http://www.girlshealth.gov/

Para padres de familia y cuidadores de niños

Página Inicial (en inglés) Para padres de familia y cuidadores de niños Cuerpo

Cuerpo in English

Herramientas de salud para su hija (en inglés)

• Guía a su periodo
• Calendario del ciclo menstrual para niñas

La página de Internet girlshealth.gov [salud de chicas] es un proyecto de la Oficina de la Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. Hemos creado el sitio girlshealth.gov para ayudar a las adolescentes (de 10 a 16 años de edad) a aprender más acerca de salud, crecimiento, y los temas que puedan enfrentar. La sección llamada Padre/Cuidador ofrece recursos  y enlaces a información útil. Estos recursos le ayudarán a usted a prepararse para tratar con algunos de los temas con los que sus hijas seguramente se enfrentarán. Los enlaces a recursos en línea están organizados por tema, como aparecen en girlshealth.gov.

Artículos de primer plano

1. Alentar una imagen corporal saludable
2. Aspectos básicos de la higiene
3. Cinco ideas para dormir mejor
4. Cómo hablar con sus hijos sobre la menstruación
5. Cómo hablar con sus niños sobre la pubertad
6. Comprendiendo a su hija preadolescente
7. ¿Cuánto sueño es suficiente para mi hijo(a)?
8. Enfermedades de transmisión sexual (ETS)
9. Guía para padres sobre cómo sobrevivir a la adolescencia
10. Perforaciones en el cuerpo
11. El peso de su hijo
12. Preguntas y repuestas sobre sexo
13. El primer examen ginecológico de su hija
14. Sistema reproductor femenino
15. Tablas de crecimiento
16. Tatuajes

Sitios de Internet

1. 4parents.gov – Esta página contiene un listado de recursos sobre la imagen corporal.  http://www.womenshealth.gov/espanol/temas/resultados.cfm?S1=BODY IMAGE&S2=&S3=&Heading=Imagen corporal
2. Family Doctor Para Adolescentes – Esta página de internet ofrece información sobre la salud específicamente escrita para adolecentes.  http://familydoctor.org/online/famdoces/home/children/teens.html
3. Herramientas Para los Padres – Esta página de internet brinda información y algunas herramientas que los padres necesitan para hablar abiertamente con sus hijos sobre el sexo http://www.plannedparenthood.org/esp/padres/herramientas-para-los-padres-4412.htm
4. Para padres (Copyright © KidsHealth) – Esta página lista artículos con temas de salud, e información detallada sobre el embarazo, la seguridad y primeros auxilios, las infecciones, la nutrición, el desarrollo de su hijo y mucho mas. http://kidshealth.org/PageManager.jsp?lic=175&article_set=79991
5. ¡Podemos! (We Can!) Recursos en español – Este sitio de Internet provee recursos sobre estrategias de la vida real para mantener un peso saludable en el mundo de hoy. Los enlaces en esta página contienen recetas de cocina, consejos de salud e historias reales acerca de familias que relatan cómo mantienen un peso saludable. http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/obesity/wecan/tools-resources/resources_espanol.htm
6. VERB en español – A veces padres piensan que con alimentar bien a sus hijos y darles las debidas inmunizaciones, ellos van a estar saludables. La verdad es que las actividades físicas en grupo son también muy importantes. VERB es una campaña que anima a adolescentes a hacer actividades físicas todos los días. http://www.cdc.gov/spanish/verb/

Publicaciones

1. Cómo ayudar a su hijo durante los primeros años de la adolescencia – Este sitio de Internet describe algunas de las cosas que los adolescentes experimentan durante la adolescencia y cómo los padres pueden ayudarles. Ofrece consejos de cómo tener mejor comunicación con los hijos dando a la vez información sobre la confianza en sí mismos, las amistades, la lectura, la motivación, los valores familiares y ofrece recursos.
   
   http://www2.ed.gov/espanol/parents/academic/adolenscencia/index.html
2.   Diez pasos hacia una imagen positiva (Copyright © National Eating Disorders Association) – Esta hoja contiene consejos de cómo rodearte de gente positiva y de cómo mejorar tu percepción de la belleza. Contiene diez consejos de cómo sentirte mejor de ti misma.
   
   http://www.nationaleatingdisorders.org/uploads/file/espanol/05%20Diez%20Pasos%20Hacia%20una%20Imagen%20Positiva.pdf
3. No hay lugar como el hogar … para la educación sexual (Copyright © Advocates for Youth) – Esta página de Internet consiste de artículos de cartas de padres para ayudarle a convertirse en un educador de salud sexual de su hijo. Hay cinco cartas disponibles para todas las edades y los niveles de grado. Desde la escuela pre-escolar hasta el doceavo grado, cada una contiene información adecuada y estrategias fáciles de seguir adjunto con consejos y recursos para apoyarle a usted en la educación sexual de los hijos.
   
   http://www.advocatesforyouth.org/index.php%3Foption%3Dcom_content%26task%3Dview%26id%3D573%26Itemid%3D177
4. Pildoras anticonceptivas orales y adolescentes: guía para los padres (Copyright © Center for Young Women's Health) – Esta es una guia para padres de familia con información sobre las píldoras anticonceptivas.
   
   http://www.youngwomenshealth.org/sporal.html
5. Pubertad y adolescencia – Este folleto contiene información sobre los cambios que pasan durante la pubertad en los adolescentes.
   
   http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001950.htm
6. El síndrome de ovarios poliquísticos (SOPQ): Una guía para los adolescentes (Copyright © Center for Young Women's Health) – Esta guía ha sido elaborada para ayudarte a comprender el Síndrome de Ovario Poliquístico respondiendo a las preguntas más frecuentes.
   
   http://www.youngwomenshealth.org/sppcosinfo.html
7. Síndrome del ovario poliquístico (SOP) hoja de datos – Esta publicación describe lo que es el síndrome del ovario poliquístico, da estadísticas acerca del síndrome del ovario polyquístico, cómo este síndrome afecta el ciclo menstrual, sus síntomas, los exámenes utilizados para diagnosticar el síndrome del ovario poliquístico, y cómo se trata el síndrome del ovario poliquístico. También da información de cómo este síndrome puede afectar la mujer durante el embarazo, y si el síndrome cambia con la menopausia.
   
   http://www.womenshealth.gov/espanol/publicaciones/nuestras-publicaciones/hojas-datos/sindrome-ovario-poliquistico.cfm
8. Vacuna contra el PVH: Una guía para los padres (Copyright © Center for Young Women’s Health) – Esta es una guía para padres de familia con información sobre la vacuna del PVH.
   
   http://www.youngwomenshealth.org/sphpv_vaccine_parents.html

Organizaciones

1. American Academy of Family Physicians en español
   
   http://familydoctor.org/online/famdoces/home.html
2. Center for Young Women's Health en español
   
   http://www.youngwomenshealth.org/sp_a_a_z.html
3. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, HHS
   
   http://www.cdc.gov/spanish/
4. MedlinePlus en español
   
   http://medlineplus.gov/spanish/
5. Planned Parenthood en español
   
   http://www.plannedparenthood.org/sp/index.htm

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Contenido fue actualizado febrero 2011

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