Bảo vệ nhà quý vị tránh COVID-19

COVID-19 có thể lây lan ở bất cứ đâu, ngay cả những nơi mà quý vị cảm thấy an toàn, như nhà quý vị. Ngay cả khi chỉ một người trong hộ gia đình quý vị nhiễm COVID-19, bệnh cũng có thể lây lan sang những người khác trong nhà. Tìm hiểu những gì quý vị có thể làm để giữ COVID-19 không xâm nhập vào nhà quý vị, và nếu bệnh xuất hiện trong nhà quý vị, những gì quý vị có thể làm để không cho bệnh lây lan.

Giữ COVID-19 không xâm nhập vào nhà quý vị

Khi quý vị ra khỏi nhà để đi làm, để chạy việc vặt, hoặc vì bất kỳ lý do nào khác, quý vị có nguy cơ phơi nhiễm với COVID-19 và mang bệnh trở lại nhà mình.

Nguy cơ phơi nhiễm tăng lên khi quý vị

• Tiếp xúc gần với người khác (gần hơn 6 feet)
• Dành nhiều thời gian hơn với người khác
• Dành thời gian trong đám đông (hơn 10 người)
• Dành thời gian trong không gian trong nhà, đặc biệt là nơi có thông gió kém

Giữ COVID-19 không xâm nhập vào nhà quý vị! Khi ở gần những người không phải là người sống cùng nhà với quý vị, hãy đeo khẩu trang, rửa tay và duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet để bảo vệ chính mình và ngăn chặn việc mang COVID-19 vào nhà quý vị.

Đeo khẩu trang

• Rửa tay trước khi đeo khẩu trang.
• Đeo khẩu trang che qua mũi và miệng và cố định dưới cằm.
• Chỉnh khẩu trang vừa khít với hai bên mặt.
• Đảm bảo rằng quý vị có thể thở dễ dàng.
• Khi quý vị cởi khẩu trang ra, chỉ cầm khẩu trang bằng các dây đeo tai hoặc dây buộc.
• Cất giữ khẩu trang đã qua sử dụng một cách an toàn để giữ cho khẩu trang sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng.
• Giặt khẩu trang vải thường xuyên, tốt nhất là bằng máy giặt.

Tìm hiểu thêm về cách đeo khẩu trang và cách cất giữ và giặt khẩu trang.

Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet và tránh đám đông

• Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác. Hãy nhớ rằng mọi người có thể lây lan vi-rút ngay cả khi họ không có triệu chứng.
• Tránh đám đông và không gian trong nhà càng nhiều càng tốt, đặc biệt là những nơi không có hệ thống thông gió tốt
  • Quý vị càng tiếp xúc với nhiều người thì khả năng phơi nhiễm COVID-19 của quý vị càng cao.

Rửa tay

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây
• Nếu không có sẵn xà phòng và nước, hãy dùng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.
  • Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô.
• Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng khi chưa rửa tay.

Nếu quý vị không thể thực hiện các bước để giữ COVID-19 không xâm nhập vào nhà mình, thì quý vị hãy ngăn chặn sự lây lan của bệnh bên trong nhà, đặc biệt là khi trong nhà quý vị có một người nào đó có nhiều khả năng bệnh nặng từ COVID-19. Thực hiện các bước sau để bảo vệ mọi người trong nhà.

• Đeo khẩu trang tại không gian chung xung quanh có nhiều người khác
  • Nếu quý vị hoặc những người khác trong hộ gia đình của quý vị tiếp xúc gần (trong phạm vi 6 feet) với những người khác không sống trong hộ gia đình của quý vị và nếu quý vị có các thành viên trong cùng nhà có nhiều khả năng bệnh nặng từ COVID-19 (người lớn tuổi, những người có bệnh riêng hoặc phải thực hiện thêm các biện pháp phòng ngừa), hãy cân nhắc đeo khẩu trang trong không gian chung trong nhà quý vị khi xung quanh có nhiều người khác.
• Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet
  • Trong không gian chung, hãy cách nhau khoảng 2 cánh tay. Hãy nhớ rằng mọi người có thể lây lan vi-rút ngay cả khi họ không có triệu chứng.

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây
  • Sử dụng dung dịch sát trùng tay nếu không có xà phòng và nước.
• Theo dõi sức khỏe hàng ngày
  • Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19

• Làm sạch và khử trùng các bề mặt hay chạm vào trong không gian chung

• Tránh dùng chung đồ dùng cá nhân

• Không dùng chung các vật dụng như đĩa ăn, ly uống, ly, dụng cụ ăn uống hoặc khăn tắm với người khác trong nhà.
• Rửa thật sạch những vật dụng này sau khi sử dụng.

Nếu ai đó mắc bệnh

• Tách riêng người mắc bệnh khỏi những người khác trong nhà, nếu có thể.
• Những người trong nhà nên ở tách biệt với người mắc bệnh. Nếu họ phải ở gần người mắc bệnh, họ nên đeo khẩu trang.
• Người mắc bệnh cần phải
  • Ở trong phòng riêng và tránh xa người khác và thú cưng
  • Sử dụng phòng vệ sinh riêng
  • Đeo khẩu trang khi ở gần những người khác

• Hãy chắc chắn rằng người mắc bệnh
  • Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi
  • Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác có lớp lót. Rửa tay thường xuyên.

• Không chuẩn bị, phục vụ, hoặc giúp đỡ việc chuẩn bị hoặc phục vụ, thức ăn cho người khác.

Để biết thêm thông tin về những việc cần làm nếu ai đó trong nhà quý vị mắc bệnh, hãy xem Chăm sóc người mắc bệnh tại nhà.