Kinakailangan sa Pangangasiwa sa Tubig

Kinakailangan sa Pangangasiwa sa Tubig

Hayaang uminom ang mga tao ayon sa kanilang pangangailangan

Maraming tao na kailangang uminom ng higit sa isang galon ng tubig kada araw. Ang indibidwal na pangangailangan ay batay sa edad, pisikal na aktibidad, pisikal na kondisyon at panahon ng taon.

Huwag kailanman magrasyon ng tubig inumin maliban kung inutos ng mga kinauukulan.

Inumin ang dami ng tubig na kailangan mo sa araw na ito at subukang humanap ng karagdagan kinabukasan.Walang pagkakataon na dapat uminom ang isang tao ng wala pang isang quart (apat na baso) ng tubig kada araw. Mababawasan mo ang dami ng tubig na kailangan ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagbawas sa pisikal na aktibidad at pananatiling presko ang katawan.

Unang inumin ang tubig na alam mong hindi kontaminado.

Kung maaari, ang kahina-hinalang tubig, tulad ng malabong tubig mula sa gripo o batis o pond, ay maaaring gamitin pagkatapos na magamot ito. Kung hindi malilinis o magagamot ang tubig, ipagpaliban ang pag-inom ng kahina-hinalang tubig hangga't maaari, pero huwag hayaang maging dehydrated ang sarili.

Huwag iinom ng mga karbonadong inumin sa halip na tubig.

Hindi nasasapatan ng mga karbonadong inumin ang mga hinihingi para sa pag-inom ng tubig. Ang mga inuming may caffeine at alkohol ay nagpapatuyot sa katawan, na nakadaragdag sa pangangailangang uminom ng tubig.

Isara ang mga main valve ng tubig.

Kakailanganin mong protektahan ang mga pinagkukunan ng tubig na nasa loob na ng iyong tahanan mula sa pagiging kontaminado kung makabalita ka ng mga nasirang sewage line o kung abisuhan ka ng mga lokal na kinauukulan tungkol sa isang problema. Para isara ang papasok na pinagkukunan ng tubig, hanapin ang valve para sa papasok na tubig at ilagay sa nakasarang posisyon. Tiyakin na ikaw at ang iyong pamilya ay alam gawin ang mahalagang proseso na ito.

Pinagkukunan ng Tubig

Mga Ligtas na Pinagkukunan

• Mga natunaw na ice cube.
• Mga likido mula sa de-lata tulad ng prutas o gulay.
• Tubig na mula sa mga tubo.Para gamitin ang tubig na nasa mga tubo, papasukin ang hangin sa pagbukas sa gripong nasa pinakamataas na bahagi ng iyong tahanan.May kaunting tubig na lalabas.Pagkatapos ay kumuha ng tubig mula sa pinakamababang gripo ng tahanan.
• Tubig na kinuha mula sa water heater.Para gamitin ang tubig na nasa iyong hot-water tank, tiyakin na nakapatay ang kuryente o gas at buksan ang drain na nasa ilalim ng tangke.Simulang patuluin ang tubig sa pamamagitan ng pagsara sa intake valve ng tangke at pagbukas sa gripo para sa mainit na tubig.Pagkatapos na ikaw ay mabisuhan na naibalik na ang malinis na tubig, kakailanganin mong punuin ulit ang tangke bago paandarin ang kuryente o gas.Kung pinatay ang gas, kakailanganin ng propesyonal para muli itong buksan.

Mga Di-ligtas na Pinagkukunan

• Mga swimming pool at spa.Ang mga kemikal na ginamit para patayin ang germs at napakatapang para inumin ngunit magagamit ito na panlinis ng katawan, paglilinis at mga kaugnay na paggamit.
• Mga radiator Mga Hot water boiler (pampainit sa tahanan).
• Tubig mula sa inodoro o tangke ng pang-flush.
• Mga water bed. Ang mga idinagdag na fungicide sa tubig o kemikal na nasa vinyl ay maaaring gawing di-ligtas ang tubig para inumin.

Paglinis sa tubig

Mga Ligtas na Pinagkukunan

• Mga natunaw na ice cube.
• Mga likido mula sa de-lata tulad ng prutas o gulay.
• Tubig na mula sa mga tubo. Para gamitin ang tubig na nasa mga tubo, papasukin ang hangin sa pagbukas sa gripong nasa pinakamataas na bahagi ng iyong tahanan. May kaunting tubig na lalabas. Pagkatapos ay kumuha ng tubig mula sa pinakamababang gripo ng tahanan.
• Tubig na kinuha mula sa water heater. Para gamitin ang tubig na nasa iyong hot-water tank, tiyakin na nakapatay ang kuryente o gas at buksan ang drain na nasa ilalim ng tangke. Simulang patuluin ang tubig sa pamamagitan ng pagsara sa intake valve ng tangke at pagbukas sa gripo para sa mainit na tubig. Pagkatapos na ikaw ay mabisuhan na naibalik na ang malinis na tubig, kakailanganin mong punuin ulit ang tangke bago paandarin ang kuryente o gas. Kung pinatay ang gas, kakailanganin ng propesyonal para muli itong buksan.

Mga Di-ligtas na Pinagkukunan

• Mga swimming pool at spa. Ang mga kemikal na ginamit para patayin ang germs at napakatapang para inumin ngunit magagamit ito na panlinis ng katawan, paglilinis at mga kaugnay na paggamit.
• Mga radiator Mga Hot water boiler (pampainit sa tahanan).
• Tubig mula sa inodoro o tangke ng pang-flush.
• Mga water bed. Ang mga idinagdag na fungicide sa tubig o kemikal na nasa vinyl ay maaaring gawing di-ligtas ang tubig para inumin.

Bisa ng mga pamamaraan
ng paglinis sa tubig

Bisa ng Paglilinis ng Tubig