개학 계획하기: 부모, 보호자, 돌보미 안내 점검표

취해야 할 조치 및 고려사항

• 매일 아침 자녀의 질병 징후를 확인하세요. 자녀 체온이 100.4도 이상인 경우 학교에 보내지 말아야 합니다.
• 목이 아프거나 기침, 설사, 심한 두통, 구토, 근육통 등 자녀에게 다른 질병 징후가 없는지 확인하세요.
• 자녀가 COVID-19 감염자와 밀접 접촉했으면 학교에 가지 말아야 합니다. 감염에 노출된 경우 따라야 할 지침을 확인하세요. .
• 자녀가 아플 때 연락할 학교 담당자를 확인해둡니다.
  • 학교 연락 담당자 이름
  • 연락처 정보
• 부모 또는 자녀에게 증상이 나타나면 현지 COVID-19 검사external icon 장소를 확인해둡니다. 무료 검사 가능 장소가 있는지도 알아둡니다.
• 자녀가 독감을 포함해 모든 권장 백신을 마쳤는지 확인하세요. 모든 학령기 아동은 극소의 예외를 제외하고 매 계절 인플루엔자 독감 백신을 맞아야 합니다. 올해는 COVID-19 감염이 유행하므로 독감이 더 심각한 질병으로 이어질 가능성이 있어 특히 더 중요합니다.
• 집에서 손 씻기 방법을 연습하며 식사 전후, 재채기나 기침 후 , 마스크 또는 천 얼굴 가리개 조정 전후에 중점을 두고 연습합니다. 재미있는 손씻기 습관을 만들고 자녀에게 손씻기의 중요성에 대해 설명해주세요.
• 학교에서 낮 동안 물을 제공하는 방식에 대해 알아둡니다. 물병을 지참하는 것이 좋습니다.
• 매일 등교 전과 하교 후에 하는 일을 습관화하세요. 예를 들면, 아침에는 학교에 가져갈 물건(손 소독제 및 여분의 마스크)을 챙기고, 집에 돌아와서는 즉시 손 씻기, 마스크 세탁하기 등입니다.
• 학교에서 취해야 할 예방 조치에 대해 자녀와 이야기하며 어린이에게 다음을 권장하세요.
  • 손을 더 자주 씻고 소독하기
  • 다른 학생들과 물리적 거리두기
  • 마스크를 착용하기
  • 다른 학생과 물병, 기기, 필기구, 책 등을 포함하여 물건 공유하지 않기
  • 손 소독제(알코올 60% 이상 함유)를 사용하기. 안전한 제품을 사용하고 있는지 확인하세요. FDA는 독성 메탄올을 함유한 제품을 회수external icon한 바 있습니다. 자녀들이 어떤 반응을 보이는지 확인하고 이상하면 어른에게 말하라고 알려줍니다.
• 중증 질환 고위험군에 해당하는 가족을 보호하기 위한 가족 계획을 마련하세요.
• 비상 연락 담당자, 학교에서 자녀를 데려올 사람을 포함해 학교 관련 정보가 최신 상태인지 확인합니다. 이러한 명단에 COVID-19 중증 질환 고위험군인 사람이 들어있는 경우 다른 사람을 알아두는 것이 좋습니다.
• COVID-19 양성 판정 또는 감염 노출이 발생했을 때 학교 대처 계획과 통신 방법을 숙지하고 학생 프라이버시 보장을 확인합니다.
• 학교 휴교 또는 격리에 대비해 계획을 세웁니다. 살고 있는 지역사회에 전염이 늘거나 COVID-19 양성 판정 받은 학생과 교직원이 많으면 학교를 폐쇄할 수도 있습니다. 마찬가지로, 자녀가 학교 안팎에서 가깝게 지내는 사람이 COVID-19 양성 반응을 보이면 자녀는 2주 동안 자가격리하면서 집에 있어야 합니다. 휴교 또는 격리의 경우에는 자녀를 돌볼 사람을 찾거나 원격 근무, 휴가를 고려해 두는 것이 좋습니다.
• 교통편 계획:
  • 자녀가 버스를 이용하는 경우에는 버스에서 마스크를 착용하게 하고, 버스 규칙과 좌석 배치 규칙 준수의 중요성에 대해 자녀와 이야기하세요.
  • 카풀을 이용하는 경우, 같이 카풀하는 모든 어린이와 운전자가 전체 이동 시간 동안 마스크를 착용하게 합니다. 학교에서 코호트 방식을 적용하는 경우, 학교가 정한 코호트/집단에 속한 어린이들과 카풀할 수 있도록 합니다.
• 자녀가 개별 교육 프로그램(IEP) 또는 504 계획 등 기타 학습 지원(예: 과외)을 받는 경우, 학교에 이러한 서비스가 어떻게 지속될지 문의합니다.
• 자녀가 학교에서 스피치 요법, 작업 요법, 물리 요법, 기타 관련 서비스를 받는 경우, 해당 서비스가 어떻게 지속되는지 학교에 문의합니다.
• 자녀가 정신 건강 또는 행동 치료(예: 사회 기술 훈련, 상담)를 받는 경우 이러한 서비스가 어떻게 지속되는지 학교에 문의합니다.
• 학교에서 코호트 방식을 적용하는 경우 방과 후 활동을 같은 코호트에 속하는 어린이끼리 하거나 물리적 거리두기가 가능한 활동으로 제한합니다.
• 물리적 거리두기 개념에 대해 자녀에게 강조합니다.
• 체육과 신체 활동 계획(예: 쉬는 시간)에 대해 학교 관리자, 교사에게 문의합니다.
  • 보다 안전한 방법은 가능하면 실외 활동하는 것이고 실내라면 인원수를 줄이고 학생들이 서로 6피트 이상 거리를 두어야 합니다.

