Biorretroalimentación
Es una técnica que mide las funciones corporales y le brinda a usted información acerca de ellas con el fin de ayudarlo a entrenarse para controlarlas. También se la conoce como bioautorregulación.
Información
La biorretroalimentación se basa con mayor frecuencia en mediciones de:
- Presión arterial
- Ondas cerebrales (EEG)
- Respiración
- Frecuencia cardíaca
- Tensión muscular
- Conductividad cutánea de electricidad
- Temperatura de la piel
Al observar estas mediciones, usted puede aprender cómo alterar estas funciones mediante la relajación o la fijación en la mente de imágenes placenteras.
Los electrodos miden la frecuencia cardíaca, la presión arterial u otra función y un monitor muestra los resultados para que tanto el paciente como el médico entrenado los puedan ver. Se puede usar un tono u otro sonido que le permita a uno saber cuándo ha alcanzado una meta o cierto estado.
Mientras el médico describe situaciones estresantes y lo guía a través de técnicas de relajación, usted puede observar cómo la frecuencia cardíaca y la presión arterial cambian en respuesta al hecho de estar estresado o permanecer relajado.
La biorretroalimentación le enseña a usted a controlar y cambiar estas funciones corporales. Al hacerlo, usted se siente más relajado y puede ser capaz de ayudar a tratar afecciones tales como:
- Ansiedad e insomnio (la eficacia de la biorretroalimentación para estos síntomas sigue siendo controversial)
- Jaquecas y cefaleas tensionales
- Incontinencia urinaria
Referencias
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Actualizado: 10/30/2011
Versión en inglés revisada por: Luc Jasmin, MD, PhD, Department of Neurosurgery at Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles, and Department of Anatomy at UCSF, San Francisco, CA. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David C. Dugdale, III, MD, Professor of Medicine, Division of General Medicine, Department of Medicine, University of Washington School of Medicine; David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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