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La lucha contra el asma: dentro y fuera del campo

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Por Chris Draft

Me enorgullece decir que fui exitoso a lo largo de mi carrera mientras jugaba en la posición de lineador (lineman) para la Liga Nacional de Fútbol Estadounidense (NFL, por sus siglas en inglés) por doce años. Pero tal vez mi mayor logro fue estar en el campo de juego siendo asmático. Hubo una época en la cual el asma habría sido considerada un obstáculo demasiado grande de superar para lograr alcanzar el éxito como jugador de fútbol americano profesional. El ser proactivo y trabajar con mi médico para identificar los desencadenantes del asma, me dio la oportunidad de mostrar que el asma no tiene que ser un revés en la vida.

Yo soy una de las aproximadamente 25 millones de personas en los EE.UU. que tiene asma. Las personas a menudo me preguntan como era jugar en la NFL con asma y mi respuesta es que no se lo que era jugar en la NFL sin asma. El asma es una parte de mí y estoy contento de poder usar mi voz para demostrar que el asma puede ser superada.

Durante los últimos años, he tenido el orgullo de asociarme con la EPA para promover el mensaje de que el asma no tiene que limitar lo que se puede lograr en la vida. El equipo de asma de la Fundación de la Familia Chris Draft (CDFF, por sus siglas en inglés), trabaja para promover la conciencia del asma y la educacion en todo el país.

Actualmente, estoy luchando contra el asma fuera del campo de futbol. Estoy a cargo en mi campaña de crear conciencia sobre el asma y ayudar a otros a triunfar. Durante el Mes de la Concientización sobre el Asma, espero inspirar a otros, mostrándoles como logré mi éxito en el control del asma. Puedo resumirlo en una declaración muy simple: “El asma no me puede detener, así que no dejes que te detenga a ti.”

Acerca del autor: Un ex jugador de la NFL, Chris Draft también es el fundador, presidente y CEO de la Fundación de la Familia Chris Draft (DCFF, por sus siglas en inglés), una organización sin fines de lucro dedicada a fortalecer a las familia a vivir estilos de vida saludables. El Sr. Draft es un líder y defensor de la salud reconocido a nivel nacional que sirve como un embajador nacional de la Asociación de Padres y Maestros y es un portavoz nacional sobre muchos temas relacionados con la salud, incluyendo la atención y el tratamiento del asma, enfermedad la cual padece, y cáncer de pulmón, la enfermedad que cobró la vida de su esposa, Keasha, a finales del año pasado.

Un líder tanto dentro como fuera del campo de futbol, Draft ha recibido numerosos premios y reconocimientos por su incansable trabajo en la comunidad. Aprenda más acerca de sus logros.

Vea los anuncio de servicio público de Chris.

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Nadar, montar en bicicleta, correr (a pesar de tener asma)

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Yo no me dedico a competir en triatlones, esas personas son feroces.  Pero cada año, “compito” en uno o dos triatlones de carreras de distancias olímpicas.  Recientemente un amigo me hizo la misma pregunta que me hago constantemente durante la carrera, ¿Por qué quieres hacer esto?  Buena pregunta.

Bueno, para mí, es un reto a conseguir un buen estado físico, así como también una gran manera de disfrutar del aire libre durante el entrenamiento.  Muchas veces es difícil de incorporar el entrenamiento a una agenda cargada, pero apenas unos 30 minutos de ejercicio diario pueden servir de ayuda.  Me gusta nadar en las mañanas, cuando hay buen tiempo voy al trabajo en bicicleta y corro por el parque Rock Creek, un recurso maravilloso cerca de donde vivo.  Desde hace varios años, me inscribo en triatlones y acabo de terminar mi décimo triatlón (el primero en el año 2012) en Siesta Key, Florida que denominada como la mejor playa en los Estados Unidos en el año 2011.  Sin embargo, durante mi entrenamiento de este año, aprendí algo nuevo: tengo asma.
¡Qué extraordinario que yo aprendiera sobre esta condición en el mes de mayo! que es el Mes de la Concientización sobre el Asma.   Mi nueva súper fantástica doctora me explicó que tengo asma causada por el ejercicio.  “Ah, ¿quieres decir que toser después de hacer ejercicio no es normal?” Vaya, ¡yo he experimentado eso toda mi vida!  También me explicó que es uno de varios tipos de asma y me recetó un inhalador de albuterol  para utilizarlo antes de empezar los ejercicios.  Es importante reconocer que se puede permanecer activo a pesar de tener asma.  Al hablar con mi doctora tuve la oportunidad de crear un plan de acción contra el asma que me ha ayudado a reducir la tan familiar tos después de arduos entrenamientos.  Y es bueno saber que los atletas profesionales, como la leyenda del NFL (y ex compañero de dormitorio de Notre Dame – ¡arriba los Dawgs!) Jerome Bettis,  son capaces de manejar sus síntomas de asma mientras compiten al más alto nivel de actividad física.  No estamos solos, ya que casi 13 millones de estadounidenses reportaron haber tenido un ataque de asma en el último año. 
Así que a medida que hacemos la transición al Mes de la Vida al Aire Libre, que es en junio, piense en las diferentes maneras en que pueda salir y disfrutar con tranquilidad sus actividades favoritas.  ¿Cómo va a disfrutar de nuestro medio ambiente?  Yo revisaré la calidad del aire y el índice ultravioleta (UV) con útiles aplicaciones (apps) para planificar mi entrenamiento al aire libre para mi próximo triatlón.   Me gustó mucho nadar en la playa de Siesta Key, así que voy a ver qué triatlón cuenta con un mar abierto para las competencias de más adelante en el verano.  También me voy a asegurar de usar algún protector solar y visitar el sitio web de avisos de playas contaminadas antes de ir a nadar, montar en bicicleta o correr.

Sobre el autor: Scott es el Director Adjunto de la Oficina de Compromiso Público de la EPA y trabaja con asociados tales como grupos de deportes al aire libre.  Le gusta estar al aire libre siempre que puede.

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