고령자

입원 또는 사망 위험 고위험군

나이가 많을수록 중증 질환 위험 증가

예를 들어, 50대인 사람은 40대인 사람보다 중증 질환에 걸릴 위험이 더 높습니다. 마찬가지로 60대 또는 70대 사람은 일반적으로 50대 사람보다 중증 질환에 걸릴 위험이 더 높습니다. 85세 이상은 COVID-19 중증 질환 위험이 가장 큽니다.

중증 질환은 COVID-19 감염자에게 다음과 같은 처치가 필요함을 의미합니다.

• 입원
• 집중 치료
• 호흡을 돕는 인공호흡기
• 또는 사망에 이를 수도 있습니다.

고령일수록 입원 위험성 증가

COVID-19 진단 받았을 때 고령자는 입원이 필요하거나 사망할 위험이 더 큽니다. 나이가 많을수록 COVID-19로 입원할 위험이 커집니다.

젊은 성인에 비해 노인은 COVID-19 감염 시 입원할 가능성이 큽니다.

특정 기저질환은 위험성이 큼 

특정 기저질환 과 같은 다른 요인도 중증 질환 위험을 키웁니다. 위험 증가 요인을 이해하면 일상 생활에서 어떤 예방 조치를 취해야 하는지 결정할 수 있습니다.

기저질환이 있다면 치료 계획을 계속해서 준수해야 합니다.

• 복용 약품을 계속 사용하고 의사 상담 없이 치료 계획을 임의로 바꾸지 마세요.
• 최소 30일 분량의 처방약과 비처방약을 확보하세요. 가능하면 처방약을 여분(즉, 30일 더)으로 받을 수 있도록 보험사, 약사, 의료 담당자와 상담해 약국 출입 횟수를 줄이세요.
• COVID-19 때문에 응급 치료 받기를 지연해서는 안 됩니다. 응급실은 치료가 필요한 경우 COVID-19 감염 방지를 위한 응급 감염 예방 계획을 갖추고 있습니다.
• 기저질환에 대해 우려되거나 아플 때 또는 COVID-19 감염 우려가 있다고 생각하면 담당 의사에게 연락합니다. 긴급 도움이 필요하면 즉시 911번에 전화합니다.
• 의료 서비스 제공자가 없는 경우 가장 가까운 지역 건강 센터external icon 또는 보건부에 문의합니다.

감염 위험 줄이기

고령자, 기타 중증 질환 고위험군을 비롯한 모든 사람은 COVID-19에 감염되지 않도록 자가 방역 조치를 취해야합니다.

위험 줄이기 조치

COVID-19 원인 바이러스의 확산을 줄이는 데 도움이 되는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

• 다른 사람들과 교류할 때는 마스크를 착용합니다.
• 가능하면 다른 사람과 실내에서 대면 접촉하는 것을 특히 삼갑니다. 
• 다른 사람들과 거리를 유지합니다(팔 2개 정도 길이인 6피트 거리 유지).
• 비누와 물로 손을 씻거나 비누와 물이 없는 경우에는 알코올 함량 60% 이상인 손 소독제를 사용합니다.
• 씻지 않은 손으로 눈과 코, 입을 만지지 마세요.
• 기침과 재채기는 휴지나 팔꿈치 안쪽으로 가리고 하세요. 그 후 손을 씻으세요.
• 자주 만지는 물건과 표면을 청소 및 소독하세요.
• 성인 장애인을 위한 추가 정보를 확인하세요.
• 함께 지키는 예방행동수칙

몸이 아프고 COVID-19에 감염되었다고 생각되면, 24시간 안에 의료기관에 연락하세요.

외출 또는 가족 친지 방문 전

COVID-19 유발 바이러스 감염 위험을 완전히 없애는 것은 불가능합니다. 따라서 일부 활동 재개, 일상 필수 용무, 행사나 모임 참가 등을 할 때 위험을 이해하고 위험을 최대한 줄이는 방법을 아는 것이 중요합니다. 

위험 수준 고려하기

자가 방역 조치 실천하기

마스크는 바이러스 감염 및 전염을 방지하며, 무증상 감염자의 경우 이를 착용하는 것이 특히 더 중요합니다.

• 마스크는 코와 입 위에 착용해야 합니다. 마스크는 다른 사람과 6피트 이상 거리두기가 어렵거나 실내에 있을 때 서로를 보호하는 데 도움이 되는 중요한 방법입니다.
• 마스크는 착용자에게 어느 정도 보호 기능을 제공하며, COVID-19 유발 바이러스 감염을 자각하지 못하는 감염자가 주변 사람들을 보호할 수 있는 방법입니다.
• CDC는 모든 사람들이 모든 상황에서 항상 마스크를 착용할 수는 없음을 질 알고 있습니다. 인지, 감각, 행동 장애가 있는 일부 노인들은 마스크 착용이 쉽지 않습니다. 마스크 착용 가능성을 높이거나 마스크를 착용할 수 없는 경우 COVID-19 확산 위험 줄이기 차원에서 가능한 한 조정 및 대안을 고려해야 합니다. 그러한 사람은 다른 사람과 교류할 때 추가 예방 조치를 취해야 합니다. 또한 일부 노인은 사회적 교류 중에 입술이나 표정을 읽는 데 의존하기도 합니다. 다른 사람들이 얼굴의 많은 부분을 가리는 마스크를 쓰고 있을 때 곤란함을 겪을 수 있습니다.

