如果生病该怎么办：2009年H1N1及季节性流感

美国东部时间2010年1月10日下午6:00

如何知道自己是否患有流感？

如果您有以下部分或全部症状，表示您可能患上了流感：

• 发烧*
• 咳嗽
• 喉咙痛
• 鼻塞或流鼻涕
• 身体酸痛
• 头疼
• 怕冷
• 疲劳
• 有时还有腹泻和呕吐

*请注意，并非每一位流感患者都有发烧症状。

如果我生病该怎么办？

如果您在这个流感季节生病，而且出现流感样症状，那么除外出看病外，您应该尽量留在家里，避免与其他人接触。 大部分 2009年H1N1 患者仅出现轻微的症状，并不需要医学护理，也无需服用抗病毒药物， 季节性流感同样如此。

但一些人很容易出现流感并发症，他们应向医务人员咨询，当他们在这个季节出现流感症状时是否需要进行检查。 这些人包括：

流感并发症高危人群

• 5岁以下的儿童，特别是2岁以下的儿童
• 65岁及以上的成人
• 怀孕的 女性

患有以下疾病的人员：

• 哮喘
• 神经系统及神经发育性疾病 [包括大脑、脊椎神经、周围神经以及肌肉疾病，例如脑性瘫痪、癫痫（痉挛失序症）、中风、智力残疾（智力低下）、轻微到严重的发育迟缓、肌肉萎缩症或脊椎神经损伤]。
• 慢性肺病（例如慢性阻塞性肺疾病 [COPD] 以及囊性纤维性变）
• 心脏病 （例如先天性心脏病、充血性心力衰竭以及冠心病）
• 血液病（例如镰状细胞病）
• 内分泌功能紊乱（例如 糖尿 病)
• 肾病
• 肝病
• 代谢紊乱（例如遗传代谢病和线粒体异常）
• 因疾病或药物治疗导致的免疫系统能力降低（例如 HIV或AIDS患者， 或者 癌症患者，以及长期服用类固醇的人)
• 19岁以下，正在接受长期阿司匹林治疗的人
  

免疫接种咨询委员会（ACIP）已单独发布相关建议，说明 谁应接种季节性流感疫苗。此外，健康人也有可能从流感发展成重病。因此，任何对自己的疾病感到担忧的人都应咨询医务人员。 有时人体会发出一些紧急警讯。 任何人一旦出现紧急警讯，均应立即接受医学护理。

有哪些紧急警讯？

儿童的紧急警讯

• 呼吸急促或呼吸困难
• 肤色青紫
• 饮水量不足
• 长睡不醒或没有反应
• 烦躁不安，不愿意被搂抱
• 流感样症状已改善，但之后再度发烧，咳嗽加剧
• 发烧并出现疹子

成人的紧急警讯

• 呼吸困难或呼吸短促
• 胸部或腹部疼痛或有压迫感
• 突然头晕
• 神智不清
• 严重或持续呕吐
• 流感样症状已改善，但之后再度发烧，咳嗽加剧

如果我的病情轻微，需要前往急救室吗？

不需要。急救室应用于处理病情较重的患者。 如果您只是轻微患病，则不应前往急救室就诊。 如果您出现流感的紧急警讯，则应前往急救室就诊。 如果您生病而且出现流感症状，同时您属于流感并发症高危人群，或者您对自己的疾病感到担心，请致电医务人员进行咨询。 如果您没有流感却前往急救室，则有可能从流感患者那里受到感染

有没有药物可以治疗2009年H1N1流感？

有。医生有用于治疗季节性流感和2009年H1N1流感的处方药，这些药称为“抗病毒药物”。这些药物可以让您更快好转，同时也可以预防严重的并发症。 在这个流感季节，抗病毒药物主要用于治疗病情非常严重的患者，例如需要住院治疗的患者，同时也用于治疗出现严重流感并发症可能性较大的病人。 医务人员会决定是否需要采用抗病毒药物来治疗您的疾病。 请记住，大部分感染了2009年H1N1的人仅出现轻微的症状，并不需要医学护理，也无需服用抗病毒药物，季节性流感同样如此。

如果我生病，应留在家里多长时间？

美国疾病控制预防中心（CDC）建议您退烧后至少留在家里观察24小时 ，除非您需要外出就诊，或者必须外出处理 一些其他人无法替您处理的事情。 (您的发烧症状应在未服用Tylenol®等退烧药的情况下消失*。）您应留在家里，不要去上班、上学、旅行、购物、出席社交活动和公众集会。

生病期间我应该做些什么？

尽量不与他人接触，以免将疾病传染给他们。 如果您必须离家外出，例如去接受医学护理，那么您应戴上口罩，或者在咳嗽和打喷嚏时用纸巾掩住口鼻。 您还应经常洗手，以便防止将流感传染给其他人。 美国疾病控制预防中心（CDC）在其网站上提供相关信息，如“在家里照料病人”.