统（HVAC，全家铺设通风管道的系统），请采用以下措施捕捉病毒颗粒：
- 在可以通过恒温器控制HVAC风扇运转的家中，家中有访客时，将风扇设置为“on”而不是“auto”。这就允许风扇持续运行，即使供暖或空调没有启用时也是如此。
- 使用 折叠过滤器external icon-它们比普通熔炉过滤器更有效率并且可在五金店买到。如可能，它们应该有专业人士初始安装在HVAC系统中。如果不可能，自己更换过滤器时，仔细遵守制造商指示。
- 确保过滤器与设备正确匹配。
- 每三个月或根据制造商的指示更换您的过滤器。
- 最好让专业人士每年检查和调整通风系统，确保其有效运行。
考虑使用便携式空气净化器。
如果您没有HVAC系统或只希望更多过滤，考虑使用便携式高效分子空气过滤器（HEPA）。 它们是市场上最高效的过滤器，能够过滤人们呼吸、说话、唱歌、咳嗽和打喷嚏时时呼出的气体颗粒。
选择HEPA过滤器时，选择适合房间大小的尺寸。其中一种方式是选择一个洁净空气输出率（CADR）达到或超过所用房间平方英尺的HEPA风扇系统。CADR越高，空气清洁越快。参见EPA的家用空气过滤器指南pdf iconexternal icon获取更多信息。
打开浴室和厨房排气扇。
灶台上方和浴室中将气体排出室外的排气扇有利于将空气排出室外、 虽然有些灶台排气扇并不将空气排出室外，但他们仍然能够改善气流并防止病毒颗粒在一个地方集聚。
- 如果家中有访客，保持灶台和卫生间排气扇打开。
- 在您的访客离开后继续保持排气扇打开一个小时，帮助移除空气中可能存在的病毒颗粒。
使用风扇改善气流。
- 尽量在打开的门窗旁边放一个风扇，往外吹风。这有利于通过往外吹风清除您家中的病毒颗粒。即使没有开窗，风扇也有利于改善气流。
- 不要让风扇对着人吹。让风扇对着人吹可能将受污染的空气直接吹向他们。
- 使用吊扇帮助改善家中气流，无论是否打开窗户。
限制家中的访客数量和待在室内的时间。
你您家中的人越多、他们待的时间越长，病毒颗粒就可能积聚得越多。
- 限制家中访客数量。
- 尽量在较大的房间或区域聚集，以便保持至少6英尺的距离。
- 您家中有访客时，确保每个人都佩戴口罩。这就包括访客和住在您家里的人。
- 尽量缩短拜访时间。
- 遵守举办聚会的更多建议。
参见https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/ventilation.html获取家庭通风的更多信息以及替代方法。
2021年1月7日最后更新