Những vật dụng nên được bao gồm trong bộ cấp cứu khẩn nguy cơ bản:
- Nước uống, một galông nước cho một người mỗi ngày cho ít nhất là ba ngày, để uống và vệ sinh
- Thức ăn, dự trữ các thức ăn không dễ hỏng ít nhất là đủ cho ba ngày (xin nhớ bao gồm nhu cầu của các thú cưng của gia đình).
- Các máy rađiô sử dụng pin hoặc quay tay và báo hiệu âm thanh của máy Rađiô Thời tiết NOAA và pin dư cho cả hai thiết bị
- Đèn pin và pin dư
- Bộ tiếp liệu sơ cứu
- Một còi huýt gió nhằm ra hiệu để được giúp đỡ
- Mặt nạ Chống Bụi, để giúp lọc không khí bẩn, tấm phủ bằng nhựa và băng keo (duct tape) để ẩn náu tại chỗ
- Giấy lau ẩm, bao rác và các dây cột bằng nhựa cho vệ sinh cá nhân
- Chìa vặn hoặc kềm để vặn tắt ga, điện, nước
- Dụng cụ mở đồ hộp bằng tay cho các thức ăn
- Bản đồ địa phương (bằng giấy hoặc trên các thiết bị máy)
Các Nguồn Tiếp Liệu Bổ Sung
trong Trường Hợp Khẩn Cấp
Một khi quý vị đã tập hợp các nguồn tiếp liệu cho bộ dụng cụ cơ bản dùng trong trường hợp khẩn cấp, quý vị có thể cần phải xem xét việc bổ sung các vật dụng sau:
- Thuốc kê toa và kính
- Sữa bột và tã cho trẻ sơ sinh
- Thức ăn và nước uống bổ sung cho thú cưng của quý vị
- Tiền mặt hoặc séc lữ hành và tiền lẻ
- Các tài liệu quan trọng của gia đình chẳng hạn như bản sao hợp đồng bảo hiểm, giấy tờ tùy thân và hồ sơ tài khoản ngân hàng đựng trong vật đựng di động, chống thấm nước. Quý vị có thể sử dụng Bộ Dụng Cụ Trợ Giúp Ban Đầu về Tài Chính trong Trường Hợp Khẩn Cấp (EFFAK) (PDF) do Operation Hope, FEMA và Citizen Corps tạo ra nhằm giúp quý vị sắp xếp thông tin của mình.
- Tài liệu tham khảo về trường hợp khẩn cấp chẳng hạn như sách sơ cứu hoặc thông tin miễn phí từ trang web này. (Xem Ấn Phẩm)
- Túi ngủ và chăn giữ ấm cho từng người. Xem xét chuẩn bị thêm bộ đồ giường nếu quý vị sống ở nơi có khí hậu lạnh.
- Có đủ các bộ quần áo để thay đổi bao gồm áo tay dài, quần dài và giày chắc chắn. Xem xét chuẩn bị thêm quần áo nếu quý vị sống ở nơi có khí hậu lạnh.
- Thuốc tẩy clo gia dụng và ống nhỏ thuốc – Khi pha loãng chín phần nước với một phần thuốc tẩy, thuốc tẩy có thể được sử dụng làm chất tẩy trùng. Hoặc trong trường hợp khẩn cấp, quý vị có thể dùng thuốc tẩy để xử lý nước bằng cách sử dụng 16 giọt tẩy dùng trong gia đình dạng lỏng thông thường với mỗi ga-lông nước. Không sử dụng thuốc tẩy có mùi thơm, an toàn với màu sắc cho các thuốc tẩy có chất làm sạch bổ sung.
- Bình cứu hỏa
- Diêm đặt trong hộp đựng không thấm nước
- Đồ tiếp liệu và vật dụng vệ sinh cá nhân của phụ nữ
- Bộ đồ nấu nướng và ăn uống, cốc, đĩa giấy, khăn giấy và đồ dùng nhà bếp bằng nhựa
- Giấy và bút chì
- Sách, trò chơi, các câu đố hoặc các hoạt động khác cho trẻ em
Bộ Dụng Cụ
Sơ Cứu
Trong bất cứ trường hợp khẩn cấp nào một thành viên trong gia đình hoặc bản thân quý vị có thể bị thương. Nếu quý vị có các đồ tiếp liệu sơ cứu cơ bản này thì quý vị đã chuẩn bị tốt hơn để giúp đỡ những người thân của quý vị khi họ bị thương.
Việc biết cách điều trị các vết thương nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt trong trường hợp khẩn cấp. Xem xét việc tham gia lớp sơ cứu, nhưng việc chỉ đơn giản có những vật dụng sau cũng có thể giúp quý vị cầm máu, ngăn nhiễm trùng và giúp khử nhiễm vết bẩn.
- Hai đôi găng tay Latex hoặc găng tay vô trùng khác nếu quý vị bị dị ứng với găng tay Latex
- Đồ băng bó vô trùng để cầm máu
- Chất làm sạch/xà phòng và khăn kháng sinh để khử trùng
- Thuốc mỡ kháng sinh
- Thuốc mỡ chữa bỏng
- Băng dính dùng để băng vết thương với nhiều kích cỡ khác nhau
- Dung dịch rửa mắt để dội rửa mắt hoặc làm sạch thông thường
- Nhiệt kế
- Thuốc kê toa mà quý vị dùng hàng ngày như insulin, thuốc chữa bệnh tim và ống hít chứa thuốc chữa hen suyễn. Quý vị cần luân phiên thuốc định kỳ để tính đến ngày hết hạn.
- Các đồ tiếp liệu y tế được kê toa như đồ tiếp liệu và thiết bị theo dõi huyết áp và lượng đường glucose
Thuốc không kê toa:
- Aspirin hoặc thuốc giảm đau không chứa aspirin
- Thuốc chống tiêu chảy
- Thuốc làm giảm độ axít trong dạ dày
- Thuốc nhuận tràng
Các đồ tiếp tế sơ cứu khác:
- Kéo
- Nhíp
Tuýp mỡ bôi trơn hoặc chất bôi trơn khác
Các Nhà Tiếp Liệu các
Nhu Cầu Duy Nhất
Hãy nhớ các nhu cầu duy nhất của các thành viên trong gia đình quý vị kể cả trẻ em đang lớn, khi lập kế hoạch cho trường hợp khẩn cấp cho gia đình mình và khi chuẩn bị bộ đồ tiếp liệu dùng trong trường hợp khẩn cấp của quý vị.
Cho Em Bé:
- Sữa công thức
- Tã lót
- Bình sữa
- Sữa bột
- Dược phẩm
- Khăn ướt
- Kem chống hăm tã
Để biết thêm thông tin về việc chăm sóc và cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ăn trong suốt trường hợp khẩn cấp, vui lòng truy cập trang web của Sở Y Tế Công Cộng Tiểu Bang California.
Cho Người Lớn:
- Các nhu cầu về răng giả
- Kính áp tròng và các đồ tiếp liệu
- Kính mắt bổ sung
Hỏi bác sĩ của quý vị về việc bảo quản thuốc kê toa như thuốc chữa bệnh tim và cao huyết áp, insulin và các thuốc kê toa khác.
Nếu quý vị sống ở nơi có khí hậu lạnh, quý vị phải nghĩ đến hơi ấm. Có thể quý vị không có lò sưởi. Nghĩ đến đồ tiếp liệu bộ giường ngủ và quần áo của quý vị. Hãy chắc chắn đưa đủ các bộ quần và giày để thay đổi cho từng người bao gồm:
- Áo khoác
- Quần dài
- Áo tay dài