방문 중 사회적 거리두기

이웃이나 시설에서 사회적 거리두고 산책하기 등 사회적 거리두기를 유지하며 할 수 있는 활동을 모색하고, 기술(예: 노트북, 모바일 장치)을 사용하여 가족 친지와 연락을 유지하며 디지털 게임 등 새로운 것에 취미를 붙여보세요.

• 가능하면 가족 친지를 실외에서 만나세요. 이것이 여의치 않으면 방 또는 실내 공간이 통풍이 잘되고(예: 창문 또는 문 열기) 6피트 사회적 거리두기를 실천하기에 충분한 크기인지 확인합니다.

• 사회적 거리두기를 고려해 테이블과 의자를 배치합니다. 같은 집에 사는 사람들은 한 그룹에 배치할 수 있으며 6피트 거리두기가 필요하지 않습니다.

• 방문자와 접촉을 피하세요. 예를 들어, 악수, 팔꿈치 인사, 포옹은 하지 말고 대신 손을 흔들고 말로 인사합니다.
• 가능하면, 마스크를 착용하지 않은 사람은 피하고, 주변 사람에게 마스크를 착용하도록 요청하세요.
• 내가 방문한 사람 또는 나를 방문한 사람과 만난 시간을 기록해 두세요. 감염자가 발생했을 때 접촉자 추적에 도움이 됩니다.
• 사회적 거리두기의 실천이 쉽지 않은 발달 또는 행동 장애가 있는 성인 대상 추가 고려사항에 대해 알아보세요.

손 위생 자주 실천하기

모든 사람은 음식 준비, 서빙, 먹기 전에 손을 씻거나 손 소독제를 사용해야 합니다.

• 모든 사람이 방문 전후에  비누와 물로 20초 이상 손을 씻어야 합니다. 손이 오염되었다고 생각될 때도 마찬가지입니다.
• 야외 방문이나 활동과 같이 비누와 물을 쉽게 구할 수 없는 경우 알코올 60% 이상 함유 손 소독제를 사용합니다. 손 전체에 고루 바르고 마를 때까지 함께 문지릅니다.
• 타월을 함께 사용하는 일이 없도록 일회용 핸드 타월이나 종이 타월로 손을 말립니다. 손님들이 사용할 자동 쓰레기통을 준비하세요.
• 자주 만지는 표면 또는 공용 용품을 만지지 마세요.

방문 연기 또는 취소

• 방문자나 방문을 받는 사람에게 COVID-19 증상이 있거나 지난 14일 이내에 COVID-19 감염자에게 노출된 경우에는 방문을 연기 또는 취소합니다.
• COVID-19 감염자와 밀접 접촉한 사람은 집에 머물면서 증상을 모니터링해야 합니다.
• 특정 지역사회의 현재 COVID-19 감염 수준을 고려합니다. 감염이 만연한 경우 방문을 연기하거나 취소하세요.

요양원 및 노인 거주시설 관련 주의사항

본인, 가족, 친지가 요양원, 어시스티드 리빙 시설, 기타 고령자 거주 시설에 사는 경우 COVID-19에 대한 우려가 있을 것입니다.

이러한 시설에서 가족 친지를 보호하기 위해 CDC는 장기요양시설에 다음을 권고합니다.

• 방문객을 제한합니다.
• 방문자(의료 종사자, 도우미, 직원 포함)는 가능하면 코와 입에 마스크를 착용하도록 요구하거나 권장합니다.
• 지정 시간에만 방문을 허용하고 거주자당 방문자 수를 제한합니다(예: 한 번에 2명 이하).
• 사회적 거리두기를 유지하기 위해 방문 예약제를 실시합니다.
• 거주자의 방 또는 시설 내 지정 장소(예: 실외)로 방문 장소를 제한합니다.
• 정기적으로 요양보호사와 직원, 거주자의 발열 및 증상 검사를 실시하고
• 시설 내 활동을 제한하여 거주자들이 서로 거리를 유지하게 합니다.

요양원 또는 장기 요양시설 거주자들의 위험과 요양원 및 장기 요양시설 관련 CDC 지침에 대해 자세히 알아보세요. 또한 메디케어 및 메디케이드 서비스 센터(CMS)pdf iconexternal icon는 다양한 상황에 대한 방문객 지침을 마련해 두었습니다.