• 학생들이 COVID-19 확산 방지 규범을 따르는지 학교에서 확인하는 방법에 대해 문의합니다.

학교에서 마스크 착용을 요청하거나 권장하는 경우, 다음 조치를 고려하세요. 학생들이 마스크를 쓰거나 쓰지 않는다는 이유로 따돌림이나 놀림 당할 가능성을 최소화하기 위해 학교에서 어떤 조치를 취하는지 확인합니다. 어떤 어린이들은 일관성 있게 마스크를 올바로 착용하는 것이 어려울 수 있습니다. 마스크 착용은 학생들이 서로 6피트 거리두기 어려운 경우(예 : 카풀 승하차, 건물에 들어가거나 학교에서 줄 서있을 때, 학교 안에 있을 때, 버스에 탔을 때) 우선적으로 실천해야 합니다.

다음과 같은 경우는 마스크 착용 금지:

• 2세 미만의 유아
• 호흡에 어려움이 있는 사람
• 의식이 없거나 움직일 수 없거나, 다른 사람의 도움 없이는 마스크를 벗을 수 없는 사람

취해야 할 조치 및 고려사항

• 마스크를 여분으로 준비하여, 매일 세탁해도 사용할 수 있게 합니다. 마스크 선택 기준은
  • 얼굴 측면에 편안하게 딱 맞는다
  • 코와 입을 완전히 가린다
  • 끈으로 묶거나 귀에 걸 수 있어야 한다
  • 천이 여러 겹이다
  • 호흡에 지장을 주지 않는다
  • 세탁과 기계 건조해도 손상이나 형태 변화가 없다
• 다른 아이들의 마스크와 혼동되지 않도록, 지워지지 않는 펜으로 명확하게 이름을 씁니다.
• 천을 만지지 않고 마스크를 쓰고 벗도록 자녀와 연습합니다.
• 마스크 착용의 중요성과 마스크를 올바로 착용하면 COVID-19 감염이나 전염 위험을 줄일 수 있다는 것을 설명하세요.
• 의학적 이유로 마스크를 착용하지 못하는 다른 사람들에 대해 자녀와 이야기하는 것이 좋습니다(예: 천식).
• 가족 차원에서 마스크 착용의 모범을 보입니다. 물리적 거리두기가 어렵거나 불가능한 상황에 있을 때 특별히 이를 연습합니다.
• 어린 자녀의 경우, 마스크 착용에 익숙해지게 하고 다른 사람들이 마스크 착용한 것을 편하게 받아들이게 합니다.
  • 자녀가 마스크를 올바르게 착용했을 때 칭찬해 줍니다.
  • 동물 인형에 마스크를 씌웁니다.
  • 자녀가 좋아하는 책 속의 캐릭터에 마스크를 그려넣습니다.
  • 다른 어린이가 마스크를 쓴 이미지를 보여줍니다.
  • 자녀가 학교 규정에 맞는 마스크를 직접 선택하게 합니다.
  • 미국소아학회external icon 제안 사항
• 마스크를 착용하지 않을 때(예: 식사 시간) 마스크를 넣어둘 수 있는 봉투(예: 이름을 쓴 재밀봉 가능한 봉투)를 학교에 가져가도록 마련해 줍니다.

