¿Sabía que...
Estudios científicos demuestran que la fuente de mayor influencia para los niños entre las edades de 8 y 13 años son sus padres y las personas que los cuidan. El programa ¡Podemos! ofrece a los padres de familia y a las personas que cuidan a los niños una gran variedad de actividades y sugerencias prácticas para ayudar a los niños a mantener un peso saludable.
Expertos en temas de salud afirman que el tiempo que pasamos frente a una pantalla (TV, computadora o videojuegos) en el hogar debe limitarse a dos horas o menos por día.
Recursos para padres
¡Podemos! le brinda consejos, ideas e información práctica para ayudar a que su familia mantenga un peso saludable. Visite la página de recursos para padres.