Selepas Anda Kembali Dari Perjalanan Antarabangsa
Anda mungkin sudah terdedah kepada COVID-19 semasa perjalanan anda. Anda mungkin berasa sihat dan tidak mengalami sebarang gejala, tetapi anda boleh berjangkit tanpa gejala dan menyebarkan virus tersebut kepada orang lain. Anda dan rakan perjalanan anda (termasuk kanak-kanak) membawa risiko kepada keluarga, rakan dan komuniti anda selama 14 hari selepas anda melakukan perjalanan.
Tidak kira di mana destinasi perjalanan anda atau perkara yang anda lakukan semasa perjalanan tersebut, ambil tindakan ini untuk melindungi orang lain daripada dijangkiti COVID-19:
- Semasa anda berada berhampiran orang lain, kekalkan jarak sekurang-kurangnya 6 kaki (kira-kira panjang 2 lengan) daripada sesiapa sahaja yang tidak melakukan perjalanan dengan anda, terutamanya di kawasan yang sesak. Penting untuk anda melakukan ini di mana sahaja — sama ada di dalam dan di luar rumah.
- Pakai pelitup muka untuk menutup hidung dan mulut anda semasa anda berada di ruang yang dikongsi di luar rumah anda, termasuk semasa menggunakan pengangkutan awam.
- Jika ada individu di rumah anda yang tidak melakukan perjalanan bersama anda, pakai pelitup muka dan minta semua orang di rumah untuk memakai pelitup muka di ruang yang dikongsi dalam rumah anda selama 14 hari selepas perjalanan.
- Cuci tangan anda dengan kerap atau gunakan cecair pembersih tangan dengan kandungan alkohol sekurang-kurangnya 60%.
- Jaga kesihatan anda: Perhatikan gejala-gejala COVID-19, dan periksa suhu anda jika rasa tidak sihat.
Buat Ujian dan Duduk Di Rumah Selepas Perjalanan yang Berisiko Tinggi
Membuat ujian sebelum dan selepas perjalanan dapat mengurangkan risiko penyebaran COVID-19. Membuat ujian tidak menghapuskan semua risiko, tetapi apabila dipadankan dengan tempoh duduk di rumah dan langkah berjaga-jaga seperti memakai pelitup muka dan penjarakan sosial, ia dapat menjadikan perjalanan lebih selamat dengan mengurangkan penyebaran di atas pesawat, di lapangan terbang dan di destinasi pengembara.
Sekiranya anda mengambil bahagian dalam aktiviti yang berisiko tinggi semasa perjalanan antarabangsa, lakukan tindakan yang disenaraikan di atas DAN lakukan perkara berikut selepas perjalanan:
- Buat ujian 3-5 hari selepas perjalanan DAN duduk di rumah selama 7 hari selepas perjalanan.
- Walaupun keputusan ujian anda negatif, kekal duduk di rumah untuk tempoh 7 hari tersebut.
- Sekiranya ujian anda positif, asingkan diri anda untuk melindungi orang lain daripada dijangkiti.
- Jika anda tidak membuat ujian, langkah paling selamat ialah duduk di rumah selama 10 hari selepas perjalanan.
- Elakkan berada di sekitar orang yang mempunyai risiko tinggi untuk penyakit serius selama 14 hari, sama ada anda mengambil ujian ataupun tidak.
Sentiasa ikut saranan atau keperluan negeri dan tempatan yang berkaitan dengan perjalanan.
Berikut adalah beberapa aktiviti yang meletakkan anda pada risiko lebih tinggi untuk COVID-19:
- Perjalanan dari negara atau wilayah A.S. dengan Tahap 2, Tahap 3 atau Tahap 4 Notis Kesihatan Perjalanan.
- Menghadiri perhimpunan sosial besar seperti perkahwinan, pengebumian, atau pesta.
- Menghadiri perhimpunan besar-besaran seperti acara sukan, konsert, atau perarakan.
- Berada di khalayak ramai seperti di restoran, bar, pusat kecergasan, atau pawagam.
- Menggunakan pengangkutan awam seperti kereta api atau bas atau berada di hab pengangkutan seperti lapangan terbang.
- Melakukan perjalanan dengan kapal persiaran atau bot sungai.
Apa yang Perlu Dilakukan Sekiranya Anda Jatuh Sakit Selepas Melakukan Perjalanan atau Diuji Positif
Sekiranya anda mengalami sakit demam, batuk atau gejala lain COVID-19 atau diuji positif:
- Duduk di rumah dan ambil langkah berjaga-jaga lain. Elakkan bersentuhan dengan orang lain sehingga ia selamat untuk anda menamatkan pengasingan di rumah.
- Jangan melakukan perjalanan semasa anda sakit.
- Anda mungkin terkena jangkitan COVID-19. Jika anda menghidap COVID-19; anda perlu tahu yang kebanyakan orang boleh pulih di rumah tanpa penjagaan perubatan.
- Sentiasa berhubung dengan doktor anda. Buat panggilan terlebih dahulu sebelum anda pergi ke pejabat doktor atau bilik kecemasan dan maklumkan kepada mereka bahawa anda mungkin telah dijangkiti COVID-19.
- Sekiranya anda mempunyai tanda amaran kecemasan (termasuk susah bernafas), dapatkan rawatan perubatan kecemasan dengan segera.
- Sekiranya anda tinggal berdekatan dengan orang lain, ambil langkah berjaga-jaga tambahan untuk melindungi mereka.
Sekiranya anda mempunyai janji temu perubatan yang tidak dapat ditangguhkan, hubungi pejabat doktor anda dan maklumkan kepada mereka bahawa anda telah dijangkiti atau mungkin dijangkiti COVID-19. Ini akan membantu pihak pejabat doktor melindungi diri mereka sendiri dan pesakit lain. Lihat halaman CDC mengenai Apa yang Perlu Dilakukan Sekiranya Anda Jatuh Sakit untuk maklumat lanjut.
Sumber Tambahan
-
- Cadangan Perjalanan Mengikut Destinasi
- Mengambil Ujian dan Perjalanan Antarabangsa Melalui Udara
- Perjalanan dalam Amerika Syarikat
- Ketahui Risiko Perjalanan Anda
- Ketahui Waktu untuk Menangguhkan Perjalanan Anda
- Perancang Perjalanan
- Pakai Pelitup Muka Semasa Menggunakan Pengangkutan Awam
- Soalan Lazim dan Jawapan untuk Pengembara
- Tentang Penyakit Coronavirus 2019 (COVID-19)
- Soalan Lazim dan Jawapan tentang COVID-19
- Senarai Nombor Telefon Jabatan Kesihatan