Recursos educativos

La insolación puede ser mortal. Cada año, miles de trabajadores se enferman por exposición al calor en su trabajo. Algunos de estos trabajadores incluso han muerto [sólo en inglés]. Estas enfermedades y muertes son evitables.

¿A quiénes afecta? Los trabajadores expuestos a condiciones cálidas y húmedas están en riesgo de sufrir enfermedades a causa del calor, especialmente aquellos que hacen tareas laborales pesadas o usan equipo y prendas de protección personal voluminosas. Algunos trabajadores pueden estar en mayor riesgo que otros si no han desarrollado una tolerancia a condiciones calurosas.

¿Qué es la enfermedad a causa del calor? El cuerpo normalmente se refresca al sudar. Durante el verano, sobre todo cuando hay mucha humedad, el sudor no es suficiente. La temperatura corporal puede subir a niveles peligrosos si no se toman precauciones. Las enfermedades a causa del calor van desde el sarpullido y calambres causados por calor hasta el agotamiento a causa del calor y la insolación. La insolación puede causar la muerte y requiere atención médica inmediata.

¿Cómo se puede prevenir una enfermedad a causa del calor? Recuerde estas tres sencillas palabras: agua, sombra, descansos. Se puede ayudar a prevenir las enfermedades a causa del calor bebiendo agua frecuentemente, tomando descansos y limitando el tiempo bajo el sol. Los empleadores deben incluir estas medidas de prevención en la capacitaciones y planes en el lugar de trabajo. Realize el trabajo pesado acostumbrándose poco a poco cuando se trabaje en condiciones de calor. Esto ayuda a crear tolerancia al calor o a aclimatarse. Los empleadores deben tomar medidas para que los trabajadores se adapten, especialmente los trabajadores que sean nuevos en trabajos al aire libre en clima caluroso o quienes han estado ausentes del trabajo durante una semana o más. Aumente poco a poco las cargas de trabajo y permita descansos más frecuentes durante la primera semana de trabajo. También es importante conocer y observar si ocurren síntomas de la enfermedad a causa del calor en sí mismo y en los demás durante clima caluroso. Planee para emergencias y sepa qué hacer: ¡ actuar con rapidez puede salvar vidas !

Recursos de la campaña para trabajadores y empleadores

Recursos adicionales para trabajadores y empleadores

Tarjeta informativa de OSHA: Cómo proteger a los trabajadores contra el estrés por calor [3 MB PDF^*, 2 páginas] [sólo en inglés]

Hoja informativa de OSHA: Hoja informativa sobre cómo proteger a los trabajadores contra los efectos del calor [180 KB PDF^*, 2 páginas] [sólo en inglés]

Hoja informativa de la enfermedad a causa del calor, OSHA-NIOSH: Cómo proteger a los trabajadores contra la enfermedad a causa del calor

Página de temas de seguridad y salud, OSHA: Estrés ocasionado por el calor [sólo en inglés]

Datos rápidos del instituto nacional de seguridad y salud ocupacional (NIOSH): Protéjase contra el estrés ocasionado por el calor

Tema de seguridad y salud en el trabajo, instituto nacional de seguridad y salud ocupacional (NIOSH): Estrés ocasionado por el calor [sólo en inglés]

Centros para el control y prevención de enfermedades (CDC) Preguntas frecuentes sobre el calor extremo

Servicio meteorológico nacional, administración nacional oceánica y atmosférica (NOAA) Índice de calor [sólo en inglés]

Página web de Cal/OSHA: Campaña para proteger de las enfermedades por el calor a los trabajadores al aire libre^***

Página web de la división de seguridad y salud ocupacional (DOSH), Cal/OSHA: Prevención de enfermedades a causa del calor^*** [sólo en inglés]

Equipo de acción y herramienta "eTool" para la prevención de enfermedades a causa del calor, Cal/OSHA^***

Página web del departamento de trabajo e industrias del estado de Washington: Exposición del calor al aire libre (Estrés por calor)<sup>***

**</sup>éstos materiales fueron adaptados de materiales de la campaña de calor de California OSHA.

^***NOTA: Los estados de California y Washington tienen sus propias normas de prevención de la enfermedad a causa del calor; estos materiales reflejan los requisitos establecidos en dichas normas.

Asistencia de accesibilidad: Contacte al Directorate of Technical Support and Emergency Management de OSHA al (202) 693-2300 para asistencia accediendo a materiales en forma PDF.

^*Estos documentos están disponibles para descargarlos.