Recuperarse de un desastre, en general, es un proceso gradual. La seguridad es una cuestión fundamental, al igual que el bienestar físico y mental. Si hay asistencia disponible, saber cómo acceder a ella puede acelerar el proceso y hacerlo menos estresante.
Su principal preocupación después de una situación de desastre es la salud y seguridad de su familia. Debe tener en cuenta posibles problemas de seguridad y controlar la salud y el bienestar familiares.
Ayudar a los heridos
Administre primeros auxilios y busque atención médica para los heridos después de un desastre.
- Verifique si hay lesiones. No intente mover a las personas gravemente heridas, a menos que haya un riesgo inminente de muerte o de que se produzcan más lesiones. Si debe mover a una persona inconsciente, primero estabilice el cuello y la espalda, y luego pida ayuda de inmediato.
- Si la persona no está respirando, colóquela cuidadosamente en posición para respiración artificial, libere las vías respiratorias y comience la reanimación boca a boca.
- Conserve la temperatura corporal con mantas. Asegúrese de que no está demasiado caliente.
- Nunca intente darle líquido a una persona inconsciente.
Salud
Tenga cuidado con el agotamiento. No intente hacer demasiadas cosas de una vez. Establezca prioridades y dosifique su esfuerzo. Descanse lo suficiente.- Beba abundante cantidad de agua limpia. Coma bien.
- Use guantes y botas de trabajo resistentes.
- Lávese las manos cuidadosamente con agua limpia y jabón frecuentemente cuando trabaje con escombros.
Cuestiones de seguridad
Tenga en cuenta las cuestiones de seguridad después de una situación de desastre.
- Tenga en cuenta las cuestiones de seguridad después de una situación de desastre.
- Informe a las autoridades locales sobre cuestiones de seguridad y salud, incluidos derramamientos de productos químicos, cables eléctricos caídos, carreteras deslavadas, aislamientos que humean y animales muertos.