Consejos para evitar la pérdida de líquidos (deshidratación)

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15 de diciembre de 2009, 3:00 p.m., hora del este

Suministrar abundantes líquidos ante el primer síntoma de influenza. La gente enferma de influenza necesita tomar líquidos extras para prevenir la deshidratación. La pérdida de líquidos leve puede ser tratada en el hogar. Pero la deshidratación severa es MUY peligrosa y debe ser tratada en el hospital.

Consejos para prevenir la deshidratación

Si la persona enferma no se está alimentando bien, recomiéndele tomar líquidos. Evite tomar alcohol o bebidas con cafeína como las colas, el té y café.
Los adultos mayores y personas con problemas de riñón deben consultar a su médico sobre la cantidad de líquido que deben tomar cuando están enfermos.
Ofrezca líquidos transparentes como agua, caldo o bebidas para deportistas.
Utilice una botella con pico o sorbete para las personas que se sienten muy débiles como para beber de un vaso. U ofrezca hielo picado o una paleta helada para chupar.
Continúe amamantando o dando el biberón a su bebé. Los bebés obtienen todos los líquidos que sus organismos necesitan mientras se amamantan o reciben la leche de fórmula.

Si su bebé rechaza ser amamantado o tomar el biberón con la leche de fórmula, llame al médico. Su médico le puede recomendar suministrarle a su bebé una bebida especial como Pedialyte®, que previene la deshidratación.

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