Hay algunos pasos que su familia y usted pueden seguir para protegerse del cáncer. Por ejemplo:
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Guía para dejar de fumar: Viva de forma más saludable
Perjuicios de fumar tabaco y beneficios para la salud al dejar el hábito
Manténgase activo. La falta de actividad física y la obesidad están relacionadas con el cáncer. Las investigaciones científicas demuestran que las personas que practican actividades físicas corren menor riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer (por ejemplo, cáncer de colon, seno [mama], próstata y cáncer de pulmón).
Obesidad y cáncer: preguntas y respuestas
Lo que usted necesita saber sobre™ el cáncer
Sugerencias y recursos para llevar una dieta saludable
Controle la cantidad de alcohol que consume. Beber mucho alcohol está relacionado con varios tipos de cáncer, por ejemplo, cáncer de seno (mama), de hígado, de estómago y de boca.
Lo que usted necesita saber sobre™ el cáncer
Se aconseja proteger la piel de la luz directa del sol. Use un protector o bloqueador solar ("sunblock" en inglés) para limitar el efecto de los dañinos rayos ultravioleta.
