Si cuidas de un ser querido, es importante que te des el tiempo para cuidarte a ti mismo. El estrés físico y emocional de cuidar de una persona puede causar problemas de salud.
¿Qué es un cuidador?
Un cuidador es una persona que ayuda a un miembro de la familia, amigo o vecino que está enfermo o que tiene una discapacidad. Un cuidador informal o una persona que cuida de otro miembro de la familia a menudo ayuda a su ser querido con las tareas básicas diarias.
Se te puede considerar un cuidador si ayudas regularmente a una persona a:
Alrededor de 1 de cada 4 personas en los Estados Unidos cuida a otra persona. La mayoría de los cuidadores tienen otros trabajos y además pasan por lo menos 20 horas a la semana cuidando de un ser querido.