Vivir con su ileostomía
Usted tuvo una lesión o enfermedad en el aparato digestivo y necesitó una operación llamada ileostomía. La operación cambió la manera como su cuerpo elimina los desechos (heces, materia fecal, excrementos).
Ahora usted tiene una abertura en el vientre llamada estoma. Los desechos atravesarán el estoma hasta una bolsa que los colecta.
Usted necesitará aprender a enfrentar ciertos sentimientos acerca de los cambios en su cuerpo e igualmente necesitará aprender cómo la operación ha cambiado su vida.
Hablar con los demás
Usted puede sentirse triste, desanimado, avergonzado o solo después de que le practiquen una ileostomía. Asimismo, puede llorar, enfadarse fácilmente o puede no tener mucha paciencia.
Trate de hablar con un amigo íntimo, su médico o la enfermera, o un miembro de la familia que usted sienta cercano. Pregúntele al médico acerca de la posibilidad de consultar a un asesor en salud mental. También puede haber un grupo de apoyo en su área para personas que se han sometido a ileostomías.
Cuando salga a comer afuera o vaya a una fiesta, recuerde que es normal que la mayoría de las personas usen el baño después de comer o beber. No se sienta avergonzado ni cohibido si necesita usar el baño para vaciar la bolsa.
Puede sentirse nervioso de hablar acerca de su ileostomía con sus amigos, miembros de la familia y personas con las que usted trabaja. Esto es normal. No necesita explicarle todo a todo el mundo, ni siquiera si preguntan.
Si tiene hijos, es posible que quieran ver su estoma o bolsa. Trate de relajarse cuando hable con ellos sobre esto e intente explicarles cómo funciona y por qué razón lo tiene. Conteste sus preguntas para que no se hagan ideas erróneas acerca de esto por su cuenta.
Asista a un grupo de apoyo local para casos de ileostomías si hay uno en su área. Vaya solo o lleve a su cónyuge, otro miembro de la familia o un amigo. Puede ser útil para usted sacar ideas y hablar con otros que también se hayan hecho ileostomías. Si tiene un compañero, puede ser útil para los dos hablar con otras parejas acerca de cómo viven con una ileostomía.Su ropa
No debería necesitar ropa especial. La bolsa generalmente no puede verse bajo la ropa, ya que es bastante plana.
La ropa interior, las pantimedias, los pantalones elásticos y los calzoncillos no obstaculizan la bolsa de la ostomía ni el estoma.
Si usted bajó de peso antes de la cirugía a raíz de su enfermedad, puede subir de peso después y es posible que necesite usar ropa más grande.
Regresar al trabajo y la vida cotidiana
Su médico o enfermera le dirán cuándo puede regresar a trabajar. Pregúntele al médico qué actividades puede hacer.
Las personas con ileostomías pueden realizar la mayoría de los trabajos. Pregúntele al médico si su tipo de trabajo es seguro de hacer. Como sucede con toda cirugía mayor, a usted le tomará tiempo recuperarse después de la operación. Solicítele al médico una carta para entregarle a su empleador en la que explique por qué necesita licencia del trabajo.
Es una buena idea comentarle a su empleador, y quizá incluso a un amigo del trabajo, acerca de su ileostomía.
El levantamiento de cosas pesadas puede dañar el estoma. Un golpe repentino al estoma o a la bolsa también puede estropearlos.
Tener intimidad con su pareja
Usted y su pareja probablemente tendrán preocupaciones acerca de su ileostomía y ambos pueden sentirse incómodos. Es posible que no salga todo bien cuando usted vuelva a tener intimidad.
Los hombres pueden tener problemas para seguir sintiéndose atraídos hacia una pareja que se haya hecho una ileostomía. Las mujeres que tienen una ileostomía pueden experimentar dolor o molestia durante las relaciones sexuales.
El contacto entre su cuerpo y el cuerpo de su pareja no debe dañar la ostomía. Para sentirse más seguro, pídale a su enfermera especializada en ostomía una envoltura especial que puede ayudar a proteger el dispositivo.
Hablando abiertamente, la intimidad mejorará con el tiempo.
Deportes
Una ileostomía no debe impedir que usted se mantenga activo. Las personas con ileostomías corren largas distancias, levantan pesas, esquían, nadan y practican la mayoría de los otros deportes.
Pregúntele al médico en qué deportes puede usted tomar parte una vez que recupere su fuerza, sobre todo antes de hacer levantamiento de pesas o practicar deportes de contacto, como el fútbol americano.
Muchos médicos no recomiendan los deportes de contacto debido a la posible lesión al estoma a raíz de un golpe intenso o debido a que la bolsa puede resbalarse. Pero una protección especial puede prevenir estos problemas.
El levantamiento de pesas podría causar una hernia en el estoma.
Usted puede nadar con la bolsa puesta. Estos consejos pueden ayudar:
- Escoja colores o diseños del traje de baño que escondan su ileostomía.
- Las mujeres pueden conseguir un traje de baño que tenga un forro especial, o pueden usar calzones elásticos debajo del traje de baño para sostener la bolsa en su lugar.
- Los hombres pueden usar pantalones cortos de ciclista debajo del traje de baño o pantalones de baño y camiseta sin mangas.
- Vacíe siempre la bolsa antes de nadar.
Nombres Alternativos
Referencias
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Actualizado: 8/10/2010
Versión en inglés revisada por: Jennifer K. Mannheim, ARNP, Medical Staff, Department of Psychiatry and Behavioral Health, Seattle Children's Hospital; and George F Longstreth, MD, Department of Gastroenterology, Kaiser Permanente Medical Care Program San Diego, California. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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