서로 멀리 떨어지게 배치한 책상, 선생님과의 물리적 거리 유지, 점심 시간 구내 식당 이용 제한 등으로 학교 생활이 이전과는 많이 달라지므로 자녀가 어색함을 느낄 수 있습니다. 개학하기 전에 자녀와 대화하면서 모든 사람이 안전하고 건강하게 지내기 위한 조치라고 설명해 줍니다. 아래 목록은 자녀가 다시 대면 학교로 돌아갈 때 정신 건강과 정서적 안정에 도움이 되는 행동 및 고려사항을 제시합니다. CDC의 COVID-19 팬데믹 상황 스트레스와 대처법에서 가정과 자녀에게 도움이 되는 추가 자료를 확인하세요. 또한, 자녀에게 정신 건강 또는 행동 서비스(예: 사회 기술 훈련, 상담)가 필요한 것 같으면 학교 관리자에게 이러한 서비스에 대해 자세한 정보를 요청할 수 있습니다.

취해야 할 조치 및 고려사항

• 학교가 어떻게 달라질지 자녀와 이야기합니다(예: 책상 사이 거리, 선생님과 멀리 거리두기, 점심 시간 구내 식당 이용 제한 가능성).
• 학교 생활 방식, 급우와 선생님 사이의 상호작용 방식에 대해 자녀와 이야기합니다. 자녀가 어떻게 느끼는지 알아보고 그렇게 느끼는 것이 당연하다고 알려줍니다.
• 자녀의 행동 변화를 예측합니다. 과도하게 울거나 짜증, 과도한 걱정이나 슬픔, 건강에 해로운 식사 또는 수면 습관, 집중력 저하 같은 변화가 있는지 살펴봅니다. 그러한 증상은 스트레스 및 불안증으로 힘들어하는 표시일 수 있습니다.
• 학교 활동과 모임에 참석하세요. 학교에서는 주로 가상으로 이러한 기회를 제공할 것입니다. 부모로서 정보를 주고 받고 연락을 유지하면 불안감이 줄어들고 자녀의 학교생활에 대한 우려사항도 표현할 기회를 가질 수 있습니다.
• COVID-19 확진 또는 의심과 관련하여 잠재적인 낙인 찍기 방지 계획에 대해 학교에 문의합니다.
• 학교의 지원이 필요한 학생들에게 정신 건강 서비스를 찾아 제공하는 시스템이 있는지 확인합니다. 시스템이 있다면 학교의 이러한 서비스 담당자를 확인해둡니다.
  • 학교 연락 담당자 이름
  • 연락처 정보
• 학생들이 학교에 적응하도록 돕는 계획이 학교에 있는지 확인합니다. 학생들이 COVID-19로 바뀐 일상 생활에 적응하는 데 도움이 필요할 수 있습니다. 도움에는 학교 상담, 심리 서비스(슬픔 상담 포함), 사회정서학습(SEL) 중심의 프로그램과 학과정, 친구/사회 지원 그룹이 포함될 수 있습니다.
• 학교에서 학생들이 스트레스 및 불안증에 대처하는 것을 돕기 위해 학과정(대면 또는 가상으로)에 마음챙김 프로그램, SEL 통합 과정을 제공하는지 확인합니다. 없다면 자녀의 자택 학습에 이것을 추가할 수 있는 방법이 있는지 문의합니다.
• 자기 돌보기를 실천해 자녀에게 모범을 보입니다.
  • 휴식 시간 갖기
  • 충분히 자기
  • 운동
  • 잘 챙겨 먹기
  • 소셜 네트워크로 교류하기