아프거나 COVID-19에 노출되었다고 생각되는 경우

담당 의료기관에 연락하고 치료 요청하기

• COVID-19 증상이 있는 경우 24시간 내에 의료기관에 연락하고 증상 발현 시 할 일을 실행합니다. CDC의 자가 진단 도구를 사용하여 판단할 수 있습니다.
• 본인 또는 아는 사람이 COVID-19 긴급 경고 징후(예: 호흡곤란, 지속적인 흉통, 의식불명, 입술이나 얼굴 청색증)가 있는 경우 즉시 응급 치료를 받아야 합니다. 911에 전화하세요.
• COVID-19 감염자에 노출되었다고 생각될 경우에는 담당 주치의에게 문의합니다. 주치의가 없다면 가까운 지역사회 보건소external icon 또는보건부에 문의하세요.

• 검사 관련 최신 지역 정보를 확인하려면 주 또는 지역외부 아이콘 보건부의 웹사이트를 방문하세요.

증상 확인하기

COVID-19의 증상은 가벼운 증상에서 심각한 질병과 사망에 이르기까지 다양합니다. 증상은 노출 후 2-14일 후에 나타날 수 있습니다.

노인과 기저질환이 있는 모든 연령대 사람들에게는 다른 사람에게서 일반적으로 나타나지 않는 증상이 있거나, 다른 사람보다 발열 및 기타 증상 발현에 시간이 더 걸릴 경우가 있습니다.

고령자의 경우 발열 시 체온이 낮을 수 있음

고령자(65세 이상)의 경우 정상 체온이 젊은 성인보다 낮을 수 있습니다. 이러한 이유로 고령자가 발열해도 체온이 낮을 수 있습니다.

발열 또는 기타 증상이 있는 고령자가 COVID-19 유발 바이러스 검사를 받으려면 먼저 담당 의료기관에 전화로 문의합니다. 또한 해당 주 또는 지역external icon 보건부 웹사이트를 방문하면 검사 관련 최신 지역 정보를 확인할 수 있습니다. 담당 의료기관이 없으면 가까운 지역사회 보건소external icon 또는 보건부에 문의하세요.

65세 이상의 환자를 돌보는 경우, 체온이 100°F(37.8°C)보다 높은 것이 한 번이거나, 99°F(37.2°C)보다 높은 것이 여러 번, 또는 환자의 정상(기준) 체온보다 2°F(1.1°C) 이상으로 높으면 감염 징후일 수 있습니다.

간병 계획하기

간병 계획은 다음을 포함합니다.

• 의학적 상태
• 복용약
• 의료 서비스 제공자
• 비상 연락처
• 암종 관리 옵션(예: 사전의사결정서)

의사와 상담하고 필요한 경우 가족, 간병인, 가정 보건 도우미의 도움을 받아 간병 계획을 작성합니다.

간병 계획서는 현재의 팬데믹 이후에도 도움이 될 수 있습니다. 매년 또는 건강 상태나 의약품 복용 방식에 변화가 있을 때마다 치료 계획을 업데이트해야 합니다. 치료 계획은 응급실 방문이나 입원을 줄일 수 있으며, 만성 기저질환을 가진 사람들의 전반적인 의료 관리를 개선하여 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

COVID-19 팬데믹 시기에는 간병 계획서를 만들어 두는 것이 응급 상황 대비의 중요한 일부입니다.

• 응급 상황 대비 간병 계획서 작성 방법에 관한 지침.
• 간병 계획서 작성 양식서 다운로드 pdf 아이콘[5페이지]
• 중증 질병 관리 프로그램 COVID-19 대응 툴킷외부 아이콘

건강 유지를 위한 일상 조치

팬데믹 상황에서 건강을 유지하는 것은 중요합니다. 다른 질병에 걸리지 않도록 예방 접종과 기타 예방 서비스를 제대로 마쳤는지 의사와 상담하세요.

• 고령자를 포함해 중증 질환 고위험군인 사람은 독감 및 폐렴구균성 질병 권장 예방 접종을 받는 것이 특히 중요합니다.
• 스트레스에 대처하기 위해 신체 활동을 유지하고 건강한 습관을 유지하는 것이 중요함을 기억하세요.
• 팬데믹 사태 동안 암 검진 등의 예방 서비스를 계속 받는 방법에 관해 의료기관과 상의하십시오.
• 의학적 응급 상황에 처한 경우, 응급 처치를 받는 것을 지연하지 말아야 합니다.
• 팬데믹 중에는 더 많은 스트레스를 느낄 수 있으며, 두려움과 불안에 휩싸여 강한 감정을 표출할 수 있습니다. 스트레스와 대처법에 관해 자세히 알아보세요.
• 집에 있으면서 영어pdf iconexternal icon와 스페인어pdf iconexternal icon로 도움을 받는 방법에 관한 정보를 확인하세요. 도움을 주는 지역사회 기관이나 노인들에게 친절한 응대와 정서적 지원을 제공하는 전화 상담소가 있습니다.

가정에서 도움 받기

식사, 집안 일, 집 수리, 개인 간병, 가정 보건 서비스, 진료 예약 및 약국 왕복 교통편에 대한 도움이 필요한 경우 지원을 받을 수 있습니다. 지역사회에서 도움을 받으려면 고령자 안내external icon를 방문하거나 1-800-677-1116번으로 전화하세요.