- Храните, по крайней мере, трехдневный запас непортящихся продуктов
- Подберите продукты питания, которым не требуется холодильник, готовка и большое количество воды.
- Запакуйте консервный нож и столовые приборы.
- Не берите соленые продукты, так как они будут вызывать жажду.
-
Подберите продукты, которые Ваша семья будет есть.
- Готовые консервированные мясные продукты, фрукты и офощи
- Протеин или фруктовые батончики
- Сухая крупа или гранола
- Ореховое масло
- Сухофрукты
- Орехи
- Крекеры
- Консервированные соки
- Непортящееся пастеризованное молоко
- Энергетические продукты
- Витамины
- Еда для младенцев
- Успокаиващие / снимающие стресс продукты