취해야 할 조치 및 고려사항

• 학교 활동과 모임에 참석하세요. 학교에서는 주로 가상으로 이러한 기회를 제공할 것입니다. 이러한 모임은 학교 계획에 관한 의견을 표현할 기회가 됩니다.
• 자녀와 함께 일과 계획을 세워 지키겠다고 결심하세요. 계획과 일상 실천을 병행하면 자녀가 과제 밀리는 것을 막는데 큰 도움이 됩니다. 가족 일과를 의논하고 학습 및 지도에 가장 적합한 시간과 산책 등 가족 중심 신체 활동 시간도 확인하세요. 마감일과 과제 상황 확인을 위해 가족 캘린더 기능이나 다른 시각 자료를 활용할 수 있습니다.
• 학습과 과제 수행에 방해되지 않고 소음이나 방해물이 없는 공간을 찾아주세요. 식당이나 거실에서 조용하고 조명이 밝은 곳, 가능하면 작은 책상을 들일 수 있는 곳이 좋습니다.
• 자녀가 물리적 거리를 유지하면서 가상 또는 직접 친구들과 교류하고 사회적으로 대화할 기회를 마련해 줍니다.

다음은 가상 또는 자택 학습 관련 학교 계획을 검토할 때 고려할 사항입니다. 이러한 조치 항목과 고려사항 중 일부는 학교 관리자 또는 의료 담당자와 추가로 의논해야 할 수도 있습니다.

취해야 할 조치 및 고려사항

• 직원 및 학생 출석 시간 및 P2P 학습을 위해 매일 정기적으로 일관성 있는 시간을 정할 수 있는지 알아봅니다.
• 학생들이 선생님이 하시는 실시간 동영상 강의를 볼 기회가 있는지 또는 사전 녹화 동영상을 보고 이에 따른 과제를 받는지 확인합니다.
• 학교에서 가상 또는 사회적 거리두기를 실천하면서 신체 활동 시간을 제공하는지를 확인합니다. 없다면 자녀의 일상 생활에 신체 활동을 추가할 방법을 찾습니다.
• 개학 후 COVID-19로 생길 수 있는 일상 생활 변화에 학생들이 적응하도록 돕기 위해 어떤 조치를 취하는지 학교에 문의하세요. 도움에는 학교 상담 및 심리 서비스, SEL(사회정서 학습) 중심 프로그램 및 친구/사회적 지원 그룹이 포함될 수 있습니다.
• 자녀가 학교 급식 프로그램에 참여하는 경우, 집에서 가상 학습하는 학생에게 식사 제공하는 것에 대한 학군 계획을 확인합니다.
• 자녀가 개별 교육 프로그램(IEP) 또는 504 계획 등 기타 학습 지원(예: 과외)을 받는 경우, 자택에서 가상 학습하는 동안 이러한 서비스가 어떻게 지속되는지 학교에 문의합니다.
• 자녀가 학교에서 스피치 요법, 작업 요법, 물리 요법, 기타 관련 서비스를 받는 경우, 자택에서 가상 학습하는 동안 이러한 서비스가 어떻게 지속되는지 학교에 문의합니다.
• 자녀가 정신 건강 또는 행동 치료(예: 사회 기술 훈련, 상담)를 받는 경우 자택에서 가상 학습하는 동안 이러한 서비스가 어떻게 지속되는지 학교에 문의합니다.
• 자택 학습하는 데 기술적 장벽이 예상되는 경우 학교나 지역사회가 학습용 적절한 전자 기기(예: 컴퓨터/노트북 또는 태블릿)가 없는 학생들을 지원하거나 지원할 수 있는지 문의합니다.
• 학교에서 하이브리드 학습을 제공하는 경우, COVID-19 양성 판정 또는 감염 노출이 발생했을 때 학교 대처 계획과 통신 방법을 숙지하고 학생 개인 정보 보장을 확인합니다.

서로 멀리 떨어지게 배치한 책상, 선생님과의 물리적 거리 유지, 점심 시간 동안 교실에 머무르기 등으로 학교 생활이 이전과는 많이 달라지므로 자녀가 어색함을 느낄 수 있습니다. 개학하기 전에 자녀와 대화하면서 모든 사람이 안전하고 건강하게 지내기 위한 조치라고 설명해 줍니다. 아래 목록은 자녀가 가상 또는 자택 학습으로 전환할 때 정신 건강과 정서적 안정에 도움이 되는 행동 및 고려사항을 제시합니다.

CDC의 COVID-19 팬데믹 동안 스트레스와 대처법에서 가정과 자녀에게 도움이 되는 추가 자료를 확인하세요.

취해야 할 조치 및 고려사항

• 자녀의 행동 변화를 관찰하고 예측합니다(예: 과도하게 울거나 짜증, 과도한 걱정이나 슬픔, 건강에 해로운 식사 또는 수면 습관, 집중력 저하). 그러한 증상은 스트레스 및 불안증으로 힘들어하는 표시일 수 있습니다.
• 학교 생활 방식, 급우와 선생님 사이의 상호작용 방식에 대해 자녀와 이야기합니다. 자녀가 어떻게 느끼는지 알아보고 그렇게 느끼는 것이 당연하다고 알려줍니다.
• COVID-19 확진 또는 의심과 관련하여 잠재적인 낙인 찍기 방지 계획에 대해 학교에 문의합니다.
• 가상/자택 학습 연장 기간 동안 학생들이 사회적으로 고립되지 않도록 학교 연결성 지원 계획이 있는지 학교에 문의합니다.
• 학교에 지원이 필요한 학생을 파악하고 이에 따라 정신 건강 서비스를 제공할 시스템이 있는지 확인합니다. 있다면 이러한 서비스 관련 연락 담당자를 확인해 둡니다.
  • 학교 연락 담당자 이름
  • 연락처 정보
• COVID-19로 생길 수 있는 일상 생활 변화에 학생들이 가상/자택 학습과 생활에 적응하도록 도울 계획이 학교에 있는지 확인합니다. 지원에는 학교 상담 및 심리 서비스, SEL(사회정서 학습) 중심 프로그램 및 학과정, 친구/사회적 지원 그룹이 포함될 수 있습니다.
• 자녀가 가상/자택 학습 기간 중에 신체 활동할 기회를 마련합니다.
• 학교가 학생들에게 마음챙김, 교과정 SEL 통합, 스트레스와 대처 지원 관련 가상/자택 학습을 제공하는지 확인합니다.
• 자기 돌보기를 실천해 자녀에게 모범을 보입니다.
  • 휴식 시간 갖기
  • 충분히 자기
  • 운동
  • 잘 챙겨 먹기
  • 소셜 네트워크로 교류